Бюджетные но эффективные витамины для волос
Держите список экономных и действенных аптечных препаратов. Этими средствами легко восстановить даже сожженные, слабые, лупой измученные и по 10 раз окрашенные и выгорелые на солнце волосы.
Дорогие уходовые средства покупать можно, а доступные, аптечные – эффективно. Берегите бюджет и бонусом получите роскошные волосы.
Репейное масло
Стоит копейки, а дарит все и сразу: активизирует рост волос, питает волос, делает его живым, мягким, послушным. Наносим средство на корни волос и по всей длине, укутываем в шапочку для душа и в полотенце, и держим на волосах, сколько хватит времени или терпения.
Минус – если волосы темные, репейное масло может их высветлить.
Касторовое масло
Обладает все теми же преимуществами, что и репейное. Только хуже смывается. Зато на цвет волос не влияет.
Репевит
Усовершенствованная формула, где свои усилия по спасению волос и активации их роста объединили натуральные и эфирные масла, дополнительные растительные компоненты и витаминный комплекс. Средство стоит копейки, а эффект наблюдается уже с третьего применения.
Облепиховое масло
Втирают за час до мытья волос в кожу головы и наносят на корни волос. Желательно укутать все шапочкой для душа, чтобы потом не смывать остатки масла с одежды. Облепиха помогает напитать волосы полезной влагой, сделать их по-хорошему тяжелыми, сильными. Успешно борется с лупой и другими проблемами кожи.
Витамины для волос (А, Е)
Продаются в ампулах, пузырьках и капсулах. Выбирайте подходящий формат и добавляйте их в шампунь, спрей для укладки или расчесывания, в бальзам-кондиционер. Используйте как дополнение к привычным маскам для волос или даже вместо этих самых масок.
Никотиновая кислота или ниацин, он же РР или витамин В3
Лучше любых других средств активизирует рост волос. Они начинают расти с такой скоростью, что эффект заметен уже через месяц. Средство наносят на кожу головы. Оно расширяет сосуды, усиливает приток крови к луковицам, те получают необходимое и питание, и волос начинает расти. Заодно цвет волос становится ярче, корни укрепляются, становятся менее жирными.
Предостережения: препарат оказывает дополнительную нагрузку на печень. Его с осторожностью используют при наличии открытых ранок и при плохой свертываемости крови.
Настойка мяты
Здорово помогает ускорить рост волос, получить приятный эффект прохлады, особенно в жаркий день, избавиться от перхоти. Укрепляет структуру волоса, наделяет локоны живым блеском.
Баночку в 30 мл нужно развести в 0.5 л кипяченной охлажденной воды. Смесь переливаем во флакон с распылителем, и получаем летний супер-спрей. Придется взбалтывать перед каждым применением. Раствор желательно хранить в холодильнике. Для лучшего эффекта после каждых двух недель применения нужно делать месяц перерыва.
Важно! Если кожа чувствительная, разводить нужно в большем количестве воды, или вообще отказаться от мяты при первых же неприятных ощущениях.
«Сульсена»: крем и шампунь
…самое дешевое и эффективное средство в борьбе с перхотью. А еще от пасты «Сульсена» волосы становятся мягкими и приятными на ощупь. Пахнет правда, на любителя, но можно после смывки крема, нанести кондиционер или масла для кончиков волос. Тогда и польза будет, и запах перебьется.
За два-три применения от перхоти и следа не останется.
Источник
Я вообще часто покупаю витамины этой фирмы, мне нравится разнообразие как комплексов, так и выбора монопрепаратов, а особенно мне нравится цена. В этот раз я взяла комплекс витаминов, предназначенных для волос, кожи и ногтей, решив его протестировать. Под катом мои впечатления, а так же фото до, в процессе и после.
