Белые ногти какие витамины
На дворе 21 век, а до сих пор жива версия, что белые пятнышки на ногтях — это к хорошим новостям или удаче. Ещё существуют версии, что они появляются из-за механического повреждения ногтя или недостатка витаминов. Какая из этих версий правдоподобна? Сейчас разберём.
Эти белые штуки на ногтевой пластине имеют своё название — лейконихия. Заболевание ли это? Нет, но очень хороший индикатор на некоторые нарушения в организме, о которых поговорим ниже.
Как образуется лейконихия
Начнем, как вообще образуется ноготь. Под задним ногтевым валиком у нас находится матрикс — тот самый живой конвейер клеток, из которых потом зарождается ноготь. Клетки эти — онихобласты. В матриксе материнская клетка онихобласта делится-делится, и все новые идентичные клетки находятся над материнской. Процесс деления длится всю нашу жизнь.
Онихобласты накапливаются послойно, им становится тесно, и начинают толкать ранее образованные ряды вперед, в сторону кончика ногтевой пластины. У основания ногтя каждый из нас видит белый полумесяц — это зона лунулы. Можно сказать, что именно лунула служит некой переходной стадией живых клеток в «мертвые». Уже с момента своего рождения онихобласты начинают синтезировать кератин. Переход в мертвое состояние клеток — это кератинизация, т.е. клетки полностью заполняются кератином. Вот и всё. Так образуется у нас ногтевая пластина, из кератина (а если точнее — бета-кератина).
В процессе «омертвления» онихобластов может пойти что-то не так. А именно, в эту налаженную организмом работу может попасть воздух, произойдет сбой в работе кератина, и на ногте мы будем видеть те самые белые пятнышки, которые именуют лейконихией.
Причины лейконихии
Разберем, что помешало онихобластам нормально заполниться кератином. Причины делятся на два вида: внешние и внутренние (те, которые зависят от нашего организма).
Начнем с самого легкого — с внешних причин. Белые пятнышки на ногте могли появиться из-за механической травмы ногтя (например, сильно чем-то тонким ударили по ногтю или гелевое наращивание сделал мастер неправильно), а могли образоваться из-за резкой смены климата. Не исключено, что лейконихия могла образоваться из-за химического повреждения ногтей.
Если ногтевые пластины человека не сталкивались с вышеперечисленными факторами, но имеются белые пятна, то это невесёлая новость. Потому что оставшиеся причины их образования относятся к внутренним. И наличие белых пятен или полосочек на ногтях в данном случае сигнализируют своему хозяину о том, что пора бы наведаться к врачу.
Внутренние причины лейконихии:
1) недостаток цинка в организме (довольно часто такое бывает у беременных);
2) слишком жесткие диеты (которые, на самом деле, вредны, ограничивать себя в питании категорически нельзя, и в эффективном снижении веса это не поможет, доказано всеми грамотными биохакерами);
3) сильный стресс;
4) заболевание ЖКТ, нарушение работы системы пищеварения и общего метаболизма;
5) псориаз;
6) сахарный диабет;
7) сердечная недостаточность;
8) наличие грибка на ногтях;
9) болезнь почек или печени;
10) длительный прием медпрепаратов (особенно препаратов группы сульфонамиды);
11) авитаминоз;
12) отравление тяжелыми металлами.
Вот такие дела. Недостаток витаминов — это только капля в море из всех причин образования лейконихии. Но чаще всего, например, белые парные полосы, которые на ногтевой пластине располагаются поперек, сигнализируют о том, что организму очень сильно не нравится текущий рацион питания.
Точечная лейконихия в основном встречается из-за механического повреждения ногтя. Большое белое пятно на ногтевой пластине, как правило, появляется из-за сильного стресса.
Тотальная лейконихия (когда ногтевые пластины почти полностью белые) либо образуется из-за грибкового поражения, либо служит сигналом серьёзного поражения какого-либо из внутренних органов.
Как видите, перечень внутренних причин не очень радужный, так что воспринимать белые пятнышки/полосочки на ногтях, что это к удаче — какой-то черный юмор, который суеверным и любителям мистики точно не понять.
Ещё больше полезного, от лайфхаков до парфюма, у меня в Пинтересте. Заходите, изучайте и вдохновляйтесь! 😉
Если вам интересно всё по уходу за кожей лица и телом — ставьте «палец вверх» и подписывайтесь на мой канал.
