Чем отличается рыбий жир от детского
Рыбий жир для детей – проверенное средство в борьбе со многими заболеваниями. Эффективность препарата проверена родителями и педиатрами. Полезные компоненты жира позволяют детскому организму справляться со стрессами, недостатком некоторых витаминов и высокими нагрузками. Чтобы понять, какой выбрать рыбий жир, необходимо знать о его полезных свойствах и показаниях к применению.
Рыбий жир для детей в капсулах
Для чего нужен рыбий жир?
Рыбий жир является биологически активной добавкой к пище. Вся польза препарата – в его активных веществах. В состав входят:
- пальмитиновая, олеиновая и стеариновая кислоты;
- полиненасыщенные жирные кислоты группы омега–3;
- полиненасыщенные жирные кислоты группы омега–6, в частности 2% линолевой кислоты;
- липохромы;
- витамины А и Д;
- органические соединения брома, йода, серы и фосфора;
- биогенные амины.
Именно эти вещества и придают жиру полезные свойства. Он применяется как для лечения патологических состояний, так и для их профилактики. Чем полезна БАД:
- повышает сопротивляемость организма простудам;
- увеличивает стрессоустойчивость;
- улучшает состояние ногтей, волос, кожи;
- улучшает состояние сосудистых стенок;
- появляется энергичность и работоспособность;
- укрепляет зубы и дёсны;
- исчезает сухость слизистых и кожных покровов;
- улучшает настроение;
- снижает раздражительность и вялость;
- способствует нормализации сна;
- повышает интеллект;
- повышает количество «гормонов счастья»;
- улучшает производительность работы мозга;
- дает лёгкий противовоспалительный эффект;
- улучшает память.
Детскому организму лучше получать рыбий жир не из капсул, а из натуральных продуктов. Включайте в рацион малыша жирную морскую рыбу – сельдь, треску, сёмгу, если на нее нет аллергии и расстройства пищеварения. 200 г рыбы три раза в неделю обеспечат ребёнка необходимым количеством полиненасыщенных жирных кислот групп омега–3 и омега–6.
Наиболее качественный рыбий жир для детей содержится в красной рыбе
Показания к применению
БАД нужна для комплексной терапии. В сочетании с основным лечением препарат помогает нормализовать состояние детского организма. Пользу средства отмечают при:
- патологии нервно-психического развития;
- врождённых аномалиях развития сердца;
- патологии сосудов;
- нарушении процессов роста и физического развития;
- умственной отсталости;
- нарушениях памяти;
- снижении работоспособности;
- повышенной возбудимости;
- гиперактивности;
- нарушении периодов сна и бодрствования;
- длительной апатии, депрессии;
- псориазе;
- риске развития рахита;
- гиповитаминозе;
- нарушении работы зрительных органов;
- анемии;
- сухости кожи и слизистых;
- иммунодефиците;
- восстановлении после длительного заболевания;
- реабилитации после хирургических вмешательств;
- профилактике частых простуд и ОРЗ;
- судорожном синдроме;
- ожирении;
- аллергии.
Педиатры настаивают, что БАД нужна для предупреждения этих состояний, поэтому родителям следует включать его в детский рацион при недостатке натуральной рыбы.
Часто родителей интересует, с какого возраста можно предлагать крохе БАД.
Можно ли давать рыбий жир грудничкам?
Детям, находящимся на грудном вскармливании, нет никакой необходимости давать БАД в жидком виде. Малыш до шести месяцев получает все питательные вещества из материнского молока. Если мать будет сбалансированно питаться, то и она, и ребёнок будут обеспечены комплексом жизненно важных питательных веществ.
Современные смеси для искусственного грудного вскармливания обогащены всеми необходимыми витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами и минералами, поэтому большой необходимости в применении БАД до года нет. Однако есть случаи, когда это необходимо. Применение рыбьего жира согласовывается с участковым педиатром. В зависимости от возрастной группы врач назначит необходимую дозировку средства.
Какой препарат выбрать?
На фармацевтическом рынке множество производителей рыбьего жира. Есть чистые БАД, а есть средства с дополнительными компонентами – витаминами, маслами, коллагеном, растительными экстрактами. Применение таких средств необходимо согласовывать с детским врачом.
