Чем отличается океанол от рыбьего жира
Омега 3 отзывы
Девчоночки, всем приветик! Скажите мне, чем отличается рыбий жир от Омега-3 жирные кислоты? Просто, если это одно и тоже, то может вместо дорогущей Омеги купить рыбий жир?
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐолÑÑой оÐÐÐÐ-оÑÑеÑ.
Ðод новÑе Ñкидки на ÑÑбий Ð¶Ð¸Ñ Ð¸ дÑÑгие ÑоваÑÑ Ñ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ð° 3-6-9.
10% Ñкидка пока ÑабоÑÐ°ÐµÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ на моего лÑбимого пÑоизводиÑÐµÐ»Ñ Nordic Naturals!!!
ÐалеÑай, не зевай! Ð¡ÐºÐ¸Ð´ÐºÑ Ð½Ð° ноÑдик могÑÑ ÑÑадиÑионно поÑезаÑÑ.
Я не бÑдх - Ð ÑооÑноÑении омеги 3 и омеги 6 в наÑем ÑаÑионе
ÐзÑла ÐдеÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо и доÑÑÑпно обÑÑÑнено
ÐомплекÑÑ Ðмега-3
Ð 2010 Ð³Ð¾Ð´Ñ Ñ Ð¾Ð±Ð½Ð°ÑÑжила, ÑÑо в наÑем ÑаÑионе оÑÑÑаеÑÑÑ ÑеÑÑÐµÐ·Ð½Ð°Ñ Ð½ÐµÑ Ð²Ð°Ñка полиненаÑÑÑеннÑÑ Ð¶Ð¸ÑнÑÑ ÐºÐ¸ÑÐ»Ð¾Ñ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ð°-3. ÐоÑле Ñого как Ñ Ð¿ÑоÑиÑала неÑколÑко наÑÑнÑÑ ÑÑаÑей о важноÑÑи…
- ÐолÑÑой оÐÐÐÐ-оÑÑеÑ.
Ðод Ñкидки на ÑÑбий жиÑ, коÑоÑÑе заканÑиваÑÑÑÑ ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð²ÐµÑеÑом!
Я не бÑÐ´Ñ Ð³Ð¾Ð²Ð¾ÑиÑÑ Ð¾ полÑзе незаменимÑÑ Ð¶Ð¸ÑнÑÑ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ð° 3 киÑÐ»Ð¾Ñ Ð¸ пеÑеÑиÑлÑÑÑ Ð²Ñе доÑÑоинÑÑва вклÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ñ Ð² ÑаÑион. Ðногие здеÑÑ Ð¸ Ñак вÑе знаÑÑ, а… - Ðмега-3 vs Ðмега-6
ÐолÑÑе года назад Ñ Ð¿Ð¸Ñала о ÑвежевÑжаÑÑÑ ÑÐ¾ÐºÐ°Ñ Ð¸ о ÑÐ²Ð¾Ð¸Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑиобÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ðº более ÑазÑÐ¼Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð¿Ð¸ÑаниÑ. Так воÑ, Ñ ÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ñ Ñ Ð¿ÑоÑиÑала много вÑÑкой лиÑеÑаÑÑÑÑ, поÑлÑÑала кÑÑÑ Ð»ÐµÐºÑий и вебинаÑов на Youtube, ÑиÑала…
- Ðмега
пÑÐ¸Ð²ÐµÑ Ð²Ñем!! ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð±Ñла Ñ Ð,она мне вÑпиÑала вмеÑÑо Ðмеги мамÑ, ÐоппелÑгеÑÑ Ðмега. ÐÑо н его пÑеÑ?
- Ðмега-3.
ÐевоÑки, пÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð»Ð¸ кÑо-Ñо из Ð²Ð°Ñ Ð¿ÑепаÑÐ°Ñ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ð°-3 жиÑнÑÑ ÐºÐ¸ÑÐ»Ð¾Ñ Ð¸ какой?