По всем вопросам пишите мне в сообщения группы ВК или в директ в Инстаграме
Источник
Белые пятна на ногтях указывают на определенную проблему, которую нужно выявить с помощью специалистов и диагностики, чтобы начать своевременное лечение.
У специалистов существует медицинский термин по поводу белых пятен под ногтевой пластиной – лейконихияВнешний вид ногтей, волос и кожи может многое рассказать медицинским специалистам о состоянии здоровья пациента. Белые пятна на ногтях могут быть предвестником серьезных сбоев в организме и привести к плачевным последствиям. Специалисты рассказали, вследствие чего проявляется данный симптом, как лечить и каких витаминов не достает человеку, чтобы восстановить баланс.
Значение белых пятен на ногтях
Белое пятно на ногтевой пластине проявляется в разной степени, может иметь вид точки или полоски, также имеет большие размеры. Многие люди попросту не обращают внимание на данный симптом, который может говорить о серьезных проблемах. Для представителей сильного пола маленькое пятнышко — это не повод для тревоги, а прекрасная половина общества попросту маскируют данный дефект косметическими средствами.
У специалистов существует медицинский термин по поводу белых пятен под ногтевой пластиной – лейконихия. Это не происходит просто так и свидетельствует о проблеме в организме человека. Зачастую это нарушения, связанные с недостатком витаминов из-за несбалансированного питания. Но есть риск и более серьезных проблем со здоровьем, о чем могут свидетельствовать данные пятна.
В медицине имеет значение как форма, так и размер пятна. Благодаря такому осмотру пациента врач может сделать предварительные выводы и выписать направление на обследование.
Основные причины возникновения белых пятен на ногтях
Проявляются белые пятна не только на ногтевой пластине рук, но и ног, что говорит об одной и той же проблеме со здоровьем.
Травма
Одним из самых безобидных вариантов возникновение пятна на ногтях может быть травма данного участка. Удар или сильное защемление пальца может провоцировать такую последовательность. Еще одной причиной может быть неправильная обработка ногтевой пластины во время косметической процедуры.
Естественные причины
К данному типу можно отнести частые случаи неправильно подобранной обуви, которая из-за того, что не подходит по типу стопы, начинает сдавливать ноги, в том числе и ногти, деформируя пластину. На руках часто ногти грызут, это связано с рядом психологических проблем, что впоследствии может привести еще и к возникновению пятен.
Химия
Использование химических средств в быту или имея профессиональные изъяны можно получить в ходе процесса проблемы с ногтями. Порой даже некачественная косметическая продукция (лак) приводит к пятнам. Средство для снятия лака следует подбирать щадящее, так как ацетон может навредить пластине.
Проблемы со здоровьем
Внешние проявления, такие как пятна на ногтях, могут быть первой весточкой проблем о здоровье. Часто внешний вид говорит о внутреннем состоянии человека.
Вышеперечисленные последствия возникновения белых пятен далеко не все, о чем они могут рассказать человеку. Данное следствие у женщин и мужчин бывает причиной неправильного рациона и отсутствия сбалансированного питания. Организм человека недополучает необходимые для полноценного существования вещества. Также пятна на ногтевой пластине могут говорить о следующем:
- дисбактериозе;
- грибке;
- сердечные заболевания;
- проблемы с почками и печенью;
- анемия;
- депрессия.
Специалисты настаивают на том, что любые изменения в организме должны проходить специализированное обследование. Организм сам дает подсказки, что существует проблема, поэтому ее нужно решать, чтобы не усугубить.
Как лечить белые пятна на ногтях
Белые пятна на ногтях указывают на определенную проблему, которую нужно выявить с помощью специалистов и диагностики, чтобы начать своевременное лечение. С помощью комплексного подхода с пятнами и тем, на что они указывают, можно легко справиться. Начать стоит с посещения специалиста, после чего он назначит лечение. Затем к ногтям вернется здоровый внешний вид и красота.
При наличии внутренних проблем врач установит причину и назначит препараты, которые помогут справиться с ней, а параллельно можно будет устранять и косметическое влияние. Если это, конечно, не грибковая инфекция, так как процесс восстановления будет долгим и трудоемким, причем проходить он должен под чутким руководством специалиста.
