Бад рыбий жир рыбка
Автор Елена Иванова На чтение 6 мин. Просмотров 32
Рыбий жир капс. рыбка n100
от 80 ₽
В мире выпускается большое количество добавок к пище, помогающих поддерживать здоровье. Разные производители выпускают одно и то же действующее вещество под разными коммерческими названиями. Механизм действия сходен, но есть и небольшие отличия. О них можно узнать, прочитав аннотацию к препарату. Инструкция по применению на рыбий жир Рыбка поможет узнать, как правильно использовать добавку.
Общая информация
Для изготовления рыбьего жира используются мышцы или печень крупных рыб. В Рыбке применяют печень трески, выловленную в Норвегии.
Таблица 1 – Общая информация
Наименование | Рыбий жир РыбКа |
Действующее вещество | Рыбий жир |
Производитель | ООО Багира, Зелдис-Фарма |
Страна изготовления | Россия |
Форма выпуска и состав
Рыбий жир Рыбка выпускается в капсулах и в растворе:
- 200 мг – 100 капс. в упаковке;
- 750 мг – 30 капс.;
- флаконы по 100 мл.
В этой статье мы будем рассматривать вариант капсул по 200 миллиграмм.
Таблица 2 – Состав
Тип компонентов | Вещество |
Основное | Рыбий жир |
Вспомогательные |
|
Жир рыбы – это источник полиненасыщенных жирных кислот омега 3 и 6. В состав входят олеиновая и пальмитиновые кислоты, витамины А и Д.
Фармакологические свойства
Уникальные свойства связаны со сложным составом рыбьего жира. Кислоты омега 3 и 6 не синтезируются самостоятельно, поступают с продуктами питания. Обладают следующими свойствами:
- стимулируют синтез инсулина;
- производят гормоны, регулирующие процесс переваривания пищи;
- отвечают за расход, усвоение и хранение жиров;
- препятствуют тромбообразованию;
- укрепляют сердечную мышцу и сосудистые стенки;
- обладают антиоксидантным действием;
- проявляют противовоспалительную активность.
Витамины А и Д, входящие в состав, выполняют свои функции:
- усиление регенерации;
- поддержка здоровья ногтей, волос, кожи, слизистых;
- помощь в усвоении кальция и фосфора, необходимых для нормального формирования и поддержки функционирования скелетной системы.
В комплексе рыбий жир оказывает следующее воздействие:
- улучшает интеллектуальные функции;
- увеличивает производство серотонина, снижая уровень агрессии;
- снижает продукцию гормонов стресса, что предупреждает возникновение депрессивных состояний.
Показания к применению
Добавку рекомендуют к применению в следующих случаях:
- профилактика и лечение рахита;
- гиповитаминоз А и Д;
- частые простудные и инфекционные заболевания;
- сухость кожных покровов, язвенные поражения, раны;
- плохое состояние зубов, ногтей, волос;
- патологии костной системы;
- профилактика атеросклероза и тромбоза.
Внимание! Для детей рыбий жир Рыбка рекомендован в жидком виде с трех месяцев, в капсулах – с семи лет.
Противопоказания
Для препарата предусмотрены следующие противопоказания:
- непереносимость компонентов добавки;
- нарушения свертывающей функции крови, гемофилия;
- нарушение функций щитовидной железы;
- обострение панкреатита или холецистита;
- туберкулез в открытой форме;
- повышенный уровень кальция в крови и моче;
- высокий уровень ретинола и кальциферола;
- язва ЖКТ;
- воспалительные заболевания почек;
- беременность и кормление грудью.
Способы применения, дозировка
Капсулы необходимо пить после еды, запивая большим количеством жидкости. Не рекомендуется раскусывать или долго удерживать их во рту, так как это приводит к повреждению желатиновой оболочки и ухудшает вкусовые качества. Дозировка находится в прямой зависимости от возраста:
- 7 лет – по 1 капсуле 3 раза в день;
- 8-13 лет – по 2 капсулы дважды в сутки;
- Дети старше 14 лет и взрослые – 6 капсул 4 раза в сутки.
Важно! Длительность курса терапии определяет лечащий врач, но не менее одного месяца.