Этот состав улучшенный, но первоначальный я не пробовала, поэтому не с чем сравнить. В моём рационе на постоянной основе только витамины группы Бэ (ниже рекомендуемых доз) и карнитин, но когда пью комплексные витамины, то кроме них не принимаю ничего вообще. Вообще витамины постоянно не принимаю, только курсами (не хочу сильно напрягать печень и почки) и делаю это по велению левой пятки. По составам не заморачиваюсь, т.к. все эти усвояемые и не очень формы являются в большинстве своём маркетинговой чушью, всё что надо наш организм получает (если бы нет, то каждый первый умирал от авитаминоза). Резко отрицательно отношусь к приёму больших доз витаминов, сверх установленных норм и/или рекомендаций, но никого не буду переубеждать. Хочется людям ложкой витамин C жрать и выращивать камни и тромбы, чесаться, забывать о том, что в больших количествах витамин Цэ прооксидант, а не антиоксидант, а так же нарушать естественный цикл регуляции в организме (апоптоз) — пусть, каждый сам себе хозяин.
Так же считаю, что бы понять действует что-то или нет, надо посмотреть эффект через некоторое время. Никто же не бежит к зеркалу смотреть смою кожу и не садится слушать как шуршат растущие волосы через минуту после того как выпили таблетку, да?)) Логично, что что бы увидеть изменения, надо смотреть последствия, а не процесс. Поэтому все эти отзывы в интернетах типа «через неделю ногти стали как у росомахи, волосы блестят, кожа сияет» воспринимаю с улыбкой. Как витамины могут повлиять на мёртвое вещество (волосы и ногти)? Не знаете? Я вот тоже не знаю 😀
Ладно, хватит занудства, посмотрим что там в коробочку насыпали.
| Название | В одной таблетке | Дневная норма, % |
| Витамин A | 2,500 МЕ | 50% |
| Витамин C | 50 мг | 83% |
| Витамин D | 50 МЕ | 13% |
| Витамин E | 25 МЕ | 83% |
| Тиамин B1 | 5 мг | 333% |
| Рибофлавин B2 | 5 мг | 294% |
| Ниацин | 7.5 мг | 38% |
| B6 | 6.5 мг | 325% |
| Фоливая кислота | 25 мкг | 6% |
| B12 | 25 мкг | 416% |
| Биотин | 25 мкг | 8% |
| Пантотеновая кислота | 15 мг | 150% |
| Кальций | 70 мг | 7% |
| Железо | 3.3 мг | 18% |
| Фосфор | 54 мг | 5% |
| Йод | 150 мкг | 100% |
| Магний | 20 мг | 5% |
| Цинк | 0.6 мг | 4% |
| Марганец | 0.6 мг | 30% |
| Калий | 897 мкг | 1% |
| Холин | 25 мг | — |
| Бетаин | 10 мг | — |
| Инозитол | 10 мг | — |
| PABA (ПАБК) | 10 мг | — |
| DNA (ДНК) | 10 мг | — |
| RNA (РНК) | 10 мг | — |
| Тирозин | 7.2 мг | — |
| Цистеин | 3.5 мг | — |
| Соевый белок (глутаминовая кислота, лизин, лейцин, аспарагиновая кислота, изолейцин, валин, аланин, аргинин, гистидин, серин, треонин, глицин, орнитин) | 50 мг | — |
| Смесь трав (пивные дрожжи, соевый белок, листья хвоща, листья петрушки, шиповник, кресс-салат, водоросли, цитрусовые биофлавоноиды, лецитин, рутин) | 310 мг | — |
МЕ — международная единица, иногда Единица действия (ЕД).
Помимо этого, производитель пишет, что в состав входит: карбонат кальция, целлюлоза, стеариновая кислота, мальтодекстрин, кроскармеллоза натрия, диоксид кремния, диоксид титана, стеарат магния, искусственные красители (кармин, красный №40).