Важным моментом восстановления является отсутствие стресса. Немаловажным будет поменять образ жизни, заняться спортом и особое внимание уделить питанию, которое должно быть сбалансированным. Не стоит забывать о витаминах, которые занимают чуть ли самую основную часть лечения.
Особое внимание специалисты советуют уделить питанию, витаминам и своему организму. Для полноценного существования организму человека жизненно необходимо получать углеводы, белки, жиры. В ежедневном рационе должны быть овощи, фрукты, мясо, рыба, молочка, бобовые, яйца, орехи, масло. Немаловажно получать клетчатку, а вот от вредных привычек лучше всего отказаться.
Какие витамины необходимы при белых пятнах
Если причиной проявления белых пятен на ногтях является недостаток витаминов в организме, то следует восполнить такой пробел. За красоту ногтей отвечают витамины С, Е, А, В, а также цинк, железо, кальций и минералы.
Получить такой заряд витаминов можно легко, так как сейчас существует большой ассортимент таких комплексных препаратов. Они работают на восстановление нехватки косметических недостатков. Сейчас на рынке данных средств можно подобрать необходимый косметический комплекс, который восполнит недостаток компонентов в организме.
Подходя к выбору фирмы производства и комплекса витаминов, стоит обратиться к косметологу, который посоветует верный препарат, восполняющий необходимый пробел. Но лучше всего постараться восполнить витамины и другие элементы с помощью продуктов питания, главное – правильно составить свой рацион.
Источник: rsute.ru
Источник
Известно, что опытному врачу нетрудно поставить пациенту диагноз по состоянию его кожи, волос или ногтей. Сейчас медицина использует для диагностики множество научных методов, точных и не очень, но в прежние времена, когда наука не была такой «продвинутой», докторам приходилось лечить пациентов именно так. Речь пойдёт о ногтях. Их состояние может сказать многое о здоровье в целом: так, белые пятна на ногтях, периодически появляющиеся почти у всех – проблема не только косметическая.
Что означают белые пятна
Белые пятна на ногтях бывают маленькими или точечными, в виде чёрточек, большими, расплывшимися или довольно чёткими, но немногие люди пытаются выяснять причины их появления. Структура ногтя при этом меняется редко, и мужчины считают «какие-то пятнышки» недостойными внимания, а женщины маскируют «мелкую неприятность» с помощью декоративного лака – такое отношение может привести к более серьёзным проблемам со здоровьем. Об этом мы поговорим подробнее.
Что же представляют собой эти «безобидные» белые пятна на ногтях? Это не изменение пигментации: внутри ногтевой пластины оказывается воздух – значит, естественный процесс ороговения ногтей нарушается. В норме ногтевая пластина должна содержать воду и жир, и пузырьков воздуха в ней быть не должно. Медики называют белые пятна на ногтях «лейконихиями», а проблему в целом — «лейконихией», и говорят, что так бывает, если в организме что-то не в порядке.
Форма, размер и расположение пятнышек на ногтях тоже важны – эти особенности помогают врачам понять, какой стороне обследования уделять больше внимания.
Какие причины
Пятнышки могут «украшать» ногти, как на руках, так и на ногах, и большинство причин здесь одни и те же.
Ногтевая пластина может быть травмирована – например, вы прищемили или ударили палец, или ноготь пострадал при обработке (маникюр, педикюр).
Ногти на ногах часто страдают от обуви – модные туфли не всегда бывают удобными; ногти на руках мы иногда кусаем и обгрызаем – так делают даже люди среднего возраста, не говоря уже о молодёжи.
Бытовая химия и условия при работе на производствах тоже наносят ногтям вред; лак для ногтей мы не всегда используем качественный, а снимать его можем не только щадящей жидкостью, но и ацетоном – ведь так быстрее.
Всё это – воздействия внешние, но и внутренние проблемы часто «отражаются» в ногтях, как в зеркале. Белые пятна на ногтях часто появляются из-за проблем со здоровьем.
Первое: появление пятен на ногтях рук и ног как у женщин, так и у мужчин, может говорить о скудном питании и дефиците необходимых веществ; проблемах эндокринной системы; грибковой инфекции, дисбактериозе, колите, энтерите; тяжёлых заболеваниях сердца, печени и почек; анемии, анорексии, депрессии.