Особые указания
Детям младше 7 лет рекомендуют жидкую форму БАДа. Беременным и кормящим женщинам прием разрешается только при наблюдении гинеколога. Пациенты, которые готовятся к плановому оперативному лечению, должны прекратить прием добавки не позднее, чем за 4 дня до операции.
Побочное действие
Во время приема препарата возможно появление следующих побочных эффектов:
- появление неприятного рыбного запаха изо рта;
- снижение свертываемости крови;
- жидкий стул;
- аллергия – диатез, крапивница, отек Квинке, анафилактическая реакция.
Взаимодействие с другими лекарствами
Прием добавки с другими лекарствами приводит к следующим эффектам:
- витаминные комплексы с ретинолом и кальциферолом увеличивают риск гипервитаминоза;
- тетрациклин может спровоцировать увеличение внутричерепного давления;
- противосудорожные средства снижают концентрацию витамина Д;
- эстрогены повышают риск интоксикации ретинолом;
- снижается эффективность противовоспалительного действия глюкокортикоидов;
- усиливается воздействие сердечных гликозидов, что может привести к аритмии;
- усиливается всасывание препаратов с фосфором, что грозит гиперфосфатемией.
Передозировка
Превышение рекомендуемых доз может возникать из-за длительного употребления препарата, либо одномоментного приема высокой дозировки.
Симптомы острого отравления:
- слабость, головокружение;
- дисфункция ЖКТ – тошнота, рвота, боли в эпигастральной области, жидкий стул;
- металлический привкус во рту, сухость слизистой, появление язвочек;
- повышенная кровоточивость десен;
- полиурия, обезвоживание;
- повышения уровня кальция в крови и моче.
Симптомы хронического отравления:
- снижение аппетита, тошнота, рвота, жидкий стул;
- астенические проявления;
- боли в костях;
- повышение внутричерепного и внутриглазного давления;
- сухость слизистых;
- повышенная фоточувствительность;
- нарушение сердечного ритма, повышение давления;
- мышечные боли;
- отложение солей кальция;
- дисфункция почек;
- нарушение роста у детей.
При отравлении рекомендуют прекратить прием БАДа, пить большое количество жидкости, использовать диету с низким содержанием кальция.
Сроки, условия хранения
Добавку необходимо хранить в местах, недоступных для маленьких детей, для того, чтобы избежать неконтролируемого приема. БАД не должен находиться под прямыми солнечными лучами. Температура не должна превышать 25 градусов по Цельсию.
Срок годности составляет 2 года с момента выпуска. По истечению этой даты принимать препарат нельзя.
Условия отпуска из аптек
Добавка свободно продается в аптечных сетях, рецепт от врача не требуется.
Отзывы
Если у вас есть опыт применения этой добавки, оставляйте свои отзывы в специальной форме:
Оставить свой отзыв | |
1 2 3 4 5 | |
Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек. | |
Отправить
Отмена |
Рыбий жир Рыбка
Средний рейтинг:
Кол-во отзывов: 0
В интернете на форумах пациенты, использовавшие БАД, делятся своим мнением. Отмечают множество положительных эффектов, а также некоторые недостатки.
Плюсы:
- улучшение состояния волос, ногтей, зубов, кожи;
- улучшение самочувствия, памяти, внимания;
- укрепление иммунитета.
Минусы:
- побочные эффекты в виде неприятного запаха;
- сравнительно высокую цену;
- неудобство приема большого количества капсул.
Цена, где купить
Добавку можно купить в аптечных сетях. Стоимость варьируется в зависимости от региона проживания и сети.
Для заказа через интернет используйте ссылку:
Рыбий жир капс. рыбка n100
от 80 ₽
Таблица 3 – Стоимость в разных аптечных сетях
Название аптеки | Цена |
Новая аптека | 97 рублей |
АСНА | 50 рублей |
Амарон | 100 рублей |
Аптека.ру | 81 рубль |
Озон | 124 рубля |
Все аптеки | 81 рубль |
Препарат можно заказать в интернете, стоимость будет ниже, так как в интернет-магазинах отсутствуют расходы на аренду торговых площадей и заработную плату провизорам и обслуживающему персоналу.
Аналоги
Лучшими мировыми производителями выпускаются аналогичные БАДы. Многие из них имеют международные сертификаты качества.
