Что лучше витамин е или омега 3 что лучше при

Как действует на организм комбинация витамина E и Омега-3. Список наиболее популярных препаратов с этими элементами.

Омега-3 и витамин Е — витамины, которые в комплексе гарантируют стойкий и многогранный эффект на многие органы и функции организма. Ученые доказали, что без достаточного объема токоферола Омега-3 разрушается с последующим образованием опасных для здоровья перекисей. В чем же особенности рассмотренных элементов? Какие препараты наиболее востребованы, и в чем их особенности?

Действие витаминов

Витамин Е (токоферол) — вещество, которое относят к природным антиоксидантам. Оно защищает от окислений и участвует во многих жизненно важных процессах, среди которых дыхание и пролиферация тканей, биосинтез белков и гемов.

Действие токоферола:

• Снижение хрупкости и проницаемости капилляров.
• Предупреждение гемолиза эритроцитов.
• Улучшение питания клеток организма кислородом.
• Стимуляция формирования новых капилляров.
• Иммуномодулирующий эффект.
• Улучшение репродуктивной функции, восстановление работы половой системы, снижение риска нарушений в развитии плода.

Дефицит токоферола опасен для организма. В случае снижения потребления вещества возможны следующие эффекты:

• Повышение склонности к выкидышам.
• Сбои в менструальном цикле.
• Нарушение зрения.
• Ухудшение состояния капилляров (ломкость, снижение проницаемости).
• Проблемы с сердцем (повышение риска инфаркта миокарда).
• Развитие дистрофии скелетных мышц.
• Ухудшение потенции.

Омега-3 — не менее важный для организма элемент, оказывающий многогранное действие:

• Снижает уровень холестерина и триглицеридов.
• Делает клеточные мембраны более эластичными.
• Разжижает кровь и уменьшает риск образования тромбов.
• Улучшает циркуляцию крови даже в наиболее мелких сосудах (капиллярах).
• Обеспечивает улучшение памяти и концентрацию внимания.

Ученые доказали, что люди, потребляющие Омега-3 с витамином Е, в меньшей степени подвержены заболеваниям сосудистой системы. Ряд исследований подтверждает, что регулярный прием этих элементов в требуемой дозировке снижает риск инфаркта вдвое. Вот почему такие вещества рекомендованы людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Насыщение рациона Омега-3 и витамином Е — гарантия снижения уровня вредного холестерина, уменьшения риска развития аритмии и сердечных приступов. Совместный прием этих веществ гарантирует устойчивость Омега-3 к окислительным процессам и лучшую усвояемость. В среднем курс приема составляет 60-90 дней, но здесь многое зависит от причины назначения и вида добавки.

Обзор популярных препаратов с Омега-3 и витамином Е

Фармацевтический рынок предлагает огромный выбор добавок, покрывающих дефицит столь важных для организма элементов (токоферола и Омега-3). Среди наиболее популярных препаратов стоит выделить:

1. Омега-3+Е от компании FitLine. Этот препарат отличается уникальным составом и использованием только натуральных элементов. В основе производства лежит применение современной технологии NanoSlave. В составе добавки содержатся две наиболее важные Омега-3 жирные кислоты:
   • докозагексаеновая (ДГК);
   • эйкозапентаенованая (ЭПК).

   Вещества получены из жира рыб, проживающих в условиях дикой природы, в экологически чистых районах. В составе добавки присутствует витамин Е, содержание которого в четыре-пять раз больше, чем в продуктах, имеющих масляную основу.

   Эффективность препарата обеспечивается, благодаря сочетанию двух элементов — Омега-3, витамин Е. Кроме того, применение наномицеллирования в процессе производства обеспечивает лучшую усвояемость организмом, если сравнивать с классическими масляными продуктами. Добавка от FitLine считается единственным комплексом, выпущенным по запатентованной технологии с применением наномицеллирования.