- Ðмега 3, омега 6
ÐÑÐ¸Ð²ÐµÑ Ð²Ñем!
Ðне ÑÑÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑголог Ñказала, ÑÑо Ñ Ð´ÐµÑей, ÑоблÑдаÑÑÐ¸Ñ Ð¶ÐµÑÑкÑÑ Ð´Ð¸ÐµÑÑ, ÑаÑÑо вÑÑÑеÑаеÑÑÑ Ð´ÐµÑиÑÐ¸Ñ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ð°-3,6. Рне ÑдивиÑелÑно, Ð²ÐµÐ´Ñ Ð¾ÑновнÑе иÑÑоÑники — ÑÑба, ÑйÑа, оÑÐµÑ Ð¸ и Ñ Ð´, в обÑем, полнÑй набоÑ.
ÐÑли погÑглиÑÑ:… - ÐоÑÐµÐ¼Ñ Ñ Ð²ÑбиÑÐ°Ñ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ñ Ð¾Ñ Jarrow
Ðо завÑÑа 21 Ñ. по мÑк дополниÑелÑÐ½Ð°Ñ Ñкидка 15% по кодам SUPTEN + ÑеÑкод
РеÑÑ Ð¿Ð¾Ð¹Ð´ÐµÑ Ð¾ Jarrow Formulas, ÐÐÐ-ÐÐРбаланÑ, 120 капÑÑл
Ðдин из ÑамÑÑ Ð¿Ð¾Ð¿ÑлÑÑнÑÑ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑов в iHerb ÑообÑеÑÑÐ²Ð°Ñ Ð¸ в пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´ÑÑÐ¸Ñ Ð¼Ð½Ðµ… - Ðмега Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÑей.
СейÑÐ°Ñ Ð¾Ð±ÑÑвлена Ñкидка 10% на каÑегоÑÐ¸Ñ ÐдоÑовÑе деÑи и малÑÑи кÑда и попала ÑÑа оÑÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±ÑÑÐ½Ð°Ñ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ð° , плÑÑ Ð½Ðµ забÑваем пÑо дейÑÑвие пÑомокода WCELEVEN — 11% Ñкидка на вÑÑ ÐºÐ¾ÑзинÑ.
Barlean’s, Kid’s Omega Swirl,… - Ðмега 3
ÐевоÑки,ÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°Ñали пиÑÑ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ð° 3 пеÑед пÑоÑоколом,подÑкажиÑе,какÑÑ Ð¸Ð¼ÐµÐ½Ð½Ð¾ Ð²Ñ Ð¿Ð¸Ð»Ð¸? заÑла в апÑÐµÐºÑ Ð¸ Ð¾Ñ Ð¿ÑедложеннÑÑ «Ð¾Ð¼ÐµÐ³»Ð³Ð»Ð°Ð·Ð° ÑазбежалиÑÑ Ð¸ Ñ ÑаÑÑеÑЯлаÑÑ.ÐакÑÑ Ð±ÑаÑÑ Ñо? Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð² лиÑÑе назнаÑений Ñе пÑоÑÑо оÑмеÑила-омега3 по 1 капÑÑле в…
Источник
Наша пища сильно оскудела, не в состоянии адекватно пополнять организм натуральными питательными веществами, и врачи рекомендуют ежедневное употребление аптечных витаминов или биологически активных добавок. Одной из них является Океанол Омега-3 – источник полиненасыщенных жирных кислот, не синтезируемых человеческими клетками. Ниже приведена инструкция по его применению, перечислены аналоги, представлены отзывы, и названа цена препарата.
Состав и форма выпуска
«Океан» и «Ол» — так можно разделить название средства, и все сразу станет ясно: в составе оно содержит жир обитателей самого большого водоема в мире. Собственно речь идет о полиненасыщенной жирной кислоте Омега-3, к которой в качестве консерванта добавлен витамин Е. Это – концентрированный натуральный рыбий жир, содержащийся в желатиновых капсулах. Добывают ПНЖК не из печени, а из подкожного жира океанических холодноводных рыб.