Представляем ТОП-3 лучших добавок с рыбьим жиром:
Полный каталог препаратов можно посмотреть здесь:
Показать все
БАД, получаемый из мяса и печени рыб, необходим для поддержки здоровья человека. Применять этот препарат можно не только внутрь, но и местно, для косметических целей.
Смотрите видео о полезных свойствах рыбьего жира:
Источник
Рыбий жир Рыбка капсулы по 0,2 г, 100 шт. Инструкция по применению.
Назначение и общее описание:
Дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот омега 3 и витамина Е, который укрепляет иммунитет и помогает детскому организму противостоять вредным воздействиям окружающей среды. Форма выпуска — капсулы, что дает возможность сохранять все свойства ПНЖК в неизменном виде и обеспечивает удобство применения.
Преимущества:
• Рыбий жир норвежского производства.
• Легкость проглатывания.
• Укрепление иммунитета.
Состав:
рыбий жир.
Вспомогательные вещества, входящие в состав капсул: вода дистиллированная, желатин, глицерин, натрия бензоат.
Пищевая и энергетическая ценность (на 100 г): содержание жиров — 98,0 г;
калорийность — 882 ккал.
Показания к применению препарата:
Область применения: рекомендуется в качестве БАД к пище — дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот класса Омега 3.
Противопоказания к применению:
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, острый и хронический холецистит и панкреатит.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Способ применения:
Рекомендации по применению: взрослым и детям старше 14 лет по 6 капсул 4 раза в день во время еды. Продолжительность приема 3-4 недели. При необходимости прием можно повторить.
Особые указания
Не является лекарственным средством.
При употреблении БАД в рекомендованных количествах (24 капсулы (4,8 г) в организм будет поступать:
ПНЖК омега 3 — 1,2-1,25 г, что соответствует 120-125% адекватного уровня суточного потребления (1 г), но не превышает максимально допустимый уровень потребления (3 г).
Условия и сроки хранения:
Срок годности: жидкая форма — 12 месяцев, капсулы — 2 года.
Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте, при температуре не выше +25’С.
На странице интересующего Вас товара выберите при наличии необходимый цвет, размер, дозировку и нажмите кнопку
В корзину
, после чего в правом верхнем углу нажмите
Оформление заказа
Заполняете все необходимые поля, выбираете удобный для Вас способ оформления заказа:
- С регистрацией — история Ваших покупок будет сохранена в Вашем личном кабинете, в этом случае Вам будут начислены бонусные баллы, на которые Вы сможете в дальнейшем приобрести любые товары.
- Без регистрации — Вы не сможете в дальнейшем просматривать историю своих покупок и платежей, но на Вашу электронную почту в любом случае будет поступать информация с детализацией Ваших заказов. Бонусные баллы не начисляются!
После ввода контактных данных выберите способ доставки и оплаты из доступных вариантов. После чего внизу справа нажмите кнопку Оформить заказ. Минимальная сумма для оформления заказа — 700 руб.
ВНИМАНИЕ! Подтверждением оформления заказа является получение Вами автоматического письма, в котором указаны номер и спецификация Вашего заказа. После обработки заказа Вам поступит следующее письмо с уточнением сроков доставки и оплаты. Любые вопросы можно будет задать, отвечая на полученные письма. Для Вашего удобства и повышения качества обслуживания просим Вас сохранять историю переписки.
Источник
Страна
Россия
Страна производства может меняться в зависимости от партии товара. Детальную
информацию уточняйте у оператора при подтверждении заказа.
Состав
1 капс. содержит:
рыбий жир витаминизированный* 500 мг.
*содержит витамин А — 500 МЕ, витамин D — 50 МЕ, эйкозапентаеновую кислоту — не менее 8%, докозагексаеновую кислоту — не менее 9%, полиненасыщенные жирные кислоты — не менее 20%.
Состав оболочки капсул: желатин — 136.13 мг, глицерол — 62.92 мг, вода очищенная — 17.6 мг, метилпарагидроксибензоат — 0.28 мг, пропилпарагидроксибензоат — 0.07 мг.
Фармакологическое действие
Капсулы «Рыбий жир» — лекарственное средство животного происхождения, действие которого определяется свойствами входящих в его состав витаминов А и D. Витамин А — жирорастворимый витамин, играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, участвует в синтезе мукополисахаридов, белков, липидов. Участвует в формировании зрительных пигментов, необходимых для нормального сумеречного и цветового зрения: обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.