   Препарат безопасен для организма и гарантирует эффект, благодаря четкому следованию предписаний GMP. По заявлению создателей после поступления в организм усваивается до 98% полезных веществ. Это возможно благодаря:

   • NPG — концепту транспортировки питательных элементов;
   • NGP — функции, обеспечивающей распределение полезных компонентов по группам.

   С помощью клинических испытаний и научных исследований доказано, что добавка с Омега-3 и витамином Е от FitLine гарантирует следующее действие:

   • Облегчает головные боли (мигрени).
   • Замедляет процесс развития атеросклероза.
   • Оказывает иммуностимулирующее действие.
   • Приводит давление крови в норму.
   • Восстанавливает состояние кожных покровов при наличии таких заболеваний, как псориаз, экзема.
   • Улучшает состояние больных, страдающих ишемической болезнью сердца.
   • Снижает воспалительные процессы, облегчает течение ревматизма, артрита.
   • Исключает риски развития злокачественной опухоли толстого кишечника, простаты или молочной железы.
   • Обеспечивает полезными веществами в период беременности мать и плод.
   • Облегчает течение многих болезней: бронхиальная астма, энтероколиты и колиты.
   • Гарантирует большую эффективность лечения больных сахарным диабетом.
   • Улучшает функционирование мозга, укрепляет здоровье глаз.

   Кроме того, наличие витамина Е в составе гарантирует следующий эффект:

   • Участие в метаболических процессах на клеточном уровне.
   • Защита от образования тромбов и ускорение их рассасывания.
   • Сохранение молодости кожи и улучшение ее заживления. Также прием препарата FitLine уменьшает риски появления рубцов.
   • Устранение проблем в климактерический период.
2. Доппельгерц-Актив Омега-3 — мощная по свойствам и качеству добавка, в составе которой содержатся:
   • Витамин Е (токоферол).
   • Полинасыщенные жирные кислоты Омега-3, добытые из северного лосося.

   Наличие Омега-3 в составе гарантирует комплексное действие на организм:

   • гиполипедимеческое;
   • общеукрепляющее;
   • антиагрегантное;
   • антиоксидантное;
   • мембраностабилизирующее;
   • противовоспательное;
   • гипонтензивное;
   • иммуностимулирующее.

   В составе препарата Доппельгерц-Актив Омега-3 содержится почти четверть дневной нормы жирных кислот полинасыщенного типа (ЭПК и ДГК), а также половина суточной дозировки токоферола. Прохождение курса гарантирует снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных накоплением холестерина и негативным действием радикалов.

   Прием пары полезных веществ (Омега-3, витамина Е) в капсулах гарантирует решение ряда задач:

   • улучшение липидного обмена;
   • циркуляцию церебрального кровотока;
   • нормализацию мозговой деятельности;
   • укрепление иммунной системы.

   Добавка назначается:

   • В качестве профилактического средства или в комплексной терапии при лечении заболеваний сосудов или сердца, а также с целью предотвращения развития риска атеросклероза.
   • В роли дополнительного средства, обеспечивающего нормализацию липидного обмена и снижения уровня холестерина к безопасному уровню. Кроме того, прием добавки снижает риск формирования холестериновых бляшек.
   • Для укрепления иммунной системы, а также нормализации кровообращения.

   Дозировку препарата назначает врач, прием осуществляется перорально. Капсулы употребляются вместе с пищей и запиваются небольшим объемом воды. Схема и продолжительность приема определяется врачом. Запрещено принимать добавку без консультации со специалистом. Взрослым назначается одна капсула в день, а общая продолжительность приема корректируется с учетом особенностей организма и типа заболевания.

   Побочный эффект только один — риск развития аллергической реакции в случае непереносимости препарата. Противопоказания — непереносимость к одному из элементов добавки. В период беременности допускается прием, но только после консультации с врачом. Случаи передозировки или проблем при совмещении с другими препаратами не выявлены.

   Выпускается продукт в форме желтых желатиновых капсул, которые продаются в банках по 30 и 80 штук. В составе каждой капсулы:

   • Рыбий жир — 0,8 г (распределение эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислоты — 18 и 12 процентов соответственно).
   • Токоферол — 16,22 мг.

