Бетаин гидрохлорид какой витамин

В настоящее время под гидрохлоридом бетаина в химической сфере подразумевают целую группу соединений и аминокислот. Она играет роль в функционировании организма человека. Это обусловливает активное применение вещества в составе косметических и фармакологических препаратов, которые продаются в аптеке.

Бетаин гидрохлорид рассмотрим подробнее ниже.

Значение вещества для человеческого организма

Во второй половине позапрошлого века немецким химиком в соке свеклы было обнаружено соединение, которое впоследствии назвали бетаином. В ходе исследований установили, что в организме человека это вещество выполняет следующие функции:

• Играет роль альтернативного донора метильных категорий в процессе трансформации гомоцистеина в метионин.
• Активизация липидного обмена в печени.
• Стимуляция процессов промежуточного метаболизма.
• Улучшение функционирования и нормальной работы пищеварительной системы.
• Нормализация уровня триглицеридов в крови.
• Замедление процессов агрегации тромбоцитов, тем самым обеспечивается нормализация кровяной микроциркуляции и доставка питательных компонентов к клеткам органов.

Бетаина гидрохлорид в составе фармакологических лекарств наиболее часто применяется в виде различных соединений. Он выступает одним из действующих компонентов ацидин-пепсина, являющегося лекарственным средством, применяемым в целях нормализации процессов пищеварения при ахилии, анацидных гастритах, а, кроме того, на фоне диспепсии.

Фармакологические свойства данного средства

Терапевтический эффект вещества, как правило, обеспечивается благодаря его желчегонному, гепатопротекторному и липотропному воздействию. В отзывах о бетаина гидрохлориде подтверждается, что его использование способствует:

• Нормализации обменного процесса.
• Ликвидации тех или иных токсичных компонентов.
• Улучшению функционирования и работы печени.
• Профилактике развития атеросклероза благодаря снижению уровня атерогенных провоцирующих факторов в крови.
• Уменьшению жировой концентрации в гепатоцитах.

Помимо всего прочего, воздействие рассматриваемого препарата направляется на повышение продукции желчи (то есть достигается холеретический эффект). Также улучшается отток желчи и предотвращается ее застой. Теперь рассмотрим основные показания для использования.

Показания к использованию вещества

Инструкция к бетаина гидрохлориду содержит информацию по поводу того, что этот препарат применяют при лечении следующих заболеваний:

• Стеатозное состояние, вызванное жировыми перерождениями гепатоцитов.
• При гепатитах и гиперацидных состояниях.
• На фоне диспепсии, то есть при отрыжке, метеоризме, тошноте, изжоге, дискомфорте и болевых ощущениях в области правого подреберья, а, кроме того, в районе желудка.
• На фоне атероматоза и дискинезии желчных путей.
• При наличии нарушений пищеварения, которые спровоцированы нерегулярным питанием, а вместе с тем алкоголизмом и чрезмерным злоупотреблением пищи, насыщенной белками и жирами.
• При наличии гипертриглицеридемии и внешнесекреторной недостаточности системы пищеварения.

Противопоказания и побочные реакции от применения данного средства

Отзывы о бетаине гидрохлориде пациентов и врачей только подтверждают малую токсичность рассматриваемого лекарства. К тому же сообщается, что данный препарат достаточно хорошо переносится в большинстве ситуаций.

Единственным противопоказанием к его использованию считается наличие гиперчувствительности, которая способна провоцировать аллергические реакции. В подобном случае необходимо немедленно прекратить использование препарата и обратиться к антигистаминным медицинским средствам в целях устранения аллергических проявлений.

Способ использования данного вещества

Представленное средство выпускают, как правило, в форме таблеток, предназначенных для употребления внутрь. Также можно встретить бетаина гидрохлорид в гранулах и шипучих таблетках для приготовления растворов. Точную дозировку и продолжительность применения назначает лечащий врач. Итак, в большинстве случаев бетаина гидрохлорид рекомендуют употреблять следующим образом:

• Трехкратно в день требуется принимать по одной пилюле, которую запивают большим количеством жидкости либо растворяют в половине стакана с водой.
• В целях достижения максимального эффекта рекомендуют принимать представленный препарат между употреблениями пищи.

При использовании бетаина гидрохлорида важно учитывать то, что этот препарат способен снизить кислотность желудочного сока. Помимо всего прочего, он угнетает воздействие антибиотиков.