Для взрослых и подростков выпускаются БАДы в двух дозировках: 0,5 г, 1,36 г. Детский Океанол ограничивается одной дозировкой – 0,9 г, зато в его состав входит еще и витамин С, апельсиновое масло, различные ароматизаторы и вкусовые добавки. Поэтому можно встретить Океанол для детей со вкусом малины, клубники, лесных ягод, черники, смородины, шоколада, апельсина. Количество капсул в одной упаковке одинаково – 30 штук. Это стоит учитывать при покупке средства сразу на весь курс.
Читайте также: Влияние рыбьего жира на повышенный холестерин
Показания к применению
Океанол, хотя и не является лекарственным средством, назначают как в лечебных, так и в профилактических целях. В первую очередь речь идет о профилактике образования атеросклеротических бляшек при повышенном холестерине крови. А так как сосуды есть везде, а атеросклероз является прогрессирующим процессом, то в список показаний входят и уже имеющиеся у пациента болезни:
- атеросклероз венечных артерий и, как его проявление, — ишемическая болезнь сердца;
- гипертоническая болезнь;
- церебральный атеросклероз;
- атеросклероз аорты и ее ветвей.
Кроме того, Омега-3 снижает свертываемость крови, что используется для профилактики образования тромбов. Полиненасыщенная жирная кислота нейтрализует окислительные действия свободных радикалов, укрепляет иммунитет, улучшает работу головного мозга, печени, нормализует обмен веществ, замедляет старение, повышает физическую выносливость. В связи с этим перечень показаний к приему Океанола можно значительно расширить.
Способ применения и дозы
В целях профилактики взрослым и подросткам старше 14 лет рекомендуется принимать по 2 полуграммовые капсулы 3 раза, или по 1 капсуле весом 1,36 г – 2 раза в день. Детям от 5 лет назначают детский Океанол по 1 капсуле трижды в день. В лечебных целях взрослым начальную дозу могут удвоить с последующим снижением до профилактических дозировок.
Препарат необходимо принимать во время или сразу после еды, запивая небольшим количеством чистой воды. Стандартный курс составляет 1 месяц. После – делают трехмесячный перерыв, и снова курс повторяют.
Противопоказания
К использованию Океанола не так уж и много противопоказаний:
- непереносимость компонентов;
- сниженная свертываемость, проявляющаяся повышенной кровоточивостью;
- фенилкетонурия.
Относительными противопоказаниями являются: острая патология печени, заболевания желудочно-кишечного тракта, активный туберкулез, почечная недостаточность, нарушение функции щитовидной железы, гиперкальциемия, переизбыток витамина D. При перечисленных состояниях прием Океанола не рекомендуется.
Побочные эффекты
При правильном приеме побочные эффекты отсутствуют. Передозировка сопровождается повышением уровня кальция в крови и гипервитаминозом D.
Взаимодействие с другими препаратами
Чтобы не возникло симптомов передозировки, запрещен прием витамина D и кальцийсодержащих препаратов. Остальные лекарственные средства совместимы с Океанолом. Тем не менее консультация врача не помешает.
Особенности применения
- При нарушении функции почек, щитовидной железы и печени тщательно оценивают необходимость приема капсулированного жира океанических рыб. И если в этом таки есть потребность, то пациентам назначаются регулярные контрольные анализы.
- При нормально протекающей беременности и грудном кормлении биодобавка не противопоказана. Но ее прием женщина должна обсудить с врачом.
- Детям младше 5 лет Океанол не назначают.
- БАД совместим с алкоголем, который не влияет на усвоение Омега-3 в пищеварительном тракте. Но что это будет за лечение, если препарат запивать спиртным?
Цена препарата
Стоимость средства зависит от производителя и продавца. На Украине его можно купить в ценовом диапазоне 111–320 гривен, в России – от 10 до 270 рублей.