Почему появляются белые пятна на ногтях
Если поражены один или несколько ногтей, лейконихия считается ограниченной, а если пятнами охвачены все ногти, говорят о тотальной лейконихии.
Мелкими и крупными пятнышками и точками проявляется точечная лейконихия, а полосовидная – белыми полосками, направленными вертикально или горизонтально.
По форме и расположению лейконихий врачи делают предварительные заключения о состоянии пациента. Так, при несбалансированном питании или вследствие бесконтрольных «голодных» диет могут появиться горизонтальные полоски, расположенные парами.
При длительной нехватке витаминов и минералов белые пятна на ногтях рук и ног будут множественными, часто на фоне сухости кожи и общей утомляемости; в нижней части ногтя они появляются чаще. Если же гиповитаминоз имеет сезонный характер – например, в конце зимы – начале весны, пятна будут единичными.
Какие еще причины появления белых пятен? При нервном истощении и депрессии по центру ногтей могут появиться большие пятна; когда общее состояние нормализуется, дальше отрастает ноготь обычного цвета и пятна «срастают».
О нарушениях работы ЖКТ могут говорить множественные белые пятна на ногтях рук и ног, а белые пятна на синеватых ногтях – повод пройти обследование у кардиолога.
Редкие белые точки и полоски, расположенные «как попало», скорее всего, являются результатом травм; если же пятна локальные, но при этом ноготь утолщается, желтеет и размягчается, расслаивается и начинает неприятно пахнуть – это грибок, и нужно срочно идти к микологу или дерматологу.
Как избавиться?
Любая проблема со здоровьем должна решаться комплексными методами. Лекарство назначит врач, но и домашние средства, и приём витаминов, и улучшение питания – всё это поможет избавиться от белых пятен и вернуть ногтям здоровье и красоту.
Если пятна появились из-за внутренних проблем – нервных, сердечнососудистых и др., вывод вполне ясен: лечить основное заболевание необходимо, а уже потом, если пятна на ногтях останутся, можно подключить косметические способы, хотя это можно сделать и параллельно.
О лечении грибка мы здесь не будем говорить – это большая отдельная тема: лечение обычно занимает немало времени и проводится под строгим контролем специалиста.
А вот что нужно сделать в любом случае, так это исключить стрессы, привести в норму режим дня, сбалансировать питание и принимать витамины.
О сбалансированном питании тоже надо говорить отдельно. Но общие моменты подчеркнуть будет не лишним.
Кратко напомним, что для здоровья всего организма, и ногтей в том числе, важно: углеводы, и особенно сложные, должны составлять 2/3 рациона, а остальное – белки и жиры в соотношении 1:1.
Разнообразие – один из «залогов здоровья»: в меню всегда должны быть свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень, рыба и мясо (не колбаса!), молочные продукты, хлеб и макаронные изделия из пшеницы твёрдых сортов, орехи, бобовые, яйца, нерафинированное растительное масло. Клетчатки в питании должно хватать: пища должна содержать нерастворимые волокна или клетчатку.
Чтобы избавиться от белых пятен на ногтях, появившихся в результате неправильного питания, уберите из рациона лишние жиры, особенно те, которые мы получаем в готовых продуктах, и перестаньте постоянно жарить продукты — лучше запекайте их или готовьте в антипригарной посуде.
Рафинированный сахар лучше убрать совсем, а вместо него есть мёд и сухофрукты; без соли жизнь представить трудно, но сократить её потребление довольно легко – для начала перестаньте подсаливать, откажитесь от чипсов, сухариков, излишне соленых деликатесов к пиву и прочих снеков.
Алкоголь, кстати, нам вряд ли нужен вообще, но люди всегда находят ситуации, когда «без него не обойтись»: ограничивайтесь стаканом сухого вина либо 50 граммами коньяка или другого крепкого напитка.
Витамины и минералы от белых пятен
Если говорить о нехватке полезных веществ, то белые пятна на ногтях появляются, если ногтям не хватает витаминов С, Е и А, группы В, цинка, железа, кальция и других минералов.
Их можно получить из обычных витаминно-минеральных комплексов, предназначенных для восполнения дефицита питательных веществ. Среди известных комплексов, назначаемых косметологами, можно отметить Витрум Бьюти: препарат имеет мало противопоказаний и содержит не только витамины, но и необходимые организму растительные компоненты.