Далее выясним, каким образом бетаина гидрохлорид используется в косметологии.

Применение данного средства в косметологии

Гидрохлорида бетаин в косметике используется.

Он включается в состав препаратов, благодаря чему достигается следующий эффект:

• Активизация воздействия кондиционеров для волос.
• Увлажнение кожи, этот компонент делает ее гладкой и очень мягкой.
• Угнетение раздражающего воздействия химических составляющих, входящих в косметические средства.
• Успокаивающее воздействие средств.

В настоящее время бетаина гидрохлорид входит в состав таких косметических средств по уходу за телом, как молочко, мыло, различные пенки для умывания, кондиционеры и шампуни для волос, кремы с лосьонами для лица и тому подобное.

Отзывы о гидрохлориде бетаина

Узнаем, что думают о нем люди. В отзывах потребители, как и специалисты, хвалят этот компонент, входящий в косметические средства, а также используемый в качестве препарата для лечения различных патологий.

К примеру, специалисты отмечают его способность к активизации липидного обмена в печени и стимуляции процессов промежуточного метаболизма. Врачи также доверяют ему за помощь в улучшении функционирования и нормальной работы пищеварительной системы.

Люди, использующие те или иные косметические средства, содержащие бетаин хлорид, пишут, что благодаря его наличию уход за телом получается очень мягким и щадящим.

Бетаин — это жизненно важное органическое вещество, которое впервые было обнаружено в соке сахарной свеклы. Оно относится к классу аминокислот и является производным глицина, однако получить его из продуктов питания непросто: оно содержится лишь в нескольких пищевых продуктах в малом количестве. Дефицит бетаина HCL можно восполнить путем приема препаратов.

Что такое бетаин?

Бетаин HCL (он же триметилглицин) — одно из необходимых для организма человека витаминоподобное вещество, которое благоприятно воздействует практически на все системы органов и на организм в целом.

Само вещество было обнаружено в 1866 году немецким химиком Шейблером. С тех пор ученые исследуют пользу бетаина, в частности влияние на сердечно-сосудистую систему.

В организме человека небольшое количество этого вещества образуется при окислении холина (витамина В4). Также источниками триметилглицина являются некоторые продукты питания, например:

• свекла, шпинат;
• креветки;
• отруби и зародыши пшеницы, рожь, булгур, киноа;
• макароны;
• семена подсолнечника;
• сладкий картофель;
• телятина, говядина, грудка индейки;
• некоторые приправы: паприка, имбирь, куркума, карри, орегано;
• некоторые лекарственные растения и ягоды: эхинацея пурпурная, корень лопуха, ягоды годжи.

Свекла — бесценный источник натурального бетаина

Состав и полезные свойства

В составе бетаина четыре вещества:

1. герцинин;
2. гипофирин;
3. ацидин;
4. стахидрин.

Эти вещества обуславливают полезные свойства триметилглицина, в первую очередь способность стимулировать синтез белка. Белок, как известно, является строительным материалом всех тканей, поэтому бетаин полезен для всего организма.

Также установлено, что это соединение оказывает лечебное и профилактическое действие по отношению к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Бетаин регулирует количество гомоцистеина в организме: вещества, которое негативно влияет на сосуды и способствует образованию бляшек, тромбов и закупорке артерий.

Кроме того, бетаин:

• способствует сжиганию жира и росту мышечной массы;
• ускоряет обмен липидов;
• выводит токсины и шлаки из печени;
• улучшает пищеварение и ускоряет метаболизм;
• способствует детоксикации организма;
• снимает мышечные боли;
• восстанавливает поврежденные клетки печени;
• улучшает отток желчи;
• нейтрализует токсичные вещества;
• способствует усвоению кальция, железа и витамина В12.

Бетаин является компонентом не только медицинских, но и косметических средств. Он усиливает эффект от использования уходовой косметики, дополнительно смягчая, увлажняя, тонизируя кожу, улучшая цвет лица, снимая раздражение и воспаление.

Лучший бетаин на iHerb

Источником бетаина, кроме продуктов питания, являются биологически активные добавки, которые продаются в аптеках и онлайн-магазинах. На официальном сайте iHerb — проверенном интернет-магазине полезных товаров для здоровья и красоты — можно найти подходящий вариант с учетом цели приема и особенностей организма.