Мне кажется, что всё очень даже хорошо, несмотря на сильно большие концентрации витаминов B1, B2, B6 и B12, а так же довольно низкое содержание цинка и биотина — основных элементов для хорошей кожи и волос. Но за такую цену хотеть большего — стыдно! А как добавка к ежедневному сбалансированному (и не очень) рациону, мне кажется, что этот комплекс идеален. К сожалению, врач запретил мне пить эти витамины из-за большого для моего организма содержания йода, поэтому полноценного курса у меня не получилось: я успела выпить 38 таблеток из 50. Но всё равно считаю, что эти витамины достаточно действенные, особенно для тех у кого нет никаких медицинских противопоказаний.
Покажу как менялись мои волосы на протяжении 38 дней (5 недель): на фото волосы до применения, через 2-2,5 недели и через где-то дней 40±3 дня. Последняя фотография сделана после стрижки (отрезаю 2-3см каждые 1,5 месяца, т.к. хочу срезать выгоревшие повреждённые волосы и сравнять длину). Изначально, было 7 см здоровых и не повреждённых волос. Через две недели или (дней 15-18, точно в срок не удавалось сфотографироваться) своих волос было уже 12 см, то есть прирост составил около 5 см, что для меня чуть больше, чем мой обычный показатель. Спустя где-то месяц после приёма и за дней 8-10 до последнего фото я подстриглась, но длина волос всё-таки оказалась в плюсе. Рост волос стал не таким заметным, но появилось много подшёрстка, а поскольку волосы вьются, то подшёрсток особенно заметен около лица, где он торчит и кудрявится во все стороны. Равняясь по своим отросшим волосам, считаю, что за 38 съеденных таблеток прирост волос составил около 7 сантиметров. Результат хороший, хоть и не точный (волосы растут на каждом участке головы совершенно в разном темпе) и меня устраивает.
Если сравнивать с другими витаминами, то я уже пила российский комплекс витаминов и айхербовский суперпопулярный Country Life Maxi-Hair (мой отзыв на эти витамины есть только там, на 5 страничке). Последний имел побочные эффекты в виде вечной тошноты, но, как я там писала, дал прирост 6см за 3 месяца (я пила по одной таблетке в день), а за последующие 6 месяцев прирост тоже составил 6см. Между комплексом от Country Life и 21st Century Health Care, я голосую в пользу последнего — намного дешевле, не тошнит и пить всего одну таблетку. Если бы мне было его разрешено дольше употреблять, то я бы только его и покупала. Так что всем советую!
Покупаю, как это уже стало ясно, на айхербе — 21st Century Health Care, Для волос, кожи и ногтей, улучшенный состав, 50 капсул.
Кстати, теперь айхерб принимает оплату в рублях (можно не сидеть с калькулятором, переводя доллары в рубли о текущему курсу)! И вот мой код MPW004 для получения до $10 скидки на первый заказ на айхерб. Так же, на заказы от $40 сейчас действует дополнительная скидка в 5% и бесплатная доставка Boxberry (а так доставка боксберри стоит $4), которая мне очень нравится своей быстротой и удобством. Мне стабильно посылки идут по 7-8 дней в пункты выдачи по Москве.
Источник
Чтобы волосы были красивыми и сильными, им необходимо получать достаточное количество питательных веществ. Для активации биохимических процессов волосам требуются витамины. В частности, витамин А необходим для синтеза коллагена. Нехватка полезных веществ приводит к ухудшению внешнего вида волос, их выпадению, ломкости, утрате природной силы и блеска, сечению кончиков, истончению, себорее и другим проблемам.
