Что лучше наши или импортные витамины
ХОЧУ красивые блестящие волосы. И здоровые розовые ногти! А еще бархатную молодую кожу плюс крепкие кости, хоть их и не видно пока. Где все это взять? На полках аптеки. Секция «Витамины» обещает мне все это — только заплати. Импортных препаратов в ближайшей аптеке я насчитала 26 видов, наших — всего пять. На американских и датских «витаминных» коробочках (видимо, для таких профанов, как я) пояснение: «Для кожи», «Для волос и ногтей», для того, для сего… На наших — сухой перечень компонентов. Внимательно изучив рекламу, аннотации и ценники, я сосчитала, что мой новый облик (в импортной упаковке) обойдется мне дорого. Витаминного комплекса производства США стоимостью в 540 рублей хватит на 20 дней, а чтобы оздоровиться, принимать витамины надо, как минимум, месяца полтора. Итого — 1080 руб. Для костей и зубов — еще два раза по 460 руб. И если все сложить, то лучше я… подожду со сменой облика. Или куплю на эти деньги три новые кофточки. И заодно разберусь, стоят ли эти препараты таких денег и в чем их принципиальное отличие от недорогих отечественных?
Пить или не пить?
НАЧНЕМ с того, нужны ли аптечные витамины мне вообще? Витамин А я получу из моркови (на сэкономленные деньги куплю ее больше центнера!), витамин С выжму из лимона и капусты, селен для волос выдавлю из чеснока…
— Чтобы получить минимальную суточную дозу витамина С из лимонов, надо съесть один-два плода целиком, — сказала мне моя врач-косметолог.
Но можно добыть эту же суточную норму из еще более дешевого продукта — моркови, например, правда, придется сжевать уже килограмм. А еще нужны В1, В6, Е. Сжевать столько силоса за один раз под силу только корове.
Институт питания РАМН неоднократно исследовал содержание уровня различных витаминов и минералов в повседневном меню. Даже летом, в сезон фруктов и овощей, нехватка витаминов в нашем рационе ощутима. Причем от толщины кошелька исследуемых это не зависело. Так что покрыть дефицит витаминов продуктами не получится.
Дешевое, но хорошее?
ЛЮБОЙ хороший врач убедительно докажет вам, что витамины надо пить регулярно, курсами, вне зависимости от сезона. Помимо витаминов человеку нужны еще и минералы: марганец, цинк, железо… Да практически полтаблицы Менделеева. В импортные витаминные комплексы (стоимостью в полтысячи рублей за флакон) они входят. Отечественные витамины и минералы продаются часто раздельно. Но даже по отдельности или вместе (до 20 составляющих) дороже 84 рублей я не нашла. Стало быть, наши дешевле в 7 раз.
В одной из аннотаций к дорогостоящим импортным витаминам я прочла, что сделаны они из натурального сырья. А какие же дешевые? Синтетические? Пластмассовые? Нефтехимические?
Главный технолог одного из витаминных заводов на Урале Анна Яковлева успокоила меня: «Во всем мире витамины делают по одной технологии. И никаких технологий производства «натуральных» препаратов нет — это было бы слишком дорого и неэффективно. Миллионы долларов надо потратить, чтоб из винограда, например, выделить микродозу чистого витамина С. Ученые давно нашли способ химического синтеза витаминов, чтобы они стали доступными по цене. Свойства, структура синтетических аналогов идентичны витаминам, содержащимся в растениях, фруктах и овощах. Так что определению «натуральные» в аннотациях верить не стоит.
Оказывается, все крупнейшие производители витаминов помимо схожих технологий покупают главные для производства компоненты у трех-четырех компаний, известных во всем мире (которые, к слову, выпускают только синтезированные вещества и составляющие). А далее каждый завод пытается перещеголять конкурентов формой, вкусом, упаковкой, активной рекламой своей продукции. Безусловно, витамины в форме зверушек с ароматом ягод придутся по вкусу малышам больше, чем кислые мелкие шарики. Однако «внутренний эффект» для здоровья от тех и от других будет одинаков. Но один препарат опустошит кошелек на две сотни рублей, второй обойдется в двадцатку.