Бетаин гидрохлорид Now Foods в капсулах

Данная форма препарата предпочтительнее, нежели таблетированная. Защитная капсульная оболочка способствует сохранению свойств активных компонентов, а также ускоряет и улучшает их всасываемость. Все компоненты препарата безопасны и соответствуют мировым стандартам качества GMP.

Betaine HCL от Now Woods продается в упаковке 120 капсул. Инструкция по применению: по 1 штуке перед каждым приемом пищи. Не принимать на голодный желудок!

Бетаина гидрохлорид Now Foods на сайте iHerb

Бетаин Doctor’s Best с пепсином и горечавкой

Капсулированная добавка содержит гидрохлорид бетаина, фермент пепсин и экстракт горечавки (или генцианы). Эти компоненты взаимно дополняют и усиливают действие друг друга, способствуя улучшению пищеварения. Целебное растение горечавка стимулирует выработку пищеварительных ферментов в желудке и тонизирует пищеварительный тракт.

В онлайн-каталоге сайта Айхерб одна упаковка содержит 120 или 360 капсул, которые рекомендуется принимать 3 раза в день во время еды.

Бетаин Doctor’s Best в капсулах

Противопоказания к применению препарата

Несмотря на большую пользу препарата, у него есть ряд ограничений к приему. Среди них:

• индивидуальная непереносимость компонентов;
• беременность и период лактации;
• сахарный диабет.

Чтобы не возникла негативная реакция со стороны пищеварительной и других систем, не рекомендуется превышать суточную дозировку 500–800 мг бетаина. Перед началом приема следует проконсультироваться с врачом, если при этом человек принимает другие лекарства, особенно от заболеваний печени, почек и сердца.

Бетаин — одно из самых важных органических веществ в жизни человека. Его можно получать из некоторых видов пищи, но в гораздо более значимых дозах он присутствует в различных биологически активных добавках. Их прием рекомендован для профилактики и лечения разных заболеваний, улучшения пищеварения и работы печени, поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и красивой фигуры.

Купить бетаин можно в любой аптеке, его пьют в лечебных целях. Еще этот элемент очень полезен для кожи, и его часто покупают рыболовы. Эта статья расскажет все об этом удивительном веществе, его пользе и грамотном способе применения.

Что это такое

Бетаин – то же самое, что и триметиламиноуксусная кислота, триметилглицин. Это аминокислота, глициновая производная.

Вещество есть во флоре, но также его синтезирует организм человека, окисляя холин.

Впервые элемент добыли в 19 веке из сока сахарной свеклы. Но с тех пор установлено, что он есть в зелени (особенно много его в шпинате), паприке, морепродуктах, имбире и кокосе.

Где применяется

Триметиламиноуксусная кислота – удивительное вещество. Оно может применяться в разных областях, и сейчас я расскажу, как именно.

В медицине

Триметилглицин используют в медицине. Все из-за того, что он – участник многих биохимических процессов тела.

Он действует так:

• Укрепляет стенки сосудов (тогда его лучше пить с витаминами В 6,9,12; больше об этом – тут).
• Снижает уровень холестерина.
• При диспепсии соль бетаина цитрат или хлорид повышают кислотность желудочного сока.
• Детокс-эффект, нейтрализация и вывод вредоносных веществ из печени.
• Улучшает отток желчи от желчного пузыря, предупреждает застойные явления.
• Ускоряет метаболизм (особенно – жирового обмена, липиды расщепляются быстрее).
• Снижает вес (при избыточной массе).
• Улучшает усвоение витаминов и минералов.
• Активизирует превращение гомоцистеина в метионин (элемент, важный для сердечно-сосудистой системы; здесь больше об этом).
• Образованный метионин улучшает синтез белков, из-за чего мышечная масса нарастает быстрее.
• Помогает восстановлению клеток печени.
• Повышает выносливость.
• Нормализует кровяное давление.
• Предупреждает развитие рака легких.

