Чем детский рыбий жир отличается от взрослого
March 14th, 2017, 11:04 pm
ОМЕГА НА ВЫРОСТ: МОЖНО ЛИ ДЕТЯМ ДАВАТЬ ВЗРОСЛУЮ ОМЕГУ
Выношу в отдельный пост ответы на два самых популярных вопроса, которые задают мне в связи с детской омегой.
Многие двухлетние малыши наотрез отказываются принимать рыбий жир в жидком виде. А детская омега в капсулах встречается редко. Препараты в капсулах, как правило, имеют пометку «с 3-х» или даже «с 4-х лет». Что делать?
Давайте посмотрим, чем обусловлена такая граница возраста.
Многие думают, что это связано с разным количеством омега-3 жирных кислот в препаратах или с качеством самих препаратов. На самом деле стандарты для двух- и для трехлетних детей не различаются.
Такая пометка объясняется всего лишь заботой (читай — перестраховкой) производителя о том, чтобы капсула не застряла в узком горлышке ребенка.
Поэтому для самых маленьких так распространена омега в удобном и безопасном жидком виде или в в виде жевательных конфет.
Таким образом, ответ на вопрос, можно ли давать двухлетнему малышу омегу для детей постарше, должен, звучать примерно так: можно, но все риски в отношении глотания капсул несете вы сами.
Второй популярный вопрос: можно ли детям давать взрослую омегу.
Здесь ситуация сложнее.
Давайте посмотрим, чем детские препараты отличаются от взрослых.
Во-первых, разным количеством омега-3. Для каждого возраста идут свои рекомендованные дозы.
Во-вторых, соотношением омега-3 жирных кислот: в детских омегах, как правило, преобладают DHA.
В-третьих, формой омега-3: в 99% детских препаратов они идут в форме триглицеридов, тогда как взрослая омега обычно — это этиловый эфир.
В-четвертых, размером капсул: как правило, капсулы для взрослых значительно крупнее.
Но допустим, мы нашли взрослый препарат, обладающий всеми характеристиками детской омеги. Так можно или нельзя?
Я не вижу препятствий в случае с подростками. Но детям младшего возраста, да еще на постоянное применение, я бы все-таки не советовала. Кроме видимых различий, могут существовать еще и скрытые: например, разная степень очистки детских и взрослых добавок.
Я прекрасно понимаю желание сэкономить на взрослом, более дешевом препарате (сама такая), но многие производители однозначно пишут на своих омегах — только для взрослых.
Тот же Madre Labs, например, делает пометку на своих препаратах о необходимости консультации с врачом, если возраст потребителя составляет менее 18 лет.
Насколько я знаю, на Айхербе есть только один препарат взрослой омеги, у которого в аннотации дано разрешение на применение детям. Правда, омега там идут в менее усвояемой форме этилового эфира. Вот этот препарат (в первой баночке 90, во второй — 180 капсул):
Еще один вариант, когда взрослую омегу можно давать детям — это пренатальная омега. Правда, Айхерб в лице California Gold Nutrition и здесь перестраховывается. На баночке — та же надпись о необходимости посоветоваться с врачом, «если вы беременны, кормите грудью или ваш возраст меньше 18 лет». Забавно, что в омеге для беременных такая оговорка делается для беременных.
Скорее всего, это обычная перестраховка, но чтобы уж совсем не искушать судьбу, можно посмотреть в сторону других производителей пренатальной омеги, у которых на баночках таких примечаний нет.
Например, уважаемого Nordic Naturals вот с таким вот препаратом. =>
Вегетарианскую омегу детям тоже можно, но это самая дорогая омега из всех возможных (зато ее можно пробовать при аллергии на рыбу).
Как правило, дозировка любой взрослой омеги уменьшается в два раза: вместо двух капсул ребенку дают одну, вместо четырех — две, и т.д.
В общем, поле для маневров всегда есть. Главное — определиться, насколько это вам действительно нужно, и что вы при этом на самом деле экономите.
***
Читайте также:
КАКУЮ ОМЕГА-3 ВЫБРАТЬ ДЛЯ РЕБЕНКА? СРАВНИТЕЛЬНАЯ ТАБЛИЦА
КАКУЮ ОМЕГУ-3 ВЫБРАТЬ ВЕГЕТАРИАНЦУ?
ОМЕГА-3 и ПЕНОПЛАСТОВЫЙ ТЕСТ: ПРАВДА ИЛИ МИФ?
