Биоконтур омега 3 рыбий жир инструкция

Рыбный жир БиоКонтур — отечественный препарат, который используется для профилактики дефицита полиненасыщенных жирных кислот.

Компания производит рыбий жир для медицинских целей с 1929 года, используя только северную рыбу высокого качества. На данный момент ПоларФарм — один из лучших производителей препаратов с Омега-3 на территории всего постсоветского пространства.

Форма выпуска и состав

Один из плюсов продукции от ООО «Полярис» — большое разнообразие препаратов с рыбьим жиром. Производитель предлагает купить Омега, обогащенные:

• ламинарией;
• облепихой;
• валерианой и пустырником;
• кальцием и холекальциферолом;
• шиповником и маслом пшеничных зародышей;
• чесноком;
• шиповником;
• анисом, мятой и эвкалиптом;
• ромашкой и календулой;
• черникой;
• расторопшей;
• боярышником.

Можно купить жидкий рыбий жир во флаконе, а для мусульман Полярис выпускает специальную халяльную добавку. Деткам отлично подойдут детские рыбные жиры БиоКонтур.

Но далее в статье будет рассматриваться только классический препарат с Омега-3 без дополнительных добавок.

На пачке указано содержание полиненасыщенных жирных кислот в каждой капсуле:

Другие компоненты капсул:

• желатин;
• глицерин;
• натуральные ароматизаторы;
• лимонная кислота.

В остальные препараты на основе рыбьего жира с Омега-3 БиоКонтур дополнительно добавляются экстракты лекарственных растений или витамины.

БАД выпускается в формате маленьких круглых желатиновых капсул с жидким содержимым. Они фасуются в небольшие пакетики, которые помещаются в картонную коробку. В каждой пачке 100 штук.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Группа ПНЖК включает много кислот, но самые важные для человека — эйкозапентаеновая и докозагексаеновая. Рыбий жир содержит наибольшее количество этих веществ. Основная задача ПНЖК — защитить клеточную мембрану от обезвоживания и улучшить процесс проводимости нервных импульсов от мозга к органам и обратно. При недостатке полиненасыщенных жирных кислот страдают все органы и системы органов, в первую очередь мозг и сердце.

Употребление Омега-3 в необходимом количестве позволит:

• улучшить умственные способности;
• защитить от преждевременного старения;
• снизить риск развития атеросклероза и других проблем с сосудами или сердцем;
• ускорить доставку кислорода к органам;
• улучшить работоспособность организма;
• снизить уровень стресса вследствие замедления выработки кортизола — гормона стресса;
• наладить работу суставов и мышц;
• ускорить метаболизм и помочь снизить вес.

Если в рационе достаточно жирной рыбы, проблема дефицита не появится. Но свежая морская рыба доступна только жителям побережья, остальным же восполнить недостаток помогут качественные БАДы на основе рыбьего жира.

Фармакокинетика

При попадании в организм большая часть Омега-3 окисляется с целью получения энергии. Небольшая же часть усваивается в тонком кишечнике, после чего отправляется в печень. Здесь ПНЖК включаются в состав липопротеидов, которые позже встраиваются в клеточные мембраны.

Показания к применению

Обычный рыбий жир в капсулах БиоКонтур предназначен для взрослых. Детям до 12 лет нужно покупать специальные детские БАДы, они есть в ассортименте продукции компании.

Пить добавки с Омега нужно для:

• нормализации обмена веществ и работы организма;
• профилактики болезней сердца, сосудов и головного мозга;
• укрепления иммунитета;
• похудения;
• нормализации процесса обновления клеток.

Дефицит ПНЖК — знакомая для большинства россиян проблема, поэтому здоровым гражданам не нужно проходить дополнительные исследования, можно просто покупать добавку и принимать по инструкции.

Противопоказания и предупреждения

Нельзя принимать Омега-3 от ООО «Полярис» при:

• аллергии на рыбный белок;
• проблемах с щитовидкой или почками;
• активной форме туберкулеза;
• гиперкальциемии.

Пить Био Контур беременным и кормящим грудью можно только после консультации лечащего врача. Самостоятельно принимать Омега во время вынашивания ребенка не рекомендуется, хотя ПНЖК незаменимы для формирования нервной системы и нормального развития плода.

Прием и дозировки

Согласно инструкции по применению, взрослым и детям от 14 лет необходимо пить по 3 мягкие таблетки 2-3 раза в день. Средний курс составляет 1 месяц.