Из-за этого есть следующие показания к приему бетаин гидрохлорида:

• Гастрит (анацидный или гипоанацидный), изжога.
• Застойные явления желчного пузыря, или дискинезия желчных протоков.
• Авитаминоз.
• Избыточная или недостаточная масса тела.
• Диагностированные болезни сердечно-сосудистой системы или повышенные риски их появления (патологии, большое количество стрессов, например).
• Болезни печени, связанные с ее токсическим поражением.
• Проблемы с кожей (они часто возникают из-за токсинов в печени или нарушений пищеварения).
• Пониженный иммунитет (если вместе с триметиловым производным глицина пьют витаминно-минеральные комплексы).
• Стеатогепатоз – ожирение печени.
• Работа в условиях загрязненного воздуха, курение.

Интересно! Есть исследования, которые демонстрируют благотворное влияние триметиламиноуксусной кислоты  при шизофрении (результаты – тут). Но сегодня речь идет только о потенциальной пользе, потому в терапии психических расстройств вещество пока не используют.

Отдельно стоит рассказать про комплекс бетаина с пепсином. Существуют болезни, связанные с пониженной кислотностью желудочного сока. То есть переваривать еду человек сам не может.

И тут полезна такая добавка: уровень соляной кислоты глициновое производное поднимает так, чтобы та выполнила роль первичной обработки пищи.  То есть сделала ее доступной для расщепления, за которое отвечает пепсин.

Отмечу,  что в медицине обычно используется искусственный, синтезированный триметилглицин.

Его выпускают в следующих формах:

• таблетки обычные;
• таблетки шипучие;
• капсулы;
• гранулы;
• жидкий бетаин;
• порошок.

Суточная норма употребления бетаина hcl внутрь – 500 мг для взрослого человека и 100 мг на каждый кг веса ребенка. При учете, что они здоровы. Эта порция пьется в целях профилактики, как гепатопротектор, когда есть необходимость.

Если назначается терапевтическая доза, ее подбирает врач. При болезнях печени она доходит до 2000 мг, при проблемах с пищеварением – 600 мг.

А спортсменам нужно от 1 до 6 грамм (то есть 1000-6000 мг в день), если их деятельность связана с длительными кардио- или силовыми нагрузками.

В любом случае используйте инструкцию по применению бетаина. Все производители делают лекарство разной концентрации, потому порционное количество таблеток, капсул или порошка отличается.

Вводят препарат постепенно, начиная с малых доз. Гранулы, порошок и шипучие таблетки растворяют в воде. Капсулы и простые таблетки обильно запивают. Добавку, как и большинство других, лучше пить утром, с едой.

Применение бетаина для терапии противопоказано в следующих случаях:

• беременность;
• период лактации;
• повышенная кислотность желудка;
• аллергия.

Дети пьют БАД только по назначению гастроэнтеролога.

Лучший бетаин с айхерба – следующий:

• Betaine HCL plus pepsine by Bluebonnet Nutrition. Комплекс с пепсином, специально разработанный для тех, у кого проблемы с пищеварением. Активного действующего вещества тут 650 мг. Растительную капсулу рекомендуют принимать во время еды.
• Betaine HCL by Thompson. Бетаинового гидрохлорида тут 324 мг. Этого хватит для профилактического приема на каждый день (при учете, что аминокислоту человек получит еще и из продуктов питания). Но по инструкции, в день пьют от 1 до 3 капсул добавки. То есть она подойдет еще и спортсменам, например.
• TMG by Now Foods. Этот БАД делает известный американский производитель. Действенность его товаров подтверждена отзывами покупателей. Бетаиновую добавку отличает высокая концентрация – 1000 мг. Этой дозировки хватает людям с проблемами с сердцем. А еще ее также пьют спортсмены.
• Betaine HCL by Nature`s Life. Добавка от Нэйчес Лайф – тоже комплекс с пепсином. Но его отличает дозировка. Одна капсула тут – 350 мг. активного действующего компонента. Впрочем, есть вариант и с 648 мг. бетаина. Это дает возможность подобрать дозу, которая нужна Вам.

Посмотреть эти варианты на Айхербе

В рыбалке

Рыбаки тоже покупают этот элемент. Но не для укрепления сердца улова или поддержки его печени, конечно. Так получается, что это вещество – один из самых активных стимуляторов аппетита рыб. Особенно хорошо он влияет на карпа и сома.

Бетаин для рыбалки покупают в специализированных магазинах. Или берут аптечное средство – в виде порошка (так поступают реже).

Его же, кстати, используют при разведении рыб. Так как животным нравится вкус, эту добавку они активно едят. А она разжигает аппетит, заставляя их съедать все больше и больше. Это позволяет рыбам быстрее отъедаться.