ПРИМЕЧАНИЕ: картинки кликабельны (нажмите, чтобы попасть на страницу продукта на Айхербе).
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на источник https://herbogolik.livejournal.com обязательна!
Поделитесь этой статьей в социальных сетях:
Источник
Чем отличается рыбий жир для детей от рыбьего жира для взрослых. Чем полезен рыбий жир детям. Как принимать рыбий жир. РЫБИЙ ЖИР взрослым и детям. Польза Рыбьего жира. Помню вкус рыбьего жира еще со времен СССР, родители постоянно мне его пичкали, противный на вкус, но пить заставляли, а теперь я понимаю, что это было только для пользы. Рыбий жир для детей очень полезен, особенно для его растущего организма, для усвоения кальция в организме, для укрепления костной системы, для повышения мозговой деятельности, для повышения иммунитета. Рыбий жир надо давать ребенку начиная с одного месяца. В нем содержится очень много витаминов А, Д, Е, F, K, также Омега- 3, Омега- 6. В подростковом периоде ребенку рыбий жир просто необходим, т.к. он нормализует обмен веществ, восстанавливает гормональный фон подростка, дает энергию, улучшает настроение. Но если у ребенка не порядок с сердцем, то рыбий жир противопоказан. Прежде чем начинать давать ребенку рыбий жир, надо начинать принимать сначала родителям. Доза определяется возрастом, полом, весом, состоянием здоровья и учитываются многие факторы. На голодный желудок рыбий жир принимать нельзя и принимать его надо с сентября по май месяц. Взрослым для общего оздоровления организма надо принимать рыбий жир 3 раза в день по 15 млгр. Детям с 1 месяца до 1 года по 3-5 капель 2 раза в день. С 1 до 2 лет по 1 чайной ложке 1 раз в день. С 2 до 3 лет 2 чайные ложки 1 раз в день. С 3 до 7 лет 1 десертная ложка 3 раза в день. С 7 лет и далее по 1 столовой ложке 3 раза в день. Рыбий жир лучше усваивается с первыми блюдами и овощными салатами. Рыбий жир принимается только во время еды. В любом случае проконсультируйтесь с педиатром и терапевтом. Будьте здоровы!!! автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Delledi 5 лет назад А том, что рыбий жир полезен всем и в том числе детям знали все и всегда. Только если раньше рыбий жир продавался в виде жидкости с неприятным вкусом, то на сегодняшний день он продается в аптеках в открытом доступе в капсулах различного цвета, нейтрального вкуса. В состав рыбьего жира входя кислоты такие, как ОМЕГА — 3 и ОМЕГА — 6, так же присутствуют жирорастворимые витамины «А» и «Д» и микроэлементы такие как: силен, фосфор, йод, бром и т.д. А их комбинация только усиливает их полезные свойства делая рыбий жир уникальным. Но прежде чем давать рыбий жир ребенку нужно сначала прокансультировться с врачом на наличие противопоказаний. Асюшка 5 лет назад Невропатолог порекомендовал приём рыбьего жира моему тогда восьмимесячному сыну. В таком возрасте о капсулах речь не могла идти, давали с ложечки. На вкус гадкий, конечно, нл ребенок более менее пьет его. Нужен рыбий жир, как замечательный натуральный источник витаминов. Великолепная, кстати, профилактика рахита. Если ребенок пьет рыбий жир, то можно не давать витамин Д, который тоже выписывается малышам. В день достаточно одной чайной ложки. Так что у нас золотая рыбка (название рыбьего жира) всегда имеется в домашней аптечке. Сама подумываю принимать рыбий жир, мне даже проще, для взрослых капсулы придуманы. Ninnella 5 лет назад Рыбий жир содержит огромное количество витаминов и микроэлементов для здоровья человека. Например, в составе рыбьего жира есть витамины Д, А, Е, которые очень важны. В рыбьем жиресодержится кальций и железо, для костей и крови. А так же бром и магний. Для детей витамин Д очень важен, чтобы не появился рахит, например, да и при отсутсвии достаточного количества солнца витамин Д очень нужен растущему организму. Для имунной системы ребенка необходимо употреблять Омега-3 жирные кислоты, которыми богат рыбий жир, да и сама рыба в пищу тоже. При употреблении рыбы в организме вырабатывается