Витамин D стимулирует всасывание кальция и фосфора в кишечнике, реабсорбцию кальция и фосфора в почках, транспорт кальция через мембраны клетки, регулирует сохранение структуры костей. Также оказывает положительное влияние на развитие иммунной системы, пролиферацию и дифференциацию клеток, синтез липидов и ряда гормонов, функциональную активность сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, снижает уровень паратиреоидного гормона в крови. Он необходим для нормального функционирования паращитовидных желез, принимает участие в синтезе аденозинтрифосфорной кислоты.
Показания к применению
— профилактика гиповитаминозов А и D.
Способ применения
Принимают внутрь по 1-2 капсулы 3 раза в сутки, после еды, запивая холодной или чуть теплой водой.
Рекомендуется сразу проглатывать капсулы, запивая их большим количеством воды, не следует держать их во рту долгое время, т.к. желатин, входящий в состав оболочки, может сделать капсулу клейкой, что затруднит последующее проглатывание. Курс применения — не менее 1 месяца. Длительность приема препарата определяется врачом.
Взаимодействие
Активность витамина D может снижаться при его одновременном применении с противосудорожными средствами или барбитуратами.
При одновременном применении с эстрогенами повышается риск гипервитаминоза А.
Витамин А понижает противовоспалительное действие глюкокортикоидов.
Ослабляет эффект препаратов кальция, бензодиазепинов и увеличивает риск развития гиперкальцемии.
Колестирамин, колестипол, минеральные масла, неомицин уменьшают абсорбцию витамина А.
Изотретиноин увеличивает риск возникновения токсического эффекта.
Одновременное применение тетрациклина и витамина А в высоких дозах (50 тыс. ЕД и выше) увеличивают риск развития внутричерепной гипертензии.
Могут снизить запасы витамина А в организме высокие дозы витамина Е.
При гинервитаминозе D возможно усиление действия сердечных гликозидов и повышение риска аритмии.
Под влиянием барбитуратов (в том числе фенобарбитала), фенитоипа, примидона потребность в витамине D может значительно повышаться.
Длительная терапия препаратом на фоне одновременного применения алюминий- и магнийсодержащих антацидов увеличивает концентрацию витаминов А и D в крови. Кальцитонин, бисфосфонаты, изониазид, рифампицин, пликамицин, глюкокортикостероиды снижают эффект препарата.
Увеличивает абсорбцию фосфорсодержащих препаратов и риск развития гиперфосфатемии. При одновременном применении с натрия фторидом интервал между приемом должен составлять не менее 2 ч.; с пероральными формами тетрациклинов — не менее 3 ч.
Побочное действие
При применении лекарственного средства в рекомендуемых дозах побочных явлений обычно не наблюдается. Возможны аллергические реакции, снижение свертываемости крови.
Противопоказания
— повышенная чувствительность к компонентам препарата;
— идиопатическая гиперкальцемия;
— гиперкальциурия;
— острые и хронические заболевания печени и почек;
— хронический панкреатит;
— мочекаменная болезнь;
— гипервитаминоз А и D;
— туберкулез легких (активная форма);
— желчекаменная болезнь;
— длительная иммобилизация (большие дозы);
— тиреотоксикоз;
— острые воспалительные заболевания кожи;
— саркоидоз и другие гранулематозы;
— беременность, период грудного вскармливани;
— детский возраст до 7 лет.
С осторожностью: органические поражения сердца, сердечная недостаточность II-III стадии, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, атеросклероз, алкоголизм, гипотиреоз, пожилой возраст.
Передозировка
Симптомы острой передозировки витамином А: двоение в глазах, головокружение, диарея, раздражительность, остеопороз, кровоточивость десен, сухость и изъязвление слизистой оболочки полости рта, шелушение губ, кожи, спутанность сознания, повышение внутричерепного давления.
Симптомы хронической интоксикации: потеря аппетита, боль в костях, трещины и сухость кожи, сухость слизистой оболочки полости рта, гастралгия, рвота, гипертермия, астения, утомляемость, дискомфорт, головная боль, фоточувствительность, поллакиурия, никтурия, полиурия, раздражительность, выпадение волос, желто-оранжевые пятна на подошвах, ладонях, в области носогубного треугольника, гепатотоксические явления, внутриглазная гипертензия, олигоменорея, портальная гипертензия, гемолитическая анемия, изменения на рентгенограммах костей, судороги.