Рыболовы используют порошок как усилитель вкуса основной приманки. Достаточно 5-10 грамм на 1 кг основной прикормочной смеси, чтобы рыбалка прошла с хорошим уловом.

В косметологии

В косметике для волос и кожи часто используют такой компонент — кокамидопропил бетаин. Чаще всего он есть в гелях для душа, шампунях и зубных пастах. Это ПАВ, то есть поверхностно активное вещество. Это значит, что компонент не проникнет вглубь кожи, но работать снаружи будет.

Ингредиент этот – амфотерный. Он может быть и кислотой, и щелочью. Еще он хорошо смешивается с другими ПАВами, нередко применяется как основа косметики.

Интересно! Кокамидопропил, как другие ПАВы, заставляет средство хорошо пениться. Это помогает лучше очищать загрязнения. Его молекулы «приклеиваются» к частичкам жира, грязи, пыли. Это помогает лучше вымывать их. Если элемента слишком много, то он вредит коже и волосам. Но при разумном дозировании он безвреден и даже полезен.

Бетаин – регулятор осматического давления. Это значит, что он помогает клеткам удерживать нужное количество влаги внутри. То есть поддерживает водный баланс тканей, увлажняет их. Особенно хорошо это заметно по коже.

На кожный покров вещество влияет следующим образом:

• очищает;
• активно увлажняет;
• успокаивает раздражения и высыпания;
• помогает заживлять ранки.

В кремах эта аминокислота есть тоже. Ее концентрация там варьируется от 0,2 до 5%. Бетаин для лица – тот компонент, который с первого использования помогает коже выглядеть подтянутой, увлажненной, гладкой.

Бетаин для волос полезен следующим:

• очищает загрязнения;
• увлажняет и лечит кожу головы;
• придает блеск волоскам;
• имеет антистатический эффект (волосы меньше электризуются);
• закрывает волосяные чешуйки (из-за чего волоски становятся шелковистыми, легче расчесываются).

После первого же применения шампуня, кондиционера, бальзама для волос те становятся гладкими, блестящими, приобретают ухоженный вид.

Показания для использования косметических препаратов, содержащих бетаин, следующие:

• сухая кожа на голове;
• перхоть;
• пересушенные волоски, ощущение «соломы»;
• сильно путающиеся волосы;
• посеченные кончики;
• воспаленный кожный покров, сыпи;
• сухость эпидермиса;
• кожные болезни, требующие дополнительного увлажнения.

Интересно, что даже детям косметика с этим ингредиентом разрешена. Там его содержание понижено, потому не вредит нежной кожице. Помимо этого, бетаин – вещество с низким фактором опасности (больше о нем в сфере косметологии – здесь). Но малышам со склонностью к аллергии лучше воздержаться от использования таких средств.

В остальном бетаин в косметике разрешен при любом типе волос и кожи, особо показан при их сухости. Противопоказание тут только одно: его непереносимость, аллергия.

Она проявляется следующим образом:

• покраснение;
• шелушение;
• зуд;
• боль;
• отек.

В таком случае пораженную область промывают водой, по необходимости пьют антигистаминное средство. Если улучшений нет, обратитесь к врачу. Если состояние активно ухудшается, возможно, придется вызвать скорую помощь.

Обратите внимание! Косметологи применяют бетаин из кокосового масла, а не свекольный. Именно благодаря этому кокосовая вытяжка известна своими увлажняющими свойствами. Потому, если у Вас аллергия на бетаиновый компонент из свеклы в лекарствах, это не подразумевает такую же реакцию на бетаин из жирных кислот кокосового масла. И наоборот.

Лучшая косметика с бетаином с Айхерба – в списке ниже:

1.  Dandruff Relief Treatment Shampoo от Jason Natural. Среди неактивных компонентов тут есть бетаин; в составе нет сульфатов и фталатов, зато есть салициловая кислота и сера. Шампунь от Джейсон Натурал особенно показан тем, у кого есть перхоть или себорейный дерматит.
2.  Baby Wash+Shampoo Lightly Scented от Aveeno. Мягкое очищающее средство рассчитано на малышей с рождения. Ухаживающий бетаиновый ингредиент есть и тут, благодаря ему пенка ухаживает за чувствительной и нежной кожицей, не вызывая аллергии. Родители отмечают крайне экономный расход средства.
3.  Soothing Moisture Aloe Vera 92% Gel от Nature Republic. Самый популярный на Iherb гель алоэ вера. Его тут 92%. А триметилглицин также включен в состав как вспомогательный и усиливающий действие ингредиент.