   Препарат рекомендуется хранить при температуре до 25 градусов Цельсия, в недоступных для детей местах. Срок годности добавки составляет два года.

3. Омега-3 с витамином Е и каротиноидами — известный препарат от японского производителя Fine Co. LTD. Эта добавка покрывает дефицит силы и энергии, которая используется при построении клеток мозга, а также гарантирует их полноценное восстановление. В основе препарата лежит жизненно важная докозагексаеновая кислота, поэтому возрастные ограничения в приеме добавки отсутствуют. Наиболее полезен продукт для растущего организма, который нуждается в быстром развитии, полноценном восстановлении сил и улучшении умственной производительности.В составе содержится:
   • рыбий жир;
   • масло моркови;
   • витамин Е.

   Показания к применению. Продукт рекомендуется применять в виде добавки к пище и покрытия дефицита полезных элементов — токоферола, Омега-3 жиров и каротиноидов.

   Продукт выпускается в форме капсул по 0,38 г. Назначается взрослым дважды в сутки по две капсулы во время приема пищи. Продолжительность курса составляет один месяц. При необходимости допускается повторное прохождение лечения.

   Противопоказания:

   • период лактации;
   • индивидуальная непереносимость любого из элементов продукта;
   • беременность.

   Препарат должен храниться в темном, прохладном и сухом месте. Срок годности с момента производства составляет два года.

4. Омега-3 плюс витамин Е от компании Be First — продукт, обеспечивающий необходимым объемом энергии, а также Омега-3 жирами и витамином Е. Доказано, что ПНЖК не вырабатываются организмом человека и могут поступать только из пищи. Прохождение курса препарата обеспечивает нормализацию работы систем организма:
   • эндокринной;
   • сердечно-сосудистой;
   • нервной;
   • иммунной;
   • пищеварительной.

   В составе добавки содержатся полинасыщенные ЭПК и ДГК жирные кислоты, обогащенные токоферолом. Благодаря приему препарата, удается получить положительные эффекты:

   • нормализовать артериальное давление;
   • сохранить эластичность соединительных тканей;
   • уменьшить воспалительные процессы;
   • снизить риск развития болезней сосудов и сердца;
   • улучшить текучесть крови;
   • нормализовать обменные процессы;
   • обеспечить лучшую эластичность соединительных тканей;
   • привести к норме уровень холестерина в организме;
   • улучшить обменные процессы, связанные с липидами;
   • снизить риск нарушения кровообращения в головном мозге;
   • нормализовать обменные процессы в ЖКТ;
   • гарантировать оптимальное протекание метаболизма в живых тканях;
   • восстановить работу эндокринной системы и печени.

   Дефицит ПНЖК в течение продолжительного времени несет негативный эффект для организма: сбои в работе внутренних органов, нарушение обменных процессов, ухудшение состояния кожи и так далее.

   В составе одной капсулы добавки содержится:

   • Омега-3 — 350 мг. Из них — 120 мг ДГК и 180 мг ЭПК.
   • Витамин Е — 3,3 мг.
   • Вспомогательные элементы — оболочка (глицерин, вода, желатин).

   Комплекс рекомендуется принимать три раза в сутки после приема пищи. Продолжительность курса составляет один месяц. Рекомендуется прием одной капсулы 1-3 раза в день, но точную дозировку назначает врач.

   Противопоказания:

   • беременность;
   • период лактации;
   • индивидуальная непереносимость любого элемента добавки.

   Препарат имеет срок годности два года. Он должен храниться вдали от солнечных лучей, в сухом и защищенном от детей месте. Температура хранения не должна превышать 25 градусов Цельсия. В одной упаковке 180 капсул, каждая из которых имеет массу 1,4 г.

Витамин Е и Омега-3 — удачное сочетание полезных для организма веществ. Главное — определиться с подходящим препаратом и четко следовать рекомендациям врача.