Отечественные витамины соответствуют не только требованиям Академии медицинских наук, но и Всемирной организации здравоохранения — в этом убедили меня в Минздраве РФ.
Таблица суточных норм витаминов в миллиграммах.
Смотрите также:
- ЖИЗНЬ, ЗДОРОВЬЕ, КОШЕЛЕК. Пей, сынок, томатный сок… →
- Натуральный сок: 100-процентное надувательство? →
- Молоко, как оно есть →
Источник
«Во всем мире витамины делают по одной технологии. И никаких технологий производства «натуральных» препаратов нет . Ученые давно нашли способ химического синтеза витаминов. Свойства, структура синтетических аналогов идентичны природным» |
Хочу красивые блестящие волосы. И здоровые розовые ногти! А еще бархатную молодую кожу плюс крепкие кости, хоть их и не видно пока. Где все это взять? На полках аптеки. Секция «Витамины» обещает мне все это — только заплати. Импортных препаратов в ближайшей аптеке я насчитала 26 видов, наших — всего пять. На американских и датских «витаминных» коробочках (видимо, для таких профанов, как я) пояснение: «Для кожи», «Для волос и ногтей», для того, для сего… На наших — сухой перечень компонентов. Внимательно изучив рекламу, аннотации и ценники, я сосчитала, что мой новый облик (в импортной упаковке) обойдется мне дорого. Витаминного комплекса производства США стоимостью в 540 рублей хватит на 20 дней, а чтобы оздоровиться, принимать витамины надо, как минимум, месяца полтора. Итого — 1080 руб. Для костей и зубов — еще два раза по 460 руб. И если все сложить, то лучше я… подожду со сменой облика. Или куплю на эти деньги три новые кофточки. И заодно разберусь, стоят ли эти препараты таких денег и в чем их принципиальное отличие от недорогих отечественных?
Ниже см. Таблицу суточных норм приема витаминов |
|---|
Пить или не пить?
Начнем с того, нужны ли аптечные витамины мне вообще? Витамин А я получу из моркови (на сэкономленные деньги куплю ее больше центнера!), витамин С выжму из лимона и капусты, селен для волос выдавлю из чеснока…
— Чтобы получить минимальную суточную дозу витамина С из лимонов, надо съесть 1-2 плода целиком, — сказала мне моя врач-косметолог.
Но можно добыть эту же суточную норму из еще более дешевого продукта — моркови, например, правда, придется сжевать уже килограмм. А еще нужны В1, В6, Е. Сжевать столько силоса за один раз под силу только корове.
Институт питания РАМН неоднократно исследовал содержание уровня различных витаминов и минералов в повседневном меню. Даже летом, в сезон фруктов и овощей, нехватка витаминов в нашем рационе ощутима. Причем от толщины кошелька исследуемых это не зависело. Так что покрыть дефицит витаминов продуктами не получится.
Дешевое, но хорошее?
Любой хороший врач убедительно докажет вам, что витамины надо пить регулярно, курсами, вне зависимости от сезона. Помимо витаминов человеку нужны еще и минералы: марганец, цинк, железо… Да практически полтаблицы Менделеева. В импортные витаминные комплексы (стоимостью в полтысячи рублей за флакон) они входят. Отечественные витамины и минералы продаются часто раздельно. Но даже по отдельности или вместе (до 20 составляющих) дороже 84 рублей я не нашла. Стало быть, наши дешевле в 7 раз.
В одной из аннотаций к дорогостоящим импортным витаминам я прочла, что сделаны они из натурального сырья. А какие же дешевые? Синтетические? Пластмассовые? Нефтехимические?
Главный технолог одного из витаминных заводов на Урале Анна Я. успокоила меня: «Во всем мире витамины делают по одной технологии. И никаких технологий производства «натуральных» препаратов нет — это было бы слишком дорого и неэффективно. Миллионы долларов надо потратить, чтоб из винограда, например, выделить микродозу чистого витамина С. Ученые давно нашли способ химического синтеза витаминов, чтобы они стали доступными по цене. Свойства, структура синтетических аналогов идентичны витаминам, содержащимся в растениях, фруктах и овощах. Так что определению «натуральные» в аннотациях верить не стоит.