Прежде чем покупать самые дешевые витамины для волос, выясните их состав. Для состояния локонов наиболее важны витамины, приведенные в таблице:
Витамин | Его действие |
А | Снижает сухость кожи и прядей, восстанавливает природный блеск и эластичность локонов. Препятствует появлению перхоти. Нормализует сальность кожи и рост волос. |
D | Укрепляет капилляры и волосяные фолликулы, оптимизирует питание клеток. |
С | Улучшает кровообращение и поступление к волосяным фолликулам кислорода. |
Е | Способствует лучшему питанию клеток, укрепляет волосы, восстанавливает их структуру. Оптимизирует жирообразование. |
F | Препятствует развитию себореи. Укрепляет пряди и повышает их устойчивость к внешним факторам. |
Н | Нормализует питание фолликулов и сальность, препятствует ломкости и потере волосков. |
В2 | Способствует полноценному питанию волосяных луковиц. Препятствует выпадению волос, повышенной жирности корней и сечению кончиков. |
В3 или РР | Оптимизирует обменные процессы, способствует нормальному росту волос, предотвращает их выпадение и сухость. |
В5 | Активизирует кровообращение и обмен веществ, укрепляет, восстанавливает структуру локонов. Препятствует преждевременному поседению. |
В6 | Препятствует облысению и развитию себореи. Улучшает обменные процессы и внешний вид волос. |
В9 | Помогает вернуть прядям силу и блеск. Препятствует выпадению волос. |
Прием и дозировка
Принимая хорошие недорогие витамины для волос, важно не превышать суточную норму их потребления. При выявленной нехватке конкретного витамина желательно принимать монопрепараты, а в остальных случаях стоит обратить внимание на витаминные комплексы. Чтобы снабдить организм полезными веществами, необходимо проанализировать свой рацион питания, по возможности улучшить его и дополнить приемом недостающих витаминов в виде таблеток или капсул.
Витамины, растворимые в воде, должны поступать в организм ежедневно. Питательные вещества, растворимые в жирах, накапливаются в организме, поэтому важно не допустить их переизбытка. Рекомендуемая суточная дозировка составляет:
- А – 1 мг;
- Е – 20 мкг;
- F – 1% от потребляемых за сутки калорий;
- В2 – 2 мг;
- В3 – 15–20 мг;
- В5 – 10 мг;
- В6 – 1–2 мг;
- В9 – 0,5 мг.
Кроме витаминов, для силы и красоты локонов важны кремний, цинк, селен и другие вещества.
Природные источники витаминов
При выборе, какие недорогие витамины для роста волос принимать для улучшения состояния локонов, важно задуматься о своем рационе питания и дополнить его полезными продуктами: фруктами, овощами, орехами, мясом, рыбой, яйцами, кашами. В частности:
- витамином А богаты рыба, шпинат, мясо;
- Е – присутствует в растительных маслах холодного отжима, орехах, бобах, сое;
- F – есть в семенах подсолнечника и льна, арахисе, миндале, кукурузе, орехах, овсяных хлопьях, авокадо;
- В2 – содержится в яйцах, хлебе из муки грубого помола, печени, мясе;
- В3 – есть в дрожжах, злаках, говядине, рыбе;
- В5 – содержится в желтках яиц, икре, цветной капусте, печени;
- В6 – для восполнения его дефицита рекомендуется употреблять рыбу, печень, бананы, орехи, дрожжи;
- В9 – при его нехватке включите в рацион творог, сыр, рыбу и овощи.
Также следует избавиться от вредных привычек, поскольку употребления алкоголя и курение разрушают полезные вещества и губительно воздействуют на состояние волос и здоровья в целом.
Эффективные и недорогие витамины для волос
Часто с пищей поступает недостаточное количество питательных веществ, и возникает необходимость в дополнительном приеме витаминных комплексов. Особенно это актуально для людей с ограниченным питанием (вегетарианство, диеты), напряженным рабочим графиком, после перенесенных заболеваний, беременности и лактации.
Ниже приведен краткий обзор недорогих, но эффективных препаратов, способствующих укреплению волос.