Посмотреть эти варианты на Айхербе

Мнение врачей

По отзывам врачей, аллергические реакции на бетаинсодержащие средства случаются редко. Все потому, что компонент этот схож с тем, который вырабатывает наше тело самостоятельно. Потому он подойдет для деликатной и чувствительной кожи. А внутрь его назначают даже при склонности к аллергическим реакциям.

Что говорят покупатели

По отзывам на бетаин от потребителей, он действует следующим образом.

При приеме внутрь:

• Улучшает состояние пациентов при аутизме (как часть протокола хелирования по Катлеру).
• Улучшает общее состояние (спустя неделю приема человек чувствует себя более бодрым и активным).
• Уходит изжога (после нескольких применений; только если симптом от диспепсии!).
• Быстрее растут мышцы (при силовых тренировках).
• Исчезает рефлюкс.
• Очищается кожа (если сыпи были из-за зашлакованности организма).
• Лучше усваиваются витамины и минералы (результат видно по анализам).

При наружном использовании:

• С первого применения волосы гладкие, шелковистые,блестящие.
• Они меньше электризуются, легче расчесываются (чтобы не «смазать» улучшение, пользуйтесь расческой из натуральных материалов, а не пластика).
• Уходит перхоть, лечится себорея (при постоянном использовании).
• Кожный покров с первого нанесения более мягкий, напитанный, гладкий.
• Проходят сыпи, воспаления.
• Срок устранения сухости и шершавости зависит от масштаба поражения – от 1 использования до ежедневного применения в течение недели.

Частые вопросы

Ниже – ответы на вопросы о бетаине, которые могли у Вас возникнуть.

Вопрос. Можно ли триметилглицин беременным и кормящим?

Ответ. Если внутрь – нет. Если в косметике снаружи – можно. Но так как организм будущей мамы реагирует на все непредсказуемо, обязательно проведите аллергопробу перед первым применением любого средства.

Вопрос. Что делать, если после приема капсулы жжет желудок?

Ответ. Если появилась изжога, это говорит о том, что с кислотностью ЖКТ все в порядке. БАД усилил выработку соляной кислоты, ее стало слишком много, отсюда и дискомфорт. Так бывает во время курса терапии. Если Вы ощущаете жжение, значит, Вам пора прекратить прием добавки.

Вопрос. Какой курс применения?

Ответ. Если профилактическая доза, то ее не пьют дольше месяца. Но лучше сократить срок употребления до нескольких недель. Если пьете в лечебных целях, то длительность курса определяет врач.

Вопрос. Где купить бетаин?

Ответ. Если речь о лекарстве – в аптеке. Там он зовется ацидин-пепсин (в нем 200 мг основного компонента и 50 – ферментов), 50 таблеток стоят 100 рублей.

Если о косметике – она есть в любом магазине.

Но лучше сделать заказ на Айхерб. Там– только действительно рабочие средства от ведущих фармацевтических и косметологических брендов. Важное их отличие – концентрация выше. То, что они работают лучше российских, подтверждают отзывы покупателей. Кроме того, маркетплейсу важно поддерживать свою хорошую репутацию, потому они строго следят за отсутствием подделок, за соблюдением условий хранения и сроками годности (вся эта информация есть в описании товара). Большой плюс – наличие русскоязычной службы поддержки и адекватный перевод как всего интерфейса магазина, так и карточек продукции.

Найти американские товары можно и в России, но цена на бетаин будет выше: здесь перекупщики щедро накидывают наценку в 50-150% от стоимости (а то и больше). Между тем, заказ с Ай херб подождать надо будет всего 2-4 недели, служба доставки привезет его к постамату или прямо к Вам домой. А если нажать на кнопку «Посмотреть на сайте», получите дополнительную скидку от 5 до 10%.

Триметиламиноуксусная кислота – важный для нормальной работы тела человека нутриент. Но чтобы извлечь из него только пользу, не занимайтесь самолечением. Обязательно спросите мнения специалиста – только он верно оценит все вероятные последствия.