Детям до 12-14 лет надо давать специальные детские добавки. Дозировку при беременности и лактации должен рассчитать лечащий врач.

Побочные эффекты и аллергия

Рыбий жир — сравнительно безопасный продукт, поэтому побочные эффекты возникают редко. Важно учитывать, что при одновременном приеме неочищенного жира и витамина А или D возможен гипервитаминоз. Аллергическая реакция может возникнуть у людей с непереносимостью компонентов препарата.

Лекарственное взаимодействие

Омега-3 хуже усваивается при приеме:

• глюкокортикостероидов;
• прикамицина;
• бисфосфонатов;
• рифампицина.

Сам рыбий жир серьезного воздействия на другие препараты не оказывает.

Передозировка

Максимальная ежедневная доза рыбьего жира не определена, поэтому передозировки можно не опасаться, если принимать средство в разумных пределах.

Сроки и условия хранения

Препарат годен 2 года с момента изготовления.

Хранить в темном месте, не допускать нагрева. Прятать от детей.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта.

Отзывы

Препарат отечественный и продается почти в каждой аптеке, поэтому его попробовало много людей. Большинство из них довольны результатом. Девушки, которые пили рыбий жир для красоты, отметили, что кожа стала более увлажненной и перестала шелушиться даже в период холодов, а волосы перестали сохнуть и сечься. Судя по отзывам, рыбий жир БиоКонтур хорошо поднимает иммунитет, это заметили те, кто постоянно болеет с осени по весну. БАД очень недорогой, поэтому лечение дефицита Омега-3 не ударит по бюджету.

Но не обошлось и без недостатков. Некоторых авторов отзывов на препарат из рыбного жира Биоконтур смутило, что не указано, какая часть тушки используется в качестве сырья — мясо или печень. При современной экологии этот вопрос актуален — рыбная печень накапливает ртуть и тяжелые металлы, которые сложно удалить полностью.

Еще один недостаток — низкое содержание Омега-3. Указанной производителем дозировки недостаточно для восполнения дефицита полиненасыщенных кислот. Но БиоКонтур отлично подойдет, если в рационе периодически присутствует рыба как основной источник Омега-3.

А вы уже пробовали БиоКонтур? Поделитесь мнением с другими читателями.

Где купить

Приобрести БАД можно во многих аптеках. Разбор цен небольшой — 40-60 рублей за пачку объемом 100 штук. А еще добавка продается в интернет-аптеках apteka.ru и zdravcity.ru.

Бюджетные аналоги

Отечественные фармацевтические заводы выпускают и другие препараты, практически аналогичные БиоКонтуру:

• Мирролла — рыбий жир в маленьких капсулах, есть варианты БАДа, обогащенные витаминами D и A;
• Биафишенол — добавка, изготавливаемая исключительно из лосося, обитающего на севере;
• РыбКа — рыбий жир, обогащенный холекальциферолом и ретинолом.

Но важно учитывать, что у большинства российских препаратов с Омега-3 концентрация активного действующего вещества очень мала. Чтобы восполнить дефицит, необходимо или пить большое количество капсул ежедневно, либо покупать более концентрированный БАД.

Качественные добавки

Купить препараты с улучшенным составом можно в американской интернет-аптеке iHerb. Здесь продаются добавки совершенно иного уровня. Для их производства используется тщательно очищенное сырье, в котором нет ртути и тяжелых металлов. На сайте можно найти рыбий жир с повышенной биодоступностью, а также капсулы с особой оболочкой, которая растворяется не в желудке, а в кишечнике. Такие препараты подойдут для людей с чувствительной пищеварительной системой. Производители точно указывают концентрацию эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот, поэтому легко рассчитать оптимальную ежедневную дозировку.

Единственный недостаток Айхербовских препаратов — высокая цена. Но если учесть, что для восполнения дефицита нужно выпивать всего 1-2 таблетки в день, это выйдет даже дешевле, чем если попытаться компенсировать недостаток ПНЖК при помощи слабеньких Мирроллы или БиоКонтура.

В ТОП-3 лучших добавок с Омега-3 на iHerb вошли:

Для тех, кто еще не покупал на Айхерб, действуют особые условия. Чтобы получить скидку -10% на первый заказ, необходимо воспользоваться специальным промокодом AGK4375. Он вписывается в специальную строку при оформлении заказа. Для автоматической активации дисконта нужно перейти по ссылке и начать собирать понравившиеся товары в корзину.