гормон, отвечающий за хорошее настроение, а ребенку хорошее настроение очень важно, особенно, когда он более, ли не гуляет. Рыбий жир очень полезен для организма человека, а в особенности для растущего. Многие из веществ содержатся в таком количестве только в этом продукте. Рыбий жир для взрослых мало чем отличается от рыбьего жира для детей, кроме дозировки. Рыбий жир обогащен витаминами «А» и «D» благотворно влияющих на рост и состояние волос, кожи, костей. Доказагексаеновая кислота и эйкозапентаеновая кислота, а так же жирные кислоты амега-3, упреждают развитие сахарного диабета, очищают организм от холестерина, укрепляют общее состояние иммунитета организма. Рыбий жир показан и беременным женщинам. Он предупреждает аллергические реакции, восполняет дефицит витаминов и укрепляет иммунитет не только матери, но и плода. vikki versache более года назад Рыбий жир для детей и для взрослых ничем не отличается. Разница лишь в дозировке. Для взрослого человека ежедневная норма витамина Омега 3 равна 1 грамму. Детям достаточно от 0,7 до 1 грамма. После болезней или при ослабленном иммунитете дозировка может повышаться. Польза рыбьего жира как для детей, так и для взрослых состоит в следующем:
Так как нашим организмом Омега 3 вообще не синтезируется, то принимать рыбий жир необходимо круглогодично. По 0,7-1 грамму до или после еды. serebro 5 лет назад Чтобы не было рахита,рыбий жир должен присутствовать в рационе ребенка с первых дней жизни.В нем особенно много витамина А.Витамин А помогает сохранить зрение,укрепляет кости,зубную эмаль.Витамин Д в основном содержится в продуктах питания,это в рыбе,молоке.Рыбий жир также необходим для нормального функционирования мозга,сердечно-сосудистой системы и нервной системы.Жирные кислоты укрепляют стенки сосудов,снимают спазм. Shooik 5 лет назад Рыбий жир содержит много полезных элементов. Но самое главное — Омега 3 жирные кислоты, они только в льняном масле кроме рыбы содержатся. Известно, что люди употребляющие жирную рыбу меньше болеют сердцем, у них лучше сосуды. А для детей польза еще и в развитии мозга! Koluchiy 5 лет назад Для детей в возрасте от 3-5 лет (в зависимости от индивидуальной переносимости) рыбий жир является отличным и уникальным источником витаминов и полиненасыщенных жирнокислотных остатков. В северных районах нашей страны, где солнечной радиации намного меньше, рыбий жир — профилактика заболеваний, связанных с недостатком витаминов группы D, таких как рахит, и ему подобных хворей. Ведь витамин D отвечает за регуляцию соотношения кальция/фосфор в костях и крови. Если вы проживаете на широте севернее Москвы, вашему ребенку однозначно необходим приём рыбьего жира несколько курсов в году Master-Margarita 4 месяца назад Рыбий жир от рыбьего отличается тем, что у них источники разные. В одном случае берется печень, в другом случае мясо рыбы и из данного сырья получают уже жир. В печени накапливается всякая гадость, так что жир из мяса рыбы (если так можно сказать) гораздо полезней. А вообще и тот и другой жир повысит интеллектуальные способности вашего ребенка и сделают его сильнее и выносливее. Не случайно в советское время всех детей пичкали рыбьим жиром. qwerty154 2 года назад Я не люблю заменять старые добрые витаминные препараты на более продвинутые,поэтому мне очень нравится рыбий жир. Я считаю его исключительно полезным,как профилактику от рахита и источник витамина Д. Особенно необходим в зимнее время. Знаете ответ? |
Источник
Автор Ирина Добронравова На чтение 11 мин. Просмотров 447
Рыбий жир – добавка, которая у взрослых традиционно ассоциируется с неприятным запахом и привкусом. Но сейчас детские БАДы изготавливаются с применением молекулярных технологий и добавлением натуральных ароматизаторов, поэтому препараты не только полезны, но и удобны в приеме.
В статье представлены названия добавок с рыбьим жиром для детей. Есть здесь также информация и о том, как правильно выбрать БАД и какие препараты лучше не покупать в аптеках.
