Что лучше омега или витамин е

Омега3 и витамин Е (рыбий жир) – это эффективный витаминный комплекс, который благоприятно влияет на состояние организма. Активные действующие компоненты лекарства оказывают комплексное воздействие на органы и ткани тела, стимулируя метаболизм благодаря своей совместимости. Несмотря на то что витамины содержатся в продуктах питания, не всегда рацион человека содержит достаточное количество полезных веществ. Поэтому пациентам рекомендуется купить специализированные витаминные комплексы, которые включают все необходимые компоненты в достаточных концентрациях.

Раздельный эффект

Витамин Е, или токоферол, – это активное вещество, которое является активным элементом метаболизма человека. Основными функциями данного компонента в организме являются:

1. улучшение трофики тканей;
2. восстановление сосудистых стенок, снижение хрупкости капилляров;
3. стимуляция активности иммунитета в организме;
4. предотвращение разрушения эритроцитов в сосудистом русле;
5. у женщин – стимуляция активности яичников, поддержание беременности.

Омега-3 также является важным компонентом человеческого обмена веществ. Это вещество имеет следующие эффекты:

1. снижение уровня вредных жиров (холестерина и триацилглицеридов) в организме человека;
2. повышение эластичности клеточных мембран;
3. нормализация состояния свертывающей системы крови, снижение риска тромбообразования;
4. восстановление микроциркуляции в тканях, благодаря чему питание клеток становится лучше.

Применение вещества Омега-3 благоприятно сказывается на состоянии нервной системы. В отзывах пациенты говорят, что на фоне приема лекарственного средства у них улучшается память и внимание, снижается утомляемость.

Благодаря полезным жирным кислотам в организме пациента улучшается передача сигналов по нервным волокнам. Этот эффект приводит к стимуляции активности всех органов и систем.

Одновременное употребление

Вещества Омега3 и витамин Е обладают хорошей совместимостью. Их комплексный прием приводит к тому, что компоненты потенцируют друг друга, за счет чего достигается максимальный эффект от терапии. Использование сочетания элементов способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы, улучшает состояние печени, восстанавливает баланс в свертывающей системе крови.

Жирные кислоты Омега-3 могут назначаться как здоровым людям, так и пациентам с различными патологиями. Наиболее часто лекарство используется у больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и повышенным риском развития атеросклероза. Показанием к назначению средства могут быть и нарушения жирового обмена в организме (патологии эндокринных желез, ожирение). Другим поводом для использования комплекса являются патологии свертываемости крови.

Витаминные комплексы, содержащие Омега-3, рекомендуется принимать и здоровым пациентам. Активные компоненты благоприятно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Вещества предотвращают развитие атеросклеротических бляшек в сосудах, снижают вероятность формирования тромбов, благодаря чему общее состояние организма становится лучше.

Содержание Омега-3 и витамина Е в продуктах

Сочетание Омега3 жирных кислот и токоферола содержится во многих продуктах. Наиболее полезными источниками данных компонентов являются:

1. жирная рыба;
2. морепродукты (кальмары, устрицы, креветки, омары);
3. авокадо;
4. оливковое масло;
5. облепиховое масло;
6. грецкие орехи;
7. брюссельская капуста;
8. красная фасоль.

Важным источником полезных веществ является льняное семя. Этот продукт очень полезен для организма пациентов. Семена льна лучше добавлять в каши, пироги и другую выпечку.

Как принимать Омега-3 и витамин Е (инструкция)

В инструкции указано, что в профилактических целях комплекс необходимо принимать ежедневно по 1 капсуле по 3 раза в день. При необходимости дозировка может быть увеличена лечащим врачом пациента. Рекомендуется пить лекарство непосредственно во время еды. Продолжительность приема комплекса в среднем составляет 3 месяца. После завершения терапии рекомендуется сделать небольшой перерыв. При необходимости можно купить средство и пройти повторный курс лечения.

Противопоказания к применению Омега-3 и витамина Е

Витаминные комплексы Омега 3, витамин Е в капсулах практически не имеют противопоказаний к применению. Использовать лекарство нельзя только при наличии индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав лекарственных средств.

Не рекомендуется использовать Омега 3 с витамином Е в период беременности и лактации, так как любое излишнее вмешательство в организм женщины в это время может непредсказуемо повлиять на состояние плода.

Препараты Омега-3 и витамина Е

Фармакологические компании предлагают широкий спектр средств, содержащих витамин Е и Омега-3. Наиболее популярными комплексами из данной группы являются следующие средства:

Омега-3 Doppel Hertz (Доппельгерц)

Препарат выпускается в виде капсул, содержащих питательные вещества. Производителем препарата является немецкая компания Квайссер Фарма. Купить препарат можно плюс-минус 300-500 рублей. В состав лекарственного средства входят полиненасыщенные жирные кислоты и половина суточной дозировки токоферола. В сочетании с витаминами, поступающими из пищи, активные действующие компоненты препарата Доппельгерц полностью удовлетворяют суточную потребность организма в питательных веществах.

Омега три от Gross Hertz

Лекарство производится немецкой компанией Гросс Герц. Средняя цена упаковки препарата составляет 300 рублей. Препарат содержит витамины, которые хорошо совместимы между собой и находятся в оптимальной для усвоения форме.

Омега-3 и витамин Е «Будь здоров!»

Препарат выпускается немецкой компанией Alphacaps GmbH. В упаковке содержится по 30 капсул. Средняя стоимость лекарства в аптеках составляет также 300-400 рублей. В состав лекарства входит суточная доза смесь токоферолов, Омега-3 и дополнительные компоненты, необходимые для усвоения препарата. Важным компонентом витаминного комплекса является жир океанических рыб, богатый питательными веществами.

Омеганормин

Лекарство выпускается в капсулах по 30 штук в упаковке с инструкцией. Производителем витаминного комплекса является русская компания Полярис. Преимуществом лекарства является большая разница цены на препарат в сравнении с другими средствами. Средняя цена препарата составляет 200 рублей.

Для терапии можно использовать любой из перечисленных комплексов, так как они являются полными аналогами. Разница этих лекарств только в особенностях выпуска, компаниях-производителях и ценах.

Возможные побочные действия

Благодаря естественному происхождению компонентов лекарства и их высокой совместимости витаминные комплексы практически не имеют побочных реакций при правильном применении. В некоторых отзывах пациенты отмечают, что в первые дни на фоне терапии возможно появление отрыжки рыбой. Средство может оказывать послабляющий эффект на организм. В редких случаях возможно развитие аллергической реакции, которая проявляется поражением кожи – сыпью, зудом, крапивницей.

При нарушении инструкции по применению витаминного комплекса возможно развитие передозировки, которая проявляется более тяжелыми нарушениями. К ним относятся:

1. рвота;
2. тошнота;
3. диарея с жидким стулом;
4. боли в верхней части живота.

Если у пациента возникли данные симптомы, то ему необходимо отменить прием лекарства и срочно записаться на прием к лечащему врачу.

Таким образом, комплексы на основе токоферола плюс Омега-3 представляют собой эффективные препараты, которые рекомендуется употреблять всем пациентам в профилактических целях. Прием лекарства позволит предотвратить тяжелые патологии сердца и сосудов, а также улучшит общее состояние организма пациента. Такой эффект подтверждается как результатами клинических исследований, так и положительными отзывами пациентов о препаратах с Омега-3 и витамином Е.