Оказывается, все крупнейшие производители витаминов помимо схожих технологий покупают главные для производства компоненты у трех-четырех компаний, известных во всем мире (которые, к слову, выпускают только синтезированные вещества и составляющие). А далее каждый завод пытается перещеголять конкурентов формой, вкусом, упаковкой, активной рекламой своей продукции. Безусловно, витамины в форме зверушек с ароматом ягод придутся по вкусу малышам больше, чем кислые мелкие шарики. Однако «внутренний эффект» для здоровья от тех и от других будет одинаков. Но один препарат опустошит кошелек на две сотни рублей, второй обойдется в двадцатку.
Отечественные витамины соответствуют не только требованиям Академии медицинских наук, но и Всемирной организации здравоохранения — в этом убедили меня в Минздраве РФ.
Наталья Бояркина
«Аргументы и факты» 2002
Источник
Хочу купить витамины.Читала мнение ,что заграницей витамины лучше.Могу купить в Америке,но не знаю есть ли смысл…?Как считаете качественнее Американские витамины или одно и то же с нашими?
11 ответов
вот где бы еще заказать проверенные из Европы, хочу в этом году в Греции европейские какие нибудь купить, думаю может лучше чем наши, а так мне Элевит очень нравился, эффект был на лицо, здоровые волосы, кожа лучше была много энергиииии
1. «Фемибион 1» для планирования беременности за 3 месяца и во время уже беременности до 12-13 недель, с 13 недель до родов «Фемибион 2». Продается в России.
2. «Gestorelle G» — сейчас самый продаваемый витамин для беременных во Франции
в Европе сейчас все пьют Фемибион
Я покупаю ребенку ортамол в германии, когда была беременна, врач мне не разрешила пить витамины, но у меня очень поздняя беременность, большой вес изначально был, может поэтому
Мне в первую беременность врач сказала не увлекаться,чтобы ребенок не «разьелся»,не знаю правда это или нет,что на витаминах дети крупные..Но в нашем случаи возможно это помогло.Сын родился в 35 недель с весом ровно в три кг,в отличие от других деток ,которые в эти же недели были по два.. В первую беременность я весила 50 кг при росте 170,сейчас вешу 53-54.Витамины врач сказала с планирования пить..В общем все врачи по разному говорят..:)
А я весила 65 при росте 160.
Кардиолог сыну когда прописывал Q10, велел искать именно американские — потому что они занимаются исследованиями и разработками, тестированием. У нас — нет.
Причем берем там мы витамины- бады, которые усваиваются естественным образом и в случае переизбытка не нанесут вред организму: рыбий жир с омегой 3-6-9, Келп(морская водоросль прессованная) с йодом и так далее.
А вы откуда-то заказываете или тоже через знакомых Покупаете?
Через айхерб, причем уже года 4, все испробовали. Даже отцу после инсульта аналоги там заказывала (витамины и гомеопатию Хелевскую): качественнее и дешевле в раза 2-3…
Попробую наверное себе витамины для беременных там купить.Я на этом сайте много заказывала всяких кремов,лекарств..но для беременности опасалась как-то,но читаю положительные отзывы сейчас,наверное стоит заказать..я ведь тоже не знаю,что в нашей аптеке покупаю..
Я пила при кормлении, улучшения на второй день были…
эти
https://www.iherb.com/Nature-s-Way-Prenatal-Multi-Vitamin-Mineral-180-Capsules/1993
еще этой фирмы можно смело,
https://www.iherb.com/Now-Foods-Prenatal-Gels-DHA-180-Softgels/45706
А не посоветуете на iherb витаминки для годовалого ребенка, для профилактики. Заходила как-то на сайт, что там и как выбирать? Не разобралась.