Чтобы понять, какой препарат выбрать, необходимо руководствоваться рядом признаков качества:
- Страна производства. Предпочтительно выбрать норвежский или американский препарат, так как именно в этих странах добывается и производится львиная доля качественного рыбьего жира.
- Сертификаты качества. В эти документы вписана вся информация о жирах. Родители могут быть уверены, что вреда от сертифицированного средства малышу не будет.
- Состав биологически активной добавки. В качественном рыбьем жире для детей не менее 15% ПНЖК.
- Упаковка. Под воздействием кислорода и света препарат окисляется и теряет свои полезные свойства. Хороший жир в жидкой форме разливается в тёмные флаконы под самое горлышко. Картонная упаковка препарата в капсулах должна быть плотной и не пропускать солнечные лучи.
- Дата производства. Срок годности детской добавки – два года. По истечении этого срока БАД принесёт только вред детскому организму.
Педиатры советуют приобретать рыбий жир только в аптечных сетях. В аптеку поступают только качественные и сертифицированные средства. В них соблюдена дозировка полезных веществ. Покупка БАД в сомнительных магазинах или интернете может обернуться вредом для организма малыша.
Как принимать БАД?
Для детей грудного возраста используют жидкую форму рыбьего жира. Его удобно давать малышам с трех месяцев. Педиатры рекомендуют жидкий жир детям до шести лет, чтобы избежать проблем с проглатыванием. Минус жидкой формы – присутствие неприятного рыбного запаха. Некоторые производители маскируют этот нюанс фруктовыми отдушками.
Иногда жидкий жир используют как заправку для салата. Такая хитрость позволяет накормить привередливого ребёнка полезным продуктом.
Детям старше 6–7 лет можно употреблять препарат в капсулах для жевания и проглатывания. Он не имеет неприятного запаха и привкуса, легко проглатывается. Капсулы не раздражают пищеварительный тракт. Они легко усваиваются детским организмом. БАД употребляют после еды. Давать жир на голодный желудок не стоит, может развиться диарея.
Детям разных возрастных групп показана разная дозировка. Она назначается индивидуально, в зависимости от выбранного препарата. Рассмотрим суточную дозу полезных компонентов на примере средства, содержащего в 5 мл средства 1,1 г ПНЖК:
- для малыша от 3 до 7 лет это 73% от суточной дозы;
- для ребёнка от 7 до 11 лет это 61% от суточной дозы;
- для подростка от 11 до 14 лет это 55% от суточной дозы;
- для подростка от 14 до 18 лет это 55% от суточной дозы.
Эти нормы зарегистрированы Министерством Здравоохранения РФ от 2011 года.
Принимать биологически активную добавку необходимо в индивидуальной дозировке
Противопоказания к применению
Не всегда можно принимать рыбий жир. Некоторым пациентам он противопоказан. Вред от БАД будет при некоторых заболеваниях и патологических состояниях:
- индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность к составляющим средства;
- воспалительные заболевания желудка с образованием язвенных элементов;
- астма;
- туберкулёз лёгких в тяжёлой форме;
- гипотензия;
- хроническое течение холецистита и панкреатита;
- вегетососудистая дистония, сопровождающаяся снижением артериального давления;
- мочекаменная болезнь;
- недостаточность функции почек;
- желчнокаменная болезнь;
- недостаточность функции печени;
- повышение продукции тиреоидных гормонов;
- врождённый сахарный диабет;
- повышение кальция в моче;
- тяжёлые травмы, сопровождающиеся длительной иммобилизацией;
- гемофилия;
- гипервитаминоз витаминов А и Д.
Не стоит давать рыбий жир совместно с некоторыми препаратами. Так, приём жира и витаминов А и Д приводит к гипервитаминозу. А приём средства совместно с препаратами, влияющими на свёртываемость крови, может вызвать её нарушение. Не рекомендовано давать рыбий жир при приёме нестероидных противовоспалительных средств.