- Инструкция по выбору рыбьего жира
- Необходимость приема
- Лекарственные формы
- Особенности состава
- Подбор объема упаковки
- Цены витаминов
- Лучшие производители
- Топ-6 жевательных пастилок
- №6 Bayer, Супрадин Кидс
- №5 Minisun, Junior Omega+ D3-vitamiini
- №4 Solgar, Children’s chewable DHA (золотые рыбки)
- №3 Now Foods, Жевательная ДГК для детей
- №2 Moller Omega-3 Pikkukalat
- №1 Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior
- Топ-3 капсулированных препаратов
- №3 Oslomega, Рыбий жир с омега-3 из норвежкой серии
- №2 Lysi Omega-3 D-VITAMIINI, Рыбий жир
- №1 Nordic Naturals, Children’s DHA со вкусом клубники
- Топ-5 жидких добавок
- №5 California Gold Nutrition, ДГА для детей
- №4 Nordic Naturals, ДГК (докозагексаеновая кислота) для детей
- №3 Moller Omega-3 Kalanmaksaoljy, Жидкий рыбий жир с фруктовым вкусом
- №2 Wiley’s Finest, Аляскинский рыбий жир, ЭПК, Детям!
- №1 Carlson Labs, Самый лучший рыбий жир для детей из норвежской серии
- Где купить
- Советы по применению
Инструкция по выбору рыбьего жира
Добавки для детей выпускают как российские, так и зарубежные фирмы, но не все БАДы соответствуют качеству. Далее представлены правила, который помогут купить хороший детский препарат.
Необходимость приема
Пищевые добавки назначаются педиатрами для профилактики гиповитаминоза жирорастворимых витаминов (A и D3), а также для обеспечения правильного физического и психического развития малыша. Рыбий жир также рекомендуется давать детям в период обострения инфекционных и простудных заболеваний, когда кожа получает минимум ультрафиолетовых лучей, а иммунитет ослаблен.
Прием рыбного жира показан, если у ребенка наблюдаются такие симптомы:
- частые простудные заболевания;
- нарушение сроков прорезывания молочных или постоянных зубов;
- снижение памяти, ухудшение успеваемости в школе;
- повышенная тревожность, гипервозбудимость;
- усталость и покраснение глаз к вечеру.
Смотрите видео, где доктор Комаровский высказывает свое мнение о рыбьем жире для детей:
Лекарственные формы
В продаже представлено 3 формы рыбьего жира:
- Жидкость (сироп). Масляный раствор подходит для самых маленьких, его дают детям с 6 месяцев. Производители добавляют в жидкость натуральные фруктовые экстракты для устранения запаха рыбы. Добавку удобно дозировать по каплям.
- Жевательные таблетки (пастилки). Вкусные конфетки очень нравятся детям. Жевательные формы применяются с 2-летнего возраста.
- Капсулы. Предназначены для детей старше 7 лет и подростков, но некоторые пилюли можно давать и малышам дошкольного возраста. Специальная оболочка перебивает рыбный запах и улучшает всасывание компонентов в кишечнике.
Особенности состава
Для производства витаминов используют 2 вида сырья: печень трески и мясо холодноводных рыб. Добавки, изготовленные на основе мышечных волокон, безопаснее, поскольку в рыбной печени могут накапливаться токсические вещества.
Действующими компонентами являются полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), витамины A и D3. Качественные добавки содержат высокие дозы омега и других активных нутриентов.
Внимание! Врачи рекомендуют выбирать БАДы, в 1 порции которых присутствует не менее 250 омега-3 (ДГК + ЭПК).
Для маленьких детей лучше выбрать рыбий жир, в котором докозагексаеновой (ДГК) больше, чем эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК). Именно первая участвует в формировании новых нейрональных связей, улучшает зрение. Также рекомендуется обращать внимание на концентрацию витамина D – ребенку достаточно 400-600 МЕ (10-15 мкг).
Подбор объема упаковки
Дозировки рыбьего жира у детей в разных странах отличаются. Например, в США для профилактики врачи рекомендуют детям принимать по 250-500 мг омега-3, а Скандинавии – около 1000-1100 мг. Поэтому прежде чем давать ребенку пищевые добавки, нужно проконсультироваться с педиатром.
В среднем длительность непрерывного приема рыбьего жира составляет 1-2 месяца. При покупке капсул или пастилок можно выбрать большую пачку, которой хватит надолго. Жидкий же рыбий жир лучше покупать в банках небольшого объема, поскольку он может окисляться.
Цены витаминов
Некоторых родителей вводят в заблуждение низкие цены на аптечные добавки рыбьего жира. Дешевизна БАДов чаще всего связана с малым количеством полезного вещества и использованием некачественного сырья для его производства. Такие добавки нужно будет принимать ребенку в 2-3 раза чаще.