Название препарата | Особенности | Приблизительная стоимость |
«Эксперт волос» от российского производителя «Эвалар» | Эффективный витаминный комплекс. Содержит окись цинка, таурин, цистин, экстракт полевого хвоща и пивные дрожжи. Улучшает состояние кожи головы, укрепляет корни, придает им блеск и жизненную силу. | 711 руб. за 60 табл. (на месяц применения) |
«Ринфолтил» от выпадения волос, Италия | Концентрированное трихологическое средство, поставляемое в ампулах и предназначенное для лечения алопеции. Содержит максимальное количество активных веществ. Решает проблемы истончения волос и облысения ранней и средней степени. | 1765 руб. за 10 ампул. Их достаточно на курс 25 дней при выраженной алопеции и на 50 дней при облысении ранней стадии. |
«Перфектил Платинум», Великобритания | Биологически активная добавка в виде таблеток. Содержит комплекс полезных веществ и микроэлементов, решающих проблемы ломкости, истончения и выпадения волос. | 1 634 руб. за 30 табл. (на месяц) |
«Доппельгерц Актив», Германия | Витаминно-минеральный комплекс для женщин. Содержит растительные экстракты, биотин, витамины группы В. Успешно борется с авитаминозом, укрепляет иммунитет и улучшает рост волос. | 680 руб. за 30 табл. (на месяц) |
«Биотин 5000 мкг», США | Быстро восполняет нехватку биотина. Решает проблемы выпадения, сухости и ломкости волос, улучшает состояние кожи и ногтей. Укрепляет иммунитет, улучшает концентрацию внимания, сон, работоспособность. | 1 500 руб. за 120 капсул (на 2–4 месяца) |
Алерана «День и ночь», Россия | Комплекс витаминов, минералов и аминокислот, необходимых для укрепления волос и улучшения их состояния. Содержит 18 активных компонентов. Состав соответствует суточным ритмам. | 836 руб. за 60 табл. (на месяц) |
«Man’s Formula для волос», США | Сбалансированный поливитаминный комплекс для мужчин. Предназначен для лечения и профилактики алопеции. Насыщает волосяные фолликулы питательными веществами, укрепляет волосы, улучшает их рост и структуру. | 1 380 руб. за 30 табл. (на 15 дней) |
Lady’s Formula, США | Витаминно-минеральный комплекс для женщин, разработанный для профилактики и лечения облысения. Решает проблемы истончения и ломкости волос, снижения иммунитета, развития синдрома хронической усталости. | 1 670 руб. за 30 табл. (на 15 дней) |
Видео «Витамины для волос»
Гарантия лучшей цены. Нашли дешевле — снизим цену!
Консультации и помощь в подборе необходимого средства
Крупнейший магазин средств для роста волос. Только оригинальная продукция
Бесплатная доставка от 5000 рублей
Мезороллер в подарок! При заказе от 7000 рублей
Скидка 5-10% на повтороные заказы
Источник
Археологи способны по состоянию волос на останках человека определить, насколько он при жизни был здоров и как хорошо питался. Это объясняется связью между процессами, происходящими внутри организма, и растительностью на теле. Зачастую устранить тусклость прядей, сухость кончиков и интенсивное выпадение не могут ни дорогие лечебные шампуни, ни испытанные веками домашние маски. Если причинами проблем с причёской является нехватка в организме каких-то микроэлементов, помогут только витамины от выпадения волос, у женщин и у мужчин, скорее всего, это будут разные комплексы.
Женский сайт «Красивая и Успешная» разработал рейтинг лучших БАДов с подобным действием.
Как витамины могут остановить выпадение?
Представители разных полов могут «линять» по разным причинам. У мужчин в этом процессе чаще всего виновен тестостерон. Порой и женские причёски теряют объём из-за гормонального дисбаланса, но чаще причина кроется в дефиците следующих витаминов:
- Аскорбиновая кислота. Этот микроэлемент участвует во многих процессах внутри организма. При его нехватке снижаются защитные силы всех систем, в результате ухудшается внешнее состояние кожи, волос и ногтей.
- Витамины А и Е. Незаменимые «витамины красоты» необходимы для нормального протекания обменных процессов, сохранения нормального уровня увлажнённости кожи, выработки коллагена. Их нехватка негативно сказывается на здоровье кожи, волосяные луковицы из-за этого начинают «голодать» и отмирать.