Симптомы острой интоксикации витамином D (ранние): сухость слизистой полости рта, жажда, запор или диарея, полиурия, анорексия, металлический привкус во рту, тошнота, рвота, усталость, слабость, адинамия, гиперкальциемия, гиперкальциурия, дегидратация; (поздние): боль в костях, помутнение мочи, повышение артериального давления, кожный зуд, фоточувствительность глаз, гиперемия конъюнктивы, аритмия, сонливость, миалгия, тошнота, рвота, панкреатит, гастралгия, потеря веса, редко — психоз и изменение настроения.
Симптомы хронической интоксикации: кальциноз мягких тканей, почек, легких, кровеносных сосудов, артериальная гипертензия, почечная и хроническая сердечная недостаточность; у детей — нарушение роста.
Лечение: отмена препарата, диета с низким содержанием кальция, потребление больших количеств жидкости. Симптоматическое лечение. Специфический антидот неизвестен.
Особые указания
Лекарственное средство «Рыбий жир» не рекомендуется применять одновременно с другими витаминными препаратами, содержащими витамины А и D, во избежание передозировки данных витаминов.
Продолжительное применение в высоких дозах приводит к хроническому гипервитаминозу. При профилактическом применении витамина D необходимо иметь в виду возможность передозировки, особенно у детей.
В пожилом возрасте потребность в витамине D может возрастать. В одной капсуле препарата содержится 500 ME витамина А и 50 MF, витамина D.
Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами.
Применение препарата не влияет на способность к управлению транспортными средствами и заниматься другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
Источник
Ïî ðîäó ñâîåé ïðîôåññèîíàëüíîé äåÿòåëüíîñòè ñâÿçàí ñ ïðîäàæåé ñïîðòèâíîãî ïèòàíèÿ.
Óæå ïðèâûê ê òîìó, ÷òî çàõîäÿ â ìàãàçèí ñëó÷àéíûé ïîêóïàòåëü ãîâîðèò, ÷òî ýòî âñ¸ õèìèÿ è ñòîÿòü íå áóäåò ïîñëå òîãî, êàê îí õîòü ÷òî-òî èç ýòîãî ñúåñò èëè âûïüåò.
À íà òîë÷êîì ê íàïèñàíèþ ïîñòà ïîñëóæèëà äåâóøêà.
Çàõîäÿò 2 äåâóøêè ê íàì â îòäåë. Îäíà èç íèõ íàøà ïîñòîÿííàÿ ïîêóïàòåëüíèöà. Áåð¸ò ó íàñ òî áàòîí÷èêè, òî ïðîòåèí, òî Îìåãó-3. È ñåé÷àñ âûáðàëà ïàêåò ñ ïðîòåèíîì è ïàðó ïðîòåèíîâûõ ïå÷åíåê ê êîôå. Âòîðîå ñîçäàíèå ðàçìåðîì 54-56 íà÷èíàåò å¸ óñèëåííî è ãðîìêî îòãîâàðèâàòü îò ïîêóïêè ñëîâàìè:
-Äà òû ÷òî! Ýòî õèìèÿ ñïëîøíàÿ, ýòî âîîáùå íåëüçÿ åñòü è ïèòü! Ñúåøü òû ýòó ïðîòåèíîâóþ ïå÷åíüêó è ñòàíåøü âñÿ â ìûøöàõ, êàê ìóæèêîâàòàÿ áàáà! Ìû è òàê ñ òîáîé õîðîøî âûãëÿäèì, íå íóæíà òåáå ýòà äðÿíü!
Ê ñëîâó ñêàçàòü ïîêóïàòåëüíèöà áûëà êàê ðàç çà÷¸òíàÿ äåâàõà, â îòëè÷èè îò ïîäðóæêè, êîòîðàÿ îòãîâàðèâàëà.
È òàêèõ ëþäåé ñïëîøü è ðÿäîì!
Õîòåëîñü áû ïðîñâåòèòü íàðîä. ×òîáû îò ñëîâ ïðîòåèí, êðåàòèí, êàðíèòèí, àðãèíèí íå âïàäàëè â èñòåðèêó, ÷òî ýòî õèìèÿ, ÷òî íàðîä òðàâÿò.