Побочные эффекты
При превышении дозировки или наличии противопоказаний рыбий жир может спровоцировать побочные явления (в том числе опасные):
- неприятный запах из полости рта;
- изменение стула (диарея или запор, кровавые испражнения);
- тошнота, рвота;
- носовые кровотечения;
- сухость кожи и слизистых оболочек;
- повышение сонливости, раздражительность и агрессивность;
- повышенная кровоточивость дёсен;
- головные и мышечные боли;
- боль в животе;
- чувство жажды;
- гиперемия конъюнктивы;
- нарушение свёртываемости крови;
- гемолитическая анемия;
- чувствительность глаз к свету;
- признаки сенсибилизации: организм становится более чувствителен к аллергенам;
- потеря веса;
- возникновение судорог.
Что делать при передозировке: прекратить приём рыбьего жира и показать малыша специалисту. В противном случае есть риск развития серьёзных патологических состояний.
Польза рыбьего жира для малышей и подростков неоценима. Это кладезь полезных элементов для гармоничного роста и развития. Но с БАД важно быть острожными. Принимать его необходимо по рекомендации педиатра, соблюдая назначенную дозировку.
Смотрите далее: рыбий жир для похудения
Источник
Чем отличается рыбий жир для детей от рыбьего жира для взрослых. Чем полезен рыбий жир детям. Как принимать рыбий жир. РЫБИЙ ЖИР взрослым и детям. Польза Рыбьего жира. Помню вкус рыбьего жира еще со времен СССР, родители постоянно мне его пичкали, противный на вкус, но пить заставляли, а теперь я понимаю, что это было только для пользы. Рыбий жир для детей очень полезен, особенно для его растущего организма, для усвоения кальция в организме, для укрепления костной системы, для повышения мозговой деятельности, для повышения иммунитета. Рыбий жир надо давать ребенку начиная с одного месяца. В нем содержится очень много витаминов А, Д, Е, F, K, также Омега- 3, Омега- 6. В подростковом периоде ребенку рыбий жир просто необходим, т.к. он нормализует обмен веществ, восстанавливает гормональный фон подростка, дает энергию, улучшает настроение. Но если у ребенка не порядок с сердцем, то рыбий жир противопоказан. Прежде чем начинать давать ребенку рыбий жир, надо начинать принимать сначала родителям. Доза определяется возрастом, полом, весом, состоянием здоровья и учитываются многие факторы. На голодный желудок рыбий жир принимать нельзя и принимать его надо с сентября по май месяц. Взрослым для общего оздоровления организма надо принимать рыбий жир 3 раза в день по 15 млгр. Детям с 1 месяца до 1 года по 3-5 капель 2 раза в день. С 1 до 2 лет по 1 чайной ложке 1 раз в день. С 2 до 3 лет 2 чайные ложки 1 раз в день. С 3 до 7 лет 1 десертная ложка 3 раза в день. С 7 лет и далее по 1 столовой ложке 3 раза в день. Рыбий жир лучше усваивается с первыми блюдами и овощными салатами. Рыбий жир принимается только во время еды. В любом случае проконсультируйтесь с педиатром и терапевтом. Будьте здоровы!!! автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Delledi 5 лет назад А том, что рыбий жир полезен всем и в том числе детям знали все и всегда. Только если раньше рыбий жир продавался в виде жидкости с неприятным вкусом, то на сегодняшний день он продается в аптеках в открытом доступе в капсулах различного цвета, нейтрального вкуса. В состав рыбьего жира входя кислоты такие, как ОМЕГА — 3 и ОМЕГА — 6, так же присутствуют жирорастворимые витамины «А» и «Д» и микроэлементы такие как: силен, фосфор, йод, бром и т.д. А их комбинация только усиливает их полезные свойства делая рыбий жир уникальным. Но прежде чем давать рыбий жир ребенку нужно сначала прокансультировться с врачом на наличие противопоказаний. Асюшка 5 лет назад Невропатолог порекомендовал приём рыбьего жира моему тогда восьмимесячному сыну. В таком возрасте о капсулах речь не могла идти, давали с ложечки. На вкус гадкий, конечно, нл ребенок более менее пьет его. Нужен рыбий жир, как замечательный натуральный источник витаминов. Великолепная, кстати, профилактика рахита. Если ребенок пьет рыбий жир, то можно не давать витамин Д, который тоже выписывается малышам. В день достаточно одной чайной ложки. Так что у нас золотая рыбка (название рыбьего жира) всегда имеется в домашней