Американский сайт торгует не только БАДами с Омега-3. Здесь можно найти косметику из натуральных компонентов и бытовую химию, которая не вредит окружающей среде. Айхерб продает отличные витамины и лекарства, а также вкусную еду для тех, кто следит за питанием.

К достоинствам Айхерб относятся:

• быстрая доставка (в Россию посылки доезжают за 10-14 дней);
• бесплатная пересылка при покупке на сумму от 40$ (но нужно вложиться в 5 кг по весу);
• внимательная техподдержка — помогают быстро решить возникающие проблемы с оплатой или доставкой;
• ассортимент, в который входит продукция лучших компаний Европы, Америки и Азии;
• низкие цены — практически как у производителей;
• возможность оставить отзыв на товары и почитать реальные мнения других покупателей.

Мнение читателей (опрос)

 Загрузка …

Биологически активная добавка (БАД) «Рыбный жир» БиоКонтур — источник омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.

Выпускается в виде упаковок по 100 желатиновых капсул по 330 мг.

Одна капсула «Рыбный жир» БиоКонтур содержит в сумме 50 мг* полиненасыщенных омега-3 жирных кислот, в том числе:

• эйкозапентаеновая кислота — 10 мг
• докозагексаеновая кислота — 12,5 мг

* какие иные 27,5 мг полиненасыщенных омега-3 жирные кислоты, кроме эйкозапентаеновой и докозагексаеновой, имеются в капсулах «Рыбный жир», ни на упаковке, ни на сайте БиоКонтур (biokontur.ru) не расшифровывается.

Гипотеза о влиянии омега-з полиненасыщенных жирных кислот на снижение заболеваемости ишемической болезнью сердца

У народов, живущих на берегах морей и питающихся морской рыбой, мясом тюленей и китов заболеваемость ишемической болезнь сердца (ИБС) значительно ниже среднестатистического. Влияние потребления рыбы на клинические проявления ИБС предположительно обусловлено потреблением длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот семейства омега-3, особенно эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот, которые содержатся в значительном количестве почти исключительно в жире морских рыб и морских животных. Однако такое влияние употребления рыбы на развитие ИБС также может зависеть от снижения при этом потребления насыщенных (преимущественно животных) жиров. Смотри подробнее статью: «Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты».

По информации фирмы-держателя данной торговой марки, полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты помогают:

• снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
• укрепить иммунитет
• поддержать здоровье глаз
• улучшить состояние пищеварительной системы
• увеличить подвижность суставов и уменьшить боли в них
• улучшить состояние кожи и волос
• избежать сезонной депрессии
• правильному развитию нервной системы у детей.

Противопоказания

БАД Рыбный жир противопоказан:

• во время беременности
• в период кормления грудью
• при индивидуальной непереносимости компонентов БАДа

Способ применения БАДа «Рыбный жир»

Взрослые и дети от 14 лет: два-три раза в день по 3 капсулу во время еды в течение месяца. Возможны повторения в течение года.

Общая информация

Держатель торговой марки «БиоКонтур» — группа компаний PolarFarm. Изготовитель — ООО «Полярис». Семейство БАДов «Рыбный жир» БиоКонтур включает:

• Рыбный жир пищевой
• Рыбный жир с маслом шиповника
• Рыбный жир с экстрактами аниса, мяты, эвкалипта и укропа
• Рыбный жир с маслом зародышей пшеницы, шиповника и облепихи
• Рыбный жир с маслом чеснока
• Рыбный жир с экстрактами ромашки, зверобоя и календулы
• Рыбный жир с ламинарией
• Рыбный жир с маслом облепихи
• Рыбный жир с экстрактами валерианы и пустырника
• Рыбный жир с экстрактом боярышника
• Рыбный жир с маслом расторопши
• Рыбный жир с экстрактом черники
• Рыбный жир с кальцием и витамином Д3

Полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты входят в состав других добавок, например, в «Рыбий жир» (Биафишенол).

На сайте www.gastroscan.ru в разделе Литература имеется подраздел «Биологически активные добавки и фитопрепараты», содержащий статьи, затрагивающие, в том числе, вопросы применения БАДов.

Современные добавки «рыбный жир», «рыбий жир» и рыбий жир, который был распространён в XIX веке и в советский период (добываемый из печени трески), существенно различаются по составу жирных кислот. См. статью: «Рыбий жир в конце XIX века и в первые 70 лет XX века».

Биологически активная добавка лекарством не является. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты и рыбий жир вообще имеют противопоказания и особенности применения. Перед приёмом БАД «Рыбный жир» необходима консультация со специалистом.

Назад в раздел