Åñëè ïîñò «çàéä¸ò» ïèêàáóøíèêàì, òî áóäó äåëàòü ïîñòû íà êàæäóþ äîáàâêó ïî îòäåëüíîñòè.
Ïîñòàðàþñü ïèñàòü äîñòóïíûì, ïîíÿòíûì ÿçûêîì.
Èòàê. 70-80 % àññîðòèìåíòà ìàãàçèíîâ ñïîðòèâíîãî ïèòàíèÿ ìîæíî è , ÿ áû ñêàçàë, íóæíî ïðèíèìàòü âñåì, äàæå òåì, êòî äàë¸ê îò ñïîðòà. Ñòóäåíòàì, ïåíñèîíåðàì, ïðîñòî ðàáîòàþùèì ëþäÿì ñïîðòïèò ìîæåò óïðîñòèòü æèçíü.
Ïåðâûé ïîñò õî÷ó ïîñâÿòèòü Îìåãà-3.
Èìåííî Îìåãà-3, à íå Îìåãà 3-6-9.
Îìåãà-6 è Îìåãà-9 ÷åëîâåê äîáèðàåò èç ëþáîãî ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, ïîýòîìó åãî íåäîñòàòêà â îðãàíèçìå íåò.
À âîò ñ Îìåãà-3 ñëîæíåå. Ýòà íåíàñûùåííàÿ æèðíàÿ êèñëîòà ìàêñèìàëüíî ïðèñóòñòâóåò â ëüíÿíîì ìàñëå ,êòî åãî ïèë çíàåò ñïåöèôè÷åñêèé âêóñ))), â ïå÷åíè òðåñêè, â ìîðñêîé ðûáå, ïðè÷¸ì â ñîë¸íîé è êîï÷¸íîé Îìåãà-3 íåò. È íàñêîëüêî âû ñìîæåòå äåòåé çàñòàâèòü åñòü ìîðñêóþ ðûáó? À äëÿ áåðåìåííûõ è êîðìÿùèõ ìàòåðåé ñóòî÷íàÿ äîçà Îìåãà-3 äîëæíà áûòü óâåëè÷åíà!
Êñòàòè, ïðî äåòåé! Åñëè âàø îáîëòóñ ñòàë ïëîõî ó÷èòüñÿ â øêîëå, ïîïðîáóéòå åìó êóïèòü Îìåãà-3.
Èíîãäà èìåííî óìåíüøåíèå ýòîé êèñëîòû â îðãàíèçìå ñíèæàåò àêòèâíîñòü ìîçãà, ÷òî è ïðèâîäèò ê òðóäíîñòè óñâîåíèÿ ó÷åáíûõ ìàòåðèàëîâ â øêîëå.
Äëÿ ïîíèìàíèÿ âîò âûäåðæêà èç î÷åíü àâòîðèòåòíîãî èçäàíèÿ: Ïðè¸ì Îìåãà-3 óëó÷øàåò ôóíêöèþ ìîçãà, ïîäíèìàåò íàñòðîåíèå. Ìîçãîâîå âåùåñòâî ñîñòîèò íà 60% èç æèðîâ, è îñîáåííî íóæäàåòñÿ â Îìåãà-3 æèðíûõ êèñëîòàõ, ÷òîáû ïðàâèëüíî ôóíêöèîíèðîâàòü. Äîëãîñðî÷íîå èññëåäîâàíèå âëèÿíèÿ îìåãà-3 æèðíûõ êèñëîò íà ìîçã, äîêàçàëî âîçìîæíîñòü ïðèìåíåíèÿ èõ äàæå â êà÷åñòâå ïðîôèëàêòèêè øèçîôðåíèè ó ïîäðîñòêîâ.
Îìåãà-3 îáÿçàòåëüíà äëÿ ïðè¸ìà äëÿ æåëàþùèõ ïîñòðîéíåòü è ñáðîñèòü ëèøíèé âåñ!
Òåïåðü ïî ïîâîäó òîãî, ïî÷åìó ñòîèò âûáðàòü Îìåãó-3 íå â àïòåêå, à â ìàãàçèíàõ ñïîðòèâíîãî ïèòàíèÿ.