Внимание! Для сравнения препаратов между собой лучше использовать цену 1 порции: разделить стоимость упаковки на количество разовых доз в ней.
Лучшие производители
Врачи рекомендуют выбирать средства от известных фармацевтических компаний, препараты которых имеют много положительных отзывов в интернете. Хороший рыбий жир с омега-3 для детей выпускают норвежские производители Nordic Naturals и Moller, а также фирма из Финляндии Minisun. Качественные добавки есть у компаний из США: Solgar, Now Foods, Wiley’s Finest, Carlson Labs.
А вот БАДы сетевых фирм покупать не стоит. Эти компании выпускают препараты с сомнительным качеством и продают по завышенной стоимости.
Топ-6 жевательных пастилок
Товары из списка отсортированы по числу положительных отзывов покупателей.
№6 Bayer, Супрадин Кидс
Стоимость 1 порции – 9 руб. 80 коп.
- Страна-производитель – Германия;
- объем упаковки – 60 шт.
- концентрация – 30 мг.
Средство предназначено для детей от 3 до 14 лет. В составе присутствуют витамины группы B, аскорбиновая кислота, холин, никотинамид, натуральные ароматизаторы. Из омега-3 в Супрадин Кидс содержится только ДГК, концентрация которой на капсулу составляет 30 мг.
Плюсы:
- препарат стимулирует рост и физическое развитие;
- нормализует сон.
Минусы:
- мало ДГК;
- упаковки хватает на 22 дня.
№5 Minisun, Junior Omega+ D3-vitamiini
Цена 1 порции – 28 руб. 90 коп.
- Страна-производитель – Финляндия;
- объем упаковки – 45 пастилок;
- концентрация – 600 мг.
Рыбий жир получен из очищенного сырья. Мягкие и сладкие пастилки со вкусом Тутти Фрутти не содержат молочных или соевых белков.
Плюсы:
- добавка стимулирует иммунную систему;
- нормализует зрение;
- улучшает функционирование мозга.
Минусы:
- наличие сахара в составе.
№4 Solgar, Children’s chewable DHA (золотые рыбки)
Стоимость 1 порции – 26 руб. 30 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 90 шт.;
- концентрация – 555 мг.
Рыбий жир компании Солгар дают детям в возрасте старше 4 лет. Добавка содержит только ПНЖК омега-3 и натуральный токоферол.
Плюсы:
- БАД имеет приятный фруктовый привкус;
- стимулирует мозговую активность;
- улучшает состояние кожи и волос.
Минусы:
- невысокое содержание ДГК и ЭПК.
№3 Now Foods, Жевательная ДГК для детей
Now Foods, Жевательная ДГК для детей, фруктовый вкус, 60 мягких таблеток
★★★★☆
от 695 ₽
Цена 1 порции – 18 руб. 70 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 60 пастилок;
- концентрация –1100 мг.
Добавка выпускается в виде мягких желатиновых рыбок с фруктовым вкусом. Производится согласно международным стандартам качества GMP. В составе присутствует большое количество натурального рыбьего жира, но в порции омега-кислот содержится 250 мг.
Плюсы:
- БАД улучшает работу нервной системы;
- защищает от простуд и ОРВИ.
Минусы:
- иногда вызывает аллергию.
№2 Moller Omega-3 Pikkukalat
Стоимость 1 порции – 49 руб. 90 коп.
- Страна-производитель – Норвегия;
- объем упаковки – 36 шт.;
- концентрация – 560 мг.
Финская компания предлагает качественные и вкусные витамины для детей. Помимо омега-3, препарат содержит оптимальную профилактическую дозировку холекальциферола (10 мкг). Этот рыбий жир очень нравится детям, поскольку пастилки имеют цитрусовый вкус.
Плюсы:
- добавка устраняет сухость и шелушение кожи;
- укрепляет иммунитет;
- помогает справиться с повышенными умственными нагрузками.
Минусы:
- упаковки хватает только на 18 дней.
№1 Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior
Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior, 680 мг, 90 жеательных таблеток в мягкой оболочке
от 1 811 ₽
Цена 1 порции – 36 руб. 80 коп.
- Страна-производитель – Норвегия;
- объем упаковки – 90 жевательных таблеток;
- концентрация – 680 мг.