Алфавит Косметик тоже включает вытяжки целебных трав и имеет немало хороших отзывов от потребителей. Данный комплекс хорошо избавляет от белых пятен на ногтях, связанных с недостатком полезных веществ в питании.
Доппельгерц Актив позиционируется, как продукт для волос и ногтей, восстанавливающий, питательный и защитный комплекс – он содержит масло зародышей пшеницы и также набирает немалое количество положительных отзывов в сети.
При выборе аптечных витаминов нужно обращать внимание на противопоказания и возможные побочные эффекты, и обязательно советоваться со специалистом. Не стоит стремиться решить проблему с ногтями «проще и быстрее», ориентируясь только на отзывы потребителей: улучшать своё здоровье можно с помощью обычных продуктов питания, а фармакологические препараты принимаются только при выраженном дефиците жизненно необходимых веществ.
Источник
Появление белых пятен на ногтях свидетельствует о различных сбоях или заболеваниях в организме человека. По их форме, цвету, расположению и количеству специалисты могут делать выводы о состоянии здоровья. Если вы заметили какие-либо изменения, то лучше сразу обратитесь к специалисту, а не пускайте все на самотек.
Белые пятна на ногтях пальцев рук – причина
Такое распространенное заболевание как лейконихия в народе называют еще белые пятна на ногтях. Она диагностируется при патологических изменениях пластины, которые могут быть вызваны инфекционными и соматическими проблемами в организме. Чаще от этого недуга страдают женщины, считающие, что это косметическая неприятность, и не придающие ему особого значения.
Отвечая на вопрос о том, почему на ногтях появляются белые пятна, стоит отметить главную причину – кератизацию. Это нарушение бывает эндогенного или экзогенного характера, во время которого изменяется процесс ороговения всей ногтевой пластины. Происходить данная проблема может из-за микроскопических прослоек и попадания в них воздуха, замещающего воду и жир.
Если белые пятна на ногтях рук начали появляться у ребенка, то в 80% случаев это проявление гиповитаминоза. Причины лейконихии бывают внешнего характера и могут быть вызваны:
- механическим повреждением ногтевой пластины: вдавливание или защемление;
- контактами незащищенных рук с бытовой химией, вследствие чего могут также появляться белые пятна под ногтями на руках;
- неправильно сделанным маникюром: наращивание, обрезание кутикулы;
- привычкой грызть ногти;
- регулярным использованием некачественных растворителей и лаков.
Возникают белые пятнышки на ногтях и из-за внутренних сбоев в организме вызванных:
- злоупотреблением диетами – при неправильном и несбалансированном питании;
- грибковыми инфекциями – в таком случае белые пятна на ногтях дополняются утолщением и деформацией пластины, изменением цвета;
- сильные стрессы и нервные переживания приводят к возникновению крупных белых пятен на пластине ногтя;
- различными заболеваниями: гепатитом, дисбактериозом, сердечной недостаточностью, анемией или нарушением обмена веществ.
Точечная лейконихия
Белые точки на ногтях называются точечной лейконихией. На поверхности пластины они располагаются хаотично и появляются при механическом повреждении, например, при маникюре. Пятнышки делятся на:
- мелкие;
- крупные;
- групповые;
- одиночные.
Полосовидная лейконихия
Белые полоски на ногтях еще называют полосовидной лейконихией. Они могут возникать самостоятельно или развиваться из точечной, а вызываются такими причинами:
- внешними, например, травмой пластины;
- внутренними, после отравления.
Линии на ногтях бывают 2-х видов:
- вертикальные;
- горизонтальные.
Тотальная лейконихия
Если белые пятна на ногтях пальцев рук охватывают всю пластину целиком или находятся в лунке ногтя, то это считается сложным случаем и называется тотальной лейконихией. Основными причинами обесцвечивания пластины являются:
- грибок;
- инфекционные заболевания;
- малокровие;
- цирроз печени;
- гормональные сбои;
- проблемы с печенью или почками и так далее
Очень часто женщины задаются вопросом, почему на ногтях белые пятна. Отвечая на данный вопрос можно сказать, что они появляются при дефиците цинка в организме или служат первыми симптомами при аллергии. А при быстрой утомляемости, потере аппетита и возникновении сыпи свидетельствуют о серьезном заболевании. В последнем случае стоит обязательно сдать анализ и посетить специалиста.