Ïî èäåå â Ðîññèè Îìåãó-3 äåëàþò âñåãî 2 èëè 3 çàâîäà. ß ãîâîðþ èìåííî ïðî Ðîññèéñêîå ïðîèçâîäñòâî, à íå êîãäà èç êèòàéñêîãî ñûðüÿ èçãîòàâëèâàþò ñàìè êàïñóëû.
Ïîýòîìó, ìîæíî âçÿòü 2 ðàçíûõ áðåíäà, ÷òî â àïòåêå, ÷òî â ìàãàçèíàõ ñïîðòïèòà è ïîñìîòðåòü èìåííî àäðåñ ïðîèçâîäñòâà. È íå óäèâëÿéòåñü, êîãäà óâèäèòå àäðåñ ïðîèçâîäñòâà îäèí è òîò æå, êîëè÷åñòâî êàïñóë îäíî è òîæå, à âîò öåíà ìîæåò îòëè÷àòüñÿ íà 60-70 ð. Ýòî óæå ìàðêåòèíã.)))
 ñîñòàâå ñìîòðèì íå êîë-âî Îìåãà-3, à íàñ èíòåðåñóþò 2 êèñëîòû, ó êîòîðûõ àááðåâèàòóðà EPA (ÝÏÊ) ýéêîçàìåíòàåíîâàÿ êèñëîòà è DHA (ÄÃÊ) äîêîçàãåêñàåíîâàÿ êèñëîòà. Ñìîòðÿ ó êàêîãî ïðîèçâîäèòåëÿ îíè ïèøóòñÿ ïî ðàçíîìó.  èìïîòíûõ ýòî EPA è DHA, à ó îòå÷åñòâåííûõ è òàê è òàê ìîãóò íàïèñàòü.
Ñôîòîãðàôèðîâàë 3 ðàçíûõ áðåíäà. Îäèí èìïîðò, 2 îòå÷åñòâåííûõ áðåíäà.
 ñóòî÷íîé íîðìå äëÿ âçðîñëîãî ÷åëîâåêà ýòè 2 êèñëîòû äîëæíû áûòü ïîðÿäêà 600-800 ìã.
ß äî÷êå 9 ëåò äàþ ïî îäíîé êàïñóëå â äåíü êóðñàìè. Ìåñÿö ïü¸ò, ìåñÿö íå ïü¸ò.
 àïòå÷íûõ íåäîðîãèõ Îìåãà-3 ÷àñòî ýòè 2 êèñëîòû íå âûäåëÿþò. Ïðîñòî ïèøóò ñîäåðæàíèå Îìåãà-3 ñòîëüêî-òî ãðàìì. Ýòî íåïðàâèëüíî.
Òåïåðü ïî ïîâîäó öåíû.  ìàãàçèíàõ ñïîðïèòà öåíà çà áàíî÷êó ñ 90 êàïñóëàìè êîëåáëåòñÿ îò 500 äî 650 ð. ïðè äîçèðîâêå EPA (ÝÏÊ) ýéêîçàìåíòàåíîâàÿ êèñëîòà 180 ìã. è DHA (ÄÃÊ) äîêîçàãåêñàåíîâàÿ êèñëîòà 120 ìã. Ò.å. äíåâíàÿ íîðìà âçðîñëîãî ÷åëîâåêà 3 êàïñóëû. Åñëè â áàíêå 90 êàïñóë, òî ýòî ìåñÿ÷íûé êóðñ.
 àïòåêàõ öåíû íà àïòå÷íûå Îìåãà-3 ìîãóò áûòü îò 50 ð. äî 120 ð. çà óïàêîâêó. ÍÎ! Òàì îáû÷íî 10-20 øòóê è äíåâíàÿ íîðìà 12-15 êàïñóë ââèäó òîãî, ÷òî ìàëåíüêàÿ êîíöåíòðàöèÿ êèñëîò.
Åñëè âû èä¸òå ïî ÒÖ è âèäèòå îòäåë ñïîðòèâíîãî ïèòàíèÿ, òî çàéäèòå, ïðîñòî ïîñïðàøèâàéòå ïðîäàâöîâ äëÿ ÷åãî òî èëè èíîå. Ïîâåðüòå, îòêðîåòå äëÿ ñåáÿ ìíîãî èíòåðåñíîãî!
Источник