Добавка предназначена для детей 6-12 лет. БАД не содержит искусственных консервантов и насыщенных жиров. Омега-кислоты находятся в форме триглицеридов, максимально усваиваются в организме. Для улучшения вкуса добавлен клубничный ароматизатор.
Плюсы:
- БАД укрепляет иммунитет;
- улучшает умственную деятельность.
Бюджетные добавки Кусалочка (РеалКапс), Поли Кидс и БиоКонтур/Полярис исключены из перечня качественных БАДов, поскольку они имеют бедный состав.
Топ-3 капсулированных препаратов
Рейтинг средств в капсулах составлялся с учетом количества позитивных отзывов.
№3 Oslomega, Рыбий жир с омега-3 из норвежкой серии
Oslomega, Норвежская серия, рыбий жир с омега-3 для детей, 165 мг ЭПК, 110 мг ДГК, клубничный вкус, 60 мягких таблеток
★★★★☆
от 724 ₽
Стоимость 1 порции – 9 руб. 20 коп.
- Страна – Норвегия;
- объем упаковки – 60 капсул;
- концентрация – 330 мг.
Препарат изготавливается на основе высокоочищенного рыбьего жира KD-Pur, в котором ПНЖК содержатся в форме триглицеридов. Средство обладает приятным клубничным вкусом и ароматом.
Капсулы рыбьего жира подходят для детей старше 4 лет. Качество подтверждено по программе iTested.
Плюсы:
- БАД ускоряет рост;
- улучшает мозговую деятельность;
- снимает стресс и тревожность;
- повышает иммунитет.
Минусы:
- небольшое количество омега-кислот.
№2 Lysi Omega-3 D-VITAMIINI, Рыбий жир
Цена 1 порции – 15 руб.
- Страна-производитель – Исландия;
- объем упаковки – 120 капсул;
- концентрация – 260 мг.
В порции добавки содержится 260 мг омега-3 и 20 мкг витамина D. БАД имеет максимальную биодоступность, а также производится в очень маленьких капсулах, которые удобно глотать.
Плюсы:
- препарат не имеет рыбного запаха;
- нормализует уровень холекальциферола;
- улучшает минерализацию костной ткани.
Минусы:
- не все покупатели заметили эффект.
№1 Nordic Naturals, Children’s DHA со вкусом клубники
Nordic Naturals, Children’s DHA, клубника, 250 мг, 90 мягких миникапсул
★★★★★
от 920 ₽
Стоимость 1 порции – 36 руб. 80 коп.
- Страна-производитель – Норвегия;
- объем упаковки – 90 капсул;
- концентрация – 250 мг.
Для производства добавки используется дикая арктическая треска. Для удаления токсических примесей используется молекулярная дистилляция.
Мягкие капсулы предназначены для малышей 3-6 лет. В комплексе для детей, помимо рыбьего жира, присутствуют витамины A и D.
Плюсы:
- добавка улучшает когнитивные функции;
- повышает остроту зрения;
- укрепляет иммунитет;
- имеет приятный, клубничный вкус.
Минусы:
- в 1 порции 4 капсулы.
Недорогие препараты РеалКапс и Кук ля кук отличаются низким содержанием активного вещества (200 и 300 мг соответственно), поэтому мы не рекомендуем их покупать.
Топ-5 жидких добавок
Названия масляных витаминных растворов отсортированы согласно числу положительных отзывов.
№5 California Gold Nutrition, ДГА для детей
California Gold Nutrition, ДГК для детей, 1050 мг, омега-3 с витамином D3, 59 мл (2 жидк. унции)
★★★★☆
от 724 ₽
Цена 1 порции – 54 руб. 25 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем – 59 мл;
- концентрация – 1050 мг.
Это натуральный рыбий жир, его можно давать младенцам до года и детям постарше. Американский препарат содержит большое количество омега-кислот, которые усилены комплексом витаминов D и A. Средство дозируют по каплям или с помощью мерной пипетки.
Плюсы:
- БАД ускоряет прорезывание зубов;
- укрепляет кости;
- улучшает психомоторное развитие.
Минусы:
- резкий рыбный запах.
№4 Nordic Naturals, ДГК (докозагексаеновая кислота) для детей
Nordic Naturals, ДГК (докозагексаеновая кислота) для детей, со вкусом клубники, 16 жидких унций (473 мл)
от 2 900 ₽
Стоимость 1 порции – 13 руб. 50 коп.
- Страна-производитель – Норвегия;
- объем – 473 мл;
- концентрация – 530 мг.