Аналоги Океанола
Самый простой аналог – Рыбий жир, выпускаемый в жидком состоянии или в капсулах. Жидкий – имеет очень специфический запах и вкус, поэтому все предпочитают капсулярный. В составе средства могут быть жирорастворимые витамины, валериана, масло чеснока, шиповника, зародышей пшеницы, облепихи, льна. Детский – производится с разными ароматами и вкусами.
Другие аналогичные средства – Омега, Омега-3, любые комбинированные препараты с Омега-3, Жир из печени (а не из тушки) рыбы, например, трески, Масло криля.
Читайте также: Препарат Омакор Омега-3
- California Gold Nutrition Омега-3 рыбий жир (100 капсул).
- Solgar Омега-3 рыбий жир (240 капсул).
- Now Foods Омега-3, 180 EPA/120 DHA, (500 таблеток).
- 21st Century Омега-3 рыбий жир, 1000 мг (300 капсул).
- Nordic Naturals Омега-3 с лимонным вкусом, 237 мл.
Отзывы об использовании
Пожилые пациенты, принимавшие Океанол, в один голос утверждают, что он эффективен, и советуют его принимать для улучшения памяти, восстановления сил и укрепления иммунитета. Молодые не так единогласны: некоторые считают капсулы «пустышкой» с достаточно большой ценой, но другие, все же, отмечают улучшение состояния ногтей, волос, и даже зрения. Хотя такой замечательный эффект отмечали не сразу, а через некоторое время после окончания курса.
Что касается отзывов врачей, то они все положительные. Единственное, на что акцентируют внимание медики, так это – на небезопасность самолечения и соблюдение дозировки Океанола.
Источник
Amway, 18
декабря 2019
Люди, чьё детство прошло в СССР, хорошо помнят препарат «Рыбий жир». Одна чайная ложка каждый день…
Юных поклонников у этой процедуры было немного – чересчур специфический вкус имела маслянистая жидкость в
аптекарских бутылях. Однако польза перевешивала неудобства, ведь уже тогда всем было известно, что в рыбьем жире
содержатся важные для человека омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты.
Тот самый «Рыбий жир» можно купить и сейчас, но появились и современные препараты с омега-3-ПНЖК.
Какая
между ними разница, что лучше и зачем вообще всё это нужно?
Для чего применяются омега-3-ПНЖК
Омега-3-ПНЖК (omega-3 fatty acids) относятся к незаменимым веществам – то есть таким, которые нужны нашему
организму, однако им самим не производятся. Эти кислоты являются важным строительным материалом клеток и служат
для
профилактики целого ряда заболеваний, от болезней сердца до астмы и депрессии.
Современные исследования раскрывают всё новые аспекты благотворного влияния омега-3-ПНЖК на здоровье человека.
- Исследование Университета Фудань подтвердило, что омега-3-ПНЖК поддерживают сердечно-сосудистую систему и
снижают риски для здоровья в районах с высоким уровнем загрязнения воздуха. - Медики из больницы университета Цзянсу выяснили: комбинация омега-3-ПНЖК со стеролами может исправлять
нарушения
метаболизма глюкозы и тем самым помогает бороться с сахарным диабетом. - Сотрудники Орхусского университета в Дании обнаружили, что омега-3-ПНЖК могут улучшить показатели качества
спермы при мужском бесплодии.
Статья о дополнительной пользе, которую омега-3-ПНЖК приносят женщинам. Спойлер: эффект
впечатляющий.
Для чего применяется рыбий жир
Класс омега-3-ПНЖК довольно обширен, но для человека наиболее важны три из них:
- альфа-линоленовая (АЛК);
- эйкозапентаеновая (ЭПК);
- докозагексаеновая (ДГК).
Альфа-линоленовой кислотой богаты некоторые наземные растения – например, лён или чиа. А вот высокой
концентрацией двух других могут похвастать только морепродукты. Правда, человеческий организм умеет вырабатывать
ЭПК
и ДГК из АЛК, но с невысокой эффективностью – не более 5%. Поэтому ��ажно получать их уже готовыми в
ежедневном
рационе.