Белые пятна на ногтях ног – причины
Многие люди замечали, что у них могут появляться белые пятна на ногтях ног. Причиной возникновения такой проблемы является ношение неудобной, некачественной и тесной обуви. В таком случае никакого лечения не требуется. Необходимо заменить источник дискомфорта, а по мере отрастания травмированного участка пластины, его просто нужно срезать, пока он полностью не исчезнет.
Белые пятна на ногтях пальцев ног могут возникать и по следующим причинам:
- недостатка кальция;
- неправильного ухода за ногами;
- сильного облучения УФ лучами.
Как избавиться от белых пятен на ногтях?
Чтобы лечение белых пятен на ногтях дало эффект, сначала вам нужно будет устранить причину возникновения. Если проблема внешнего характера, то, убрав раздражитель, следует ожидать, пока пластина отрастет. Ускорить этот процесс можно с помощью:
- масляных ванночек;
- сбалансированного и полноценного питания;
- налаживания режима сна;
- правильно гигиены рук и ног.
Если лейконихия ногтей произошла из-за внутренних сбоев в организме или заболеваний, то вам следует обратиться к микологу, дерматологу, нефрологу, гастроэнтерологу или кардиологу. Вам предложат пройти ряд обследований:
- сдать кровь;
- сделать соскоб на грибок;
- проверить уровень гормонов;
- пройти спектральный анализ для исследования пластины на микроэлементы.
Витамины от белых пятен на ногтях
Очень часто женщины задают вопрос о том, что если появились белые пятна на ногтях, какие витамины нужны организму человека. В этом случае следует сказать о недостатке различных минералов и микроэлементов (железа, белка и так далее), которые содержатся в мясе, яйцах, рыбе, фруктах, зелени, овощах и кисломолочных продуктах. Их необходимо употреблять ежедневно в больших количествах.
При проявлении заболевания лейконихия, лечение назначает специалист. Самостоятельно можно пропить комплексный курс витаминов, в который должны входить А, С, Е. Такими препаратами являются:
- Аевит – отвечает за регенерацию клеток и выводит антиоксиданты;
- Кадевит – помогает организму восполнить недостаток витаминов в организме;
- Глутамевит – комплексный препарат, помогающий налаживать процессы иммунной системы;
- Аекол – стимулирует регенерацию поврежденных клеток и помогает снять воспаление;
- Виташарм – насыщенный комплекс, который оздоравливает кожу, ногти и волосы.
Ванночки от белых пятен на ногтях
Для улучшения и укрепления ногтей можно посещать салоны или проводить оздоровительные процедуры в домашних условиях самостоятельно. Для этого нужно поделать разные ванночки. Самыми популярными рецептами являются:
- Сделать слабый раствор из марганцовки, подержать в нем пальцы до 7 минут, потом смазать ногти растительным маслом.
- Две столовые ложки соли растворить в полулитре воды, подержать ногти полчаса, а затем помазать касторкой.
- Залить одну столовую ложку зеленого чая кипятком, дать настояться и остыть. Опустить ногти на 10 минут.
- Белые пятна под ногтями исчезнут, если их опустить в отвар из коры дуба, ромашки или петрушки. Держать руки в ванночке нужно около 15-20 минут.
Народные средства от белых пятен на ногтях
Чтобы избавиться от такой неприятности как белые пятна на ногтях пальцев или для ее профилактики, можно воспользоваться народными средствами. Самыми популярными рецептами считаются:
- Смешать столовую ложку ромашки с подогретым темным пивом до температуры 80ºС. Потомить все это на водяной бане четверть часа, процедить и остудить. Опустить туда пальцы на 25 минут, а потом помазать их маслом.
- Втирать в ногти рыбий жир на протяжении 5 минут, после чего смыть водой.
- Смешать между собой сок лимона и оливковое масло, нанести на ногти на полчаса, а потом смыть теплым травяным отваром.
- Смешать 5 капелек витамина А, добавить немножко йода и 60 мл миндального или оливкового масла. Все это втирать в ногти
- Распарить ногти и нанести на них кашицу, приготовленную из чеснока. Держать маску нужно 30 минут.
Источник