Жидкий рыбий жир (сироп) используется у детей до 6-летнего возраста. Получен из дикой арктической трески, очищен на молекулярном уровне. Суточная порция составляет всего половину чайной ложки.
Плюсы:
- сироп имеет клубничный вкус и сбалансированный состав;
- используется для профилактики;
- стимулирует развитие нервной системы.
Минусы:
- не всем детям нравится вкус масляного раствора.
№3 Moller Omega-3 Kalanmaksaoljy, Жидкий рыбий жир с фруктовым вкусом
Цена 1 порции – 28 руб.
- Страна – Норвегия;
- объем – 250 мл;
- концентрация – 1200 мг.
Детский жидкий рыбий жир из печени трески. Подвергается многоступенчатой очистке от токсинов. Отличается повышенной концентрацией омега-кислот, дополнительно содержит D3 (10 мкг) и витамин A (250 мкг), а также натуральные антиоксиданты, что защищают продукт от окисления.
Плюсы:
- препарат укрепляет костную ткань;
- стимулирует иммунную защиту;
- поддерживает остроту зрения.
Минусы:
- сложно найти в России.
№2 Wiley’s Finest, Аляскинский рыбий жир, ЭПК, Детям!
Wiley’s Finest, Аляскинский рыбий жир, ЭПК, Детям!, натуральный вкус манго и персика, 1500 мг, 4.23 жид.унции(125 мл)
от 1 877 ₽
Стоимость 1 порции – 68 руб. 70 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем – 125 мл;
- концентрация – 1500 мг.
Самый концентрированный препарат из нашего рейтинга. Средство, помимо жирных кислот, содержит мультивитаминный комплекс и лютеин. Для улучшения органолептических свойств в него добавлены натуральные ароматизаторы манго и персика.
Плюсы:
- средство обеспечивает питание головного мозга;
- ускоряет у ребенка психомоторное развитие;
- поддерживает здоровье глаз;
- повышает иммунную защиту.
Минусы:
- есть привкус рыбы.
№1 Carlson Labs, Самый лучший рыбий жир для детей из норвежской серии
Carlson Labs, Для детей, норвежская серия, самый лучший рыбий жир, натуральный лимонный вкус, 200 мл
★★★★★
от 1 534 ₽
Цена 1 порции – 16 руб. 20 коп.
- Страна – США;
- объем – 200 мл;
- концентрация – 800 мг.
Добавка известной американской фирмой изготавливается с соблюдением всех требований IFOS к качеству рыбьего жира. В ней присутствует оптимальная доза омега-3 для профилактики и природный консервант витамин E.
Плюсы:
- состав гипоаллергенный;
- улучшает когнитивные функции;
- поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы;
- стимулирует иммунитет.
БАД под названием Волшебная рыбка и другие российские аналоги не вошли в список рекомендованных препаратов, поскольку они уступают по качеству сырья и концентрации активных нутриентов.
Где купить
Детские витаминные добавки представлены в аптеках и специализированных интернет-магазинах, но стоимость БАДов часто завышена, что обусловлено высокими торговыми наценками посредников. Поэтому мы рекомендуем заказывать препараты напрямую у производителей через сайт iHerb.
Преимущества Айхерб:
- большой выбор детского рыбьего жира в капсулах, пастилках и масляных растворах от премиальных производителей из Европы и США;
- цены витаминов для детей и подростков на 30-50% ниже аптечных;
- тысячи оценок и отзывов от реальных клиентов из разных стран мира;
- надежная и быстрая доставка, в том числе есть вариант бесплатной транспортировки посылок в Россию;
- грамотная служба поддержки.
Внимание! Нашим читателям в интернет-магазине iHerb предоставляется скидка -10% на первый заказ. Чтобы ее активировать, введите промокод AGK4375 в одноименное поле в корзине или перейдите по ссылке.
Советы по применению
Смотрите видео с рекомендациями врача, как давать рыбий жир ребенку:
Чтобы выбрать рыбий жир для малыша, нужно оценить качество сырья, богатство состава и соотношение основных ПНЖК омега-3. Для младенцев представлены добавки в жидком виде, а для детей постарше жевательные пастилки и капсулы. Среди врачей и родителей наиболее популярны препараты, выпущенные фармацевтическими фирмами из Норвегии, Финляндии, США, которые представлены на сайте Айхерб.
А ваши дети пьют рыбный жир? Пишите в комментариях.
Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Источник