аптечке. Сама подумываю принимать рыбий жир, мне даже проще, для взрослых капсулы придуманы. Ninnella 5 лет назад Рыбий жир содержит огромное количество витаминов и микроэлементов для здоровья человека. Например, в составе рыбьего жира есть витамины Д, А, Е, которые очень важны. В рыбьем жиресодержится кальций и железо, для костей и крови. А так же бром и магний. Для детей витамин Д очень важен, чтобы не появился рахит, например, да и при отсутсвии достаточного количества солнца витамин Д очень нужен растущему организму. Для имунной системы ребенка необходимо употреблять Омега-3 жирные кислоты, которыми богат рыбий жир, да и сама рыба в пищу тоже. При употреблении рыбы в организме вырабатывается гормон, отвечающий за хорошее настроение, а ребенку хорошее настроение очень важно, особенно, когда он более, ли не гуляет. Рыбий жир очень полезен для организма человека, а в особенности для растущего. Многие из веществ содержатся в таком количестве только в этом продукте. Рыбий жир для взрослых мало чем отличается от рыбьего жира для детей, кроме дозировки. Рыбий жир обогащен витаминами «А» и «D» благотворно влияющих на рост и состояние волос, кожи, костей. Доказагексаеновая кислота и эйкозапентаеновая кислота, а так же жирные кислоты амега-3, упреждают развитие сахарного диабета, очищают организм от холестерина, укрепляют общее состояние иммунитета организма. Рыбий жир показан и беременным женщинам. Он предупреждает аллергические реакции, восполняет дефицит витаминов и укрепляет иммунитет не только матери, но и плода. vikki versache более года назад Рыбий жир для детей и для взрослых ничем не отличается. Разница лишь в дозировке. Для взрослого человека ежедневная норма витамина Омега 3 равна 1 грамму. Детям достаточно от 0,7 до 1 грамма. После болезней или при ослабленном иммунитете дозировка может повышаться. Польза рыбьего жира как для детей, так и для взрослых состоит в следующем:
Так как нашим организмом Омега 3 вообще не синтезируется, то принимать рыбий жир необходимо круглогодично. По 0,7-1 грамму до или после еды. serebro 5 лет назад Чтобы не было рахита,рыбий жир должен присутствовать в рационе ребенка с первых дней жизни.В нем особенно много витамина А.Витамин А помогает сохранить зрение,укрепляет кости,зубную эмаль.Витамин Д в основном содержится в продуктах питания,это в рыбе,молоке.Рыбий жир также необходим для нормального функционирования мозга,сердечно-сосудистой системы и нервной системы.Жирные кислоты укрепляют стенки сосудов,снимают спазм. Shooik 5 лет назад Рыбий жир содержит много полезных элементов. Но самое главное — Омега 3 жирные кислоты, они только в льняном масле кроме рыбы содержатся. Известно, что люди употребляющие жирную рыбу меньше болеют сердцем, у них лучше сосуды. А для детей польза еще и в развитии мозга! Koluchiy 5 лет назад Для детей в возрасте от 3-5 лет (в зависимости от индивидуальной переносимости) рыбий жир является отличным и уникальным источником витаминов и полиненасыщенных жирнокислотных остатков. В северных районах нашей страны, где солнечной радиации намного меньше, рыбий жир — профилактика заболеваний, связанных с недостатком витаминов группы D, таких как рахит, и ему подобных хворей. Ведь витамин D отвечает за регуляцию соотношения кальция/фосфор в костях и крови. Если вы проживаете на широте севернее Москвы, вашему ребенку однозначно необходим приём рыбьего жира несколько курсов в году Master-Margarita 5 месяцев назад Рыбий жир от рыбьего отличается тем, что у них источники разные. В одном случае берется печень, в другом случае мясо рыбы и из данного сырья получают уже жир. В печени накапливается всякая гадость, так что жир из мяса рыбы (если так можно сказать) гораздо полезней. А вообще и тот и другой жир повысит интеллектуальные способности вашего ребенка и сделают его сильнее и выносливее. Не случайно в советское время всех детей пичкали рыбьим жиром. qwerty154 2 года назад Я не люблю заменять старые добрые витаминные препараты на более продвинутые,поэтому мне очень нравится рыбий жир. Я считаю его исключительно полезным,как профилактику от рахита и источник витамина Д. Особенно необходим в зимнее время. Знаете ответ? |
Источник