У Вас ребенок еще на груди, и из молока получает достаточное количество витаминов, или на смеси, смеси напичканы искусственными витаминами. Поэтому, наверное, не стоит пока, кроме рыбьего жира. ИМХО.
https://ru.iherb.com/Nordic-Naturals-Baby-s-DHA-with-Vitamin-D3-2-fl-oz-60-ml/23058
https://ru.iherb.com/Twinlab-Infant-Care-Multi-Vitamin-Drops-With-DHA-1-2-3-fl-oz-50-ml/16867
Спасибо, ссылки сохранила 🙂 Мы с рождения на смеси и я была спокойна, что все сбалансировано, но сейчас редко пьем, только на ночь, больше уже едим с общего стола. Вот и задумалась — а вдруг возникнет дефицит чего-то?
Спасибо за ссылки!Сейчас почитаю!
может,если брать сразу на год,тогда есть смысл попробовать их витаминки)от одной пачки жизнь не изменится))
Это конечно понятно.Я для беременных хотела купить(на планирование и на беременность)
Я заказываю с iHerb Solgar prenatal, никаких побочек в виде запоров и т.д нет, в прошлую беременность пила Витрум и Элевит, были проблемы со стулом и набором веса
Тоже на айхерб сейчас залезла,посмотреть,что предлагают.А что с набором веса было?Я элевит пила,со стулом ,как всегда все было..:))
В прошлую беременность прибавка в весе 26 кг
Оо!У меня в 35 недель и 4 дня прибавка 15кг была..
А сейчас набор меньше?Простите за может глупый вопрос,я просто не разбираюсь…а витамины как-то влияют на набор в весе?
Посмотрела ваши,хороший состав,только 4 таблетки для меня очень проблематично пить ..Ну или только если сразу все 4 пить,иначе забывать буду..
Сейчас в два раза меньше прибавка ))) витамины могут влиять на обмен веществ, так говорит мой врач .. Я сама не очень разбираюсь, но послушав врача и подругу, которая живет во Франции ( а там 80% беременных принимают именно Solgar) выбрала эти витамины. Мне нравится, вторая банка пошла. Четыре таблетки, тоже были проблемой первое время, но поставила напоминание на телефон и купила таблетницу..
Приветики!Как твое настроение?:)
Да сижу вот, думаю накупить ли себе вкуснеца для поднятия настроения или нет )) вероятнее всего, что накуплю…
Накупить для поправки настроения, так сказать:)
Папа вам подарков привезет наверное теперь и не надо знакомых в Америке просить?
Ну да… Хотя был бы выбор — уж лучше бы друзья )
Я покупаю в Европе , а еще лучше в Финляндии, Норвегии и Тп. Америка нам по климату не подходит и соотношение витаминов , минералов ближе к необходимому нам у скандинавов. Качество лучше — по крайней мере у меня желудок не болит. Наши пить не могу. Вообще никакие — перепробовала почти все. Боль в желудке и аллергии.
В Европе к сожалению нет возможности купить:( Или можно это сделать через интернет?
Я хотела для беременных купить,сравнила состав с элевитом,который у нас продают,практической один и тот же.Только в американских еще dhn присутствует..Вот и не знаю,надо оно мне или в Москве пойти,да купить..
Мне тут на бб девочка покупала. Она ездит в финляндию и там в аптеках покупает. Если нужна ссылка, то могу написать в личку.
Извините, что вмешиваюсь)) А можно мне тоже ссылку на того, кто возит. Мы раньше сами покупали в Финляндии, но теперь муж перестал туда ездить и все позаканчивалось((
вот она, но сейчас тоже не ездит( https://www.babyblog.ru/user/lenta/love-you
Спасибо)
Да, не ездит. Покупателям надо привыкнуть к изменившимся условиям, но мы привыкнем и адаптируемся… к сожалению или к счастью, но человек ко всему привыкает..
В америке витамины продаются в супермаркете у нас только в аптеке. Больше доверяю европейским но витрум вроде тоже неплохой.
Я у нас в ашане видела витамины,но беременная покупала в аптеке элевит.
Может это были какие то бады
Видела витрум,азбука какая-то или как-то так,я близко не подходила…у нас как обычно упаковки уже разодраны,раскрыть были…
Источник