- Витамины группы В, в частности – В6. При недостаточном количестве этих витаминов в крови, корни волос слабеют, появляется ранняя седина. Нужны волосам также витамины В7 (биотин), В12 (фолиевая кислота), В1 (тиамин) и т. д.
- Витамин F. Данный микроэлемент очень полезен для нормального функционирования сосудов, поскольку он умеет бороться с холестериновыми отложениями на их стенках. Улучшение работы сосудистой системы благоприятно отражается на состоянии кожи и волос.
Отрицательное воздействие на растительность головы оказывает также дефицит некоторых минералов и металлов, поскольку он ведёт к нарушениям многих химических процессов в теле.
Приём витаминно-минеральных комплексов помогает устранить сильное выпадение волос, однако он бессилен в случае, если проблема вызвана каким-то заболеванием.
Топ-5 самых эффективных витаминов для волос женщин
В аптеках можно найти целый ряд БАДов для красоты. Лучшие витамины от сильного выпадения растительности на голове у женщин выбрать без предварительной подготовки сложно, поэтому не лишним будет ознакомиться с отзывами тех, кто уже пробовал различные средства. Среди наиболее популярных витаминов можно назвать следующие:
1. Пантовигар
В состав комплекса входят медицинские дрожжи (богатый источник витаминов группы В), витамин В1, аминокислота l-цистин и кератин. Все эти компоненты укрепляют волосяные луковицы, делают сами волосинки более эластичными и плотными. Упаковка средства (90 капсул) стоит около 1800 рублей. Принимать БАД следует по одной капсуле трижды в день. О препарате отзываются в основном положительно: он укрепляет волосы и делает ногти более крепкими. В рейтинге витаминов от выпадения волос у женщин это средство может занять достойное первое место.
2. Биотин
Этот препарат можно купить в сети магазинов iHerb, специализирующихся именно на товарах для здоровья. Назвать средство комплексом нельзя, поскольку он содержит всего один витамин – В7. Производят его в США. В продаже можно найти Биотин с дозировкой в 800 мкг и 10 000 мкг. В баночке содержится 120 таблеток. Цена для таблеток с разной дозировкой практически не отличается и составляет около 7 долларов.
Судя по отзывам, препарат в самом деле значительно укрепляет волосы, его можно посоветовать принимать при выпадении. Однако стоит иметь в виду, что эффект от средства будет заметным, если принимать его параллельно с препаратами магния.
Какую дозировку предпочесть, каждая женщина решает для себя сама, но лучше посоветоваться по поводу этого с врачом. Существует мнение, что избыток биотина не вредит организму, однако всё же не стоит увлекаться этим витамином.
3. Драже «Мерц»
В состав препарата входят аскорбиновая кислота, витамины А и Е, биотин, бета-каротин, экстракт дрожжей. Благодаря такому содержанию средство улучшает питание фолликул, укрепляет их, заряжает волоски силой. В одном флакончике содержится 60 таблеток-драже, которые нужно принимать утром и вечером ежедневно. Курс лечения рассчитан на месяц.
Производитель обещает улучшение состояния растительности на голоае и ногтей, однако многие из тех, кто попробовал драже сетуют, что средство только ускоряет рост шевелюры. Стоит оно недорого – баночка обойдётся в 600 рублей.
4. Компливит Формула роста волос
Состав препарата богат: биотин, магний, медь, марганец, витамины группы В, Витамины С, А, Е, цинк, кремний, экстракт серенои. В одной упаковке содержится 30 капсул. Это количество рассчитано на месяц приёма. Стоит коробочка Компливита около 500 рублей. Многие отзывы уверяют, что средство решает проблему облысения довольно эффективно.