Основным источником самых полезных для человека омега-3-полиненасыщенных жирных кислот ЭПК и ДГК является морская
рыба. Кстати, рыба тоже, как и мы, не вырабатывает омега-3-ПНЖК, а только накапливает это вещество при поедании
водорослей, моллюсков и своих менее удачливых собратьев. Запасы ЭПК и ДГК у рыбы сконцентрированы в жире.
Таким образом, лучшие биологически активные добавки с омега-3-ПНЖК изготавливаются из рыбьего жира как, например,
NUTRILITE™ Омега-3
Комплекс. Действенны будут также вегетарианские препараты на основе морских водорослей. А вот БАДы, где
источником омега-3-ПНЖК служат растительные масла (льняное, облепиховое, горчичное), содержат только
альфа-линоленовую кислоту и значительно менее эффективны.
Чем отличается рыбий жир от омега-3-ПНЖК
Жир получают из тканей рыбы. Лучшее сырьё для производства – виды рыб с коротким жизненным циклом, в
организме которых не успевают скопиться токсины. Чаще всего будущий препарат «Рыбий жир» проходит
только минимальную очистку, при этом имеет низкое содержание омега-3-ПНЖК и высокую концентрацию примесей.
Для современных препаратов на основе омега-3-ПНЖК рыбий жир проходит дальнейшую переработку, в результате которой
очищается от большой доли примесей. На выходе получается концентрат с высоким содержанием ЭПК и ДГК. Иногда его
дополнительно обогащают витаминами и микроэлементами. Действующее вещество упаковывают в удобный для приёма
контейнер – как правило, это капсулы в твёрдой оболочке.
Что лучше: комплексы омега-3-ПНЖК или рыбий жир
Сравнительные характеристики препаратов с омега-3-ПЖНК и «Рыбьего жира» можно увидеть в таблице.
Препараты на основе омега-3-ПНЖК | «Рыбий жир» |
Содержатся только необходимые компоненты. В БАД NUTRILITE™ Омега-3 Комплекс это омега-3-ПНЖК и витамин Е. | Много ненужных балластных веществ, в частности насыщенных жиров и примесей. Может содержать токсины, если произведен из дешёвого сырья. |
Капсулы герметично запаяны, их содержимое не окисляется и дольше сохраняет свежесть и качество. | При контакте с воздухом жидкий рыбий жир постепенно окисляется и теряет свои полезные свойства. |
Капсулы отличаются безвкусной оболочкой, растворяющейся только в желудке. | Обладает специфическим рыбным запахом и вкусом, которые нравятся далеко не всем. |
Удобная дозировка: просто принимаешь рекомендованное производителем или врачом количество капсул каждый день. | Необходимо иметь мерную ложку, можно пролить при использовании, трудно избавиться от запаха на посуде и столе. |
Стоимость средняя и высокая. | Низкая стоимость. |
Доступность: можно приобрести в аптеке или онлайн-магазине. | Доступность: можно купить в любой аптеке. |
Несложно заметить, что у современных препаратов и достоинств больше, и сами преимущества более существенные. К
тому же, в отличие от «Рыбьего жира», содержание омега-3-ПНЖК в хороших добавках сбалансировано. В
дневной норме БАД NUTRILITE™ Омега-3 Комплекс, которая состоит из 2 капсул, содержится 240 мг ДГК и 360 мг
ЭПК.
Если вы едите жирную рыбу один-два раза в неделю или реже, качественные БАДы на основе рыбьего жира необходимы
вам для поддержания бесперебойной работы сердечно-сосудистой системы и сохранения молодости. Биологически активная добавка
NUTRILITE™ Омега-3 Комплекс обеспечивает 30% суточной нормы омега-3-ПНЖК для взрослого человека.
Источник