5. Аевит
Если стоит вопрос о том, какие витамины от выпадения волос у женщин можно купить дешево, то ответом на него будет знакомый многим препарат Аевит. Несмотря на общедоступность и демократичную цену, капсулы с жидким содержимым неплохо справляются с проблемой «линьки». Упаковка с 50 «шариками» стоит около 120 рублей. Принимать их рекомендуется по одной капсуле в сутки в течение месяца. Превышать дозировку не стоит: чрезмерное количество витаминов А и Е в организме может привести к проблемам со здоровьем.
Говоря о том, какие витамины для волос лучше, стоит отметить, что на состояние растительности на коже хорошо влияет любой витаминный комплекс, поскольку он устраняет дефицит жизненно важных микроэлементов. Вполне неплохой эффект могут дать недорогие комплексы вроде «Ревита», «Антиоксикапса», «Дуовита», «Ундевита» и т. д.
Что ещё укрепит волосы?
Помимо упомянутых витаминов, для улучшения состояния волос полезно прибегнуть к следующим мерам:
Правильное питание
Чрезмерное увлечение вредными продуктами (копчёностями, кондитерскими изделиями, жирными и жареными блюдами) негативно отражается на здоровье.
Важно!Грамотный подход к рациону способен нормализовать метаболические процессы, улучшив состояние всех систем.
Это благоприятно отразится на состоянии волос, ногтей, кожи. Чтобы чувствовать себя хорошо и легко, полезно есть больше сырых фруктов и овощей, употреблять каши, пить достаточно воды. Тем, кто хотел бы сделать свою причёску более пышной, рекомендуется также обогатить рацион рыбой семейства лососевых, орехами и семенами, морепродуктами.
Грамотный уход
Порой волосы выпадают из-за того, что их постоянно подвергают сушке феном. Это приводит к тому, что кожа пересыхает, волосяные фолликулы теряю силу.
Если есть необходимость часто сушить волосы, лучше использовать для этого режим холодного воздуха.
Прибегать к использованию фена при возможности следует как можно реже. Важно также подбирать правильный шампунь, который будет соответствовать типу волос. Мытьё головы – ещё один важный момент ухода. Не стоит с ним слишком усердствовать, иначе можно усугубить ситуацию с выпадением. Оптимальным вариантом режима мытья волос считается очищение по мере загрязнения.
Укрепляющие процедуры в домашних условиях
При интенсивном выпадении волос помогут домашние средства. Рецепты их довольно просты:
- Хороший результат даёт использование обычного кефира: его следует немного подогреть на водяной бане до температуры, комфортной для кожи. Потом нанести на корни волос, втереть, утеплить целлофаном и подержать 40-60 минут. Кефирные маски можно делать перед каждым мытьём головы.
- Эффективными против выпадения являются также маски с маслом усьмы и репейным экстрактом. Они усиливают приток крови к корням волосков, улучшают их питание, благодаря чему шевелюра становится значительно более густой. Эти масла следует просто втирать в кожу головы несколько раз в неделю, оставлять на волосах под шапочкой на 30-60 минут, затем смывать тёплой водой с шампунем.
- Репчатый лук. Это народное средство спасает от облысения даже мужчин. Головку лука следует натереть на мелкой тёрке, кашицу наложить на корни волос, утеплить целлофановой шапочкой и подержать час, потом смыть с шампунем. Главный минус маски – неприятный запах лука, который имеет свойство долго держаться на волосах. Чтобы справиться с ним, нужно споласкивать волосы водой с добавлением лимонного сока.
- Отвар крапивы двудомной. Траву растения измельчить. Стакан растительного сырья заварить литром кипятка, остудить при комнатной температуре, процедить и использовать для споласкивания волос после мытья.
Комплексный подход к решению проблемы ускорит появление нужного результата, поэтому маски рекомендуется делать параллельно с приёмом витаминов и минералов. Как показывает практика, остановить выпадение волос и вернуть им красоту реально, причём для этого не обязательно тратить баснословные деньги. Достаточно просто проявить должную заботу о своём организме.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, если статья вам нравится!!!
Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная, оригинал: https://www.sympaty.net/20191025/vitaminy-vypadenie-volos/
Источник