Animal pak какие в нем витамины

Animal pak какие в нем витамины thumbnail

В течение прошлого сезона я пил витамины Animal Pak, которые считаются одними из лучших для тех, кто занимается спортом, связанным с выносливостью. Их выпускают более 30 лет и за это время их состав несколько раз менялся.

15995546_1339171106156823_985212695_n

Видимое отличие этих витаминов в том, что в одной порции 11 таблеток!

Мой товарищ — Александр Кугаевский увлекается триатлоном и владеет сетью магазинов спортивного питания. В прошлом году он приезжал на сбор в Боулдер. Я попросил Александра помочь мне разобраться, в чем же ценность этих витаминов и как их правильно пить. В конце обзора — ссылка на специальное предложение от его компании.

Александр, для чего вообще нужны витамины? Нельзя ли их получать из обычной еды?

Для нормального протекания всех физиологических процессов, человек должен получать с пищей не менее 40 веществ (белки, жиры, углеводы, аминокислоты, минералы и т.д.), в том числе и витамины, эти органические вещества должны поступать извне, ведь в организме человека они вообще не производятся, либо скорость их синтеза недостаточна. Для большинства людей источником витаминов служит именно пища, но часто бывает, что потребности организма не всегда полностью удовлетворяются из пищевых источников, что особенно актуально для спортсменов. Это и диктует необходимость приема витаминных комплексов.

15970807_1339171119490155_817735494_n

Что особенного в Animal Pak?

Прежде всего состав. Помимо оптимизированных дозировок витаминов и минералов, он содержит аминокислотный комплекс (включены все незаменимые аминокислоты); так называемый Perfomance Complex (компоненты природного происхождения) – для повышения производительности и выносливости; антиоксидантный комплекс, а также комплекс пищеварительных ферментов, способствующий более полному усвоению пищи.

Просмотрев ключевые отзывы об Animal Pak на ресурсе supplementreviews.com, можно резюмировать, что большинство пользователей отмечают оптимальный состав, прилив энергии и рост мышц.

Почему так много таблеток? Нельзя ли все было упаковать в одну?

Очень многие задавались таким вопросом, что ответ появился в Animal Pak FAQs на официальном сайте, приведу гуляющий в сети перевод:

“Нельзя включить все, что содержит Animal Pak в одну маленькую таблетку, как это происходит в обычных мультивитаминах. Подумайте. Animal Pak содержит не только мультивитамины, но и аминокислоты, поддерживает пищеварение, увеличивает производительность. В каждом пакетике содержится до хрена всего (shitload of things) “

15879532_1339542149453052_1494340112_n

Рекомендуемая порция — 2 пакета. Можно ли обойтись одним? Я никогда не пил больше одного пакета.

Ответ на этот вопрос, также есть на официальном сайте: производитель заявляет, что 1 пакета хватит для большинства парней. Если же вы профессиональный атлет тренирующийся с высокой интенсивностью (training with higher intensity) то необходимо принимать по 1 пакетику дважды в день с перерывом в 4-12 часов. Выбор за вами!

Нужно ли пить все сразу или можно разделить на приемы?

Не вижу ничего плохого, если пакет разделить на 2 приема. При этом нужно учесть, что витаминные препараты лучше усваиваются, если их принимать в первой половине дня.

Один из моих учеников размалывал витамины в блендере и смешивал с кашей, так как просто не мог выпить столько таблеток. Можно ли это делать?

Принимая любые витаминные препараты, следует учитывать, что большая часть витаминов теряется при всасывании в желудочно-кишечном тракте и крови. В блендере перемалывается защитное покрытие таблетки, которое защищает витамины от разрушения в ротовой полости и кислой среде желудка. Так что, если на упаковке не написано “жевательные”, то таблетку или капсулу нужно проглотить целиком, не раскусывая и не разжевывая.

Энимал Пак является медленно растворимым витаминным препаратом, таблетированная форма которого может перевариваться и усваиваться организмом до 8 часов, тогда компоненты витаминов меньше взаимодействуют между собой и полнее усваиваются.

Также для снижения потери витаминов большое значение имеет порядок приема, лучше всего принимать их во время или сразу после еды. В таком случае обеспечивается более медленное всасывание витаминов и сокращаются их потери. Витамины, принимаемые натощак, быстро всасываются в кровь, снижается их усвоение, увеличиваются потери.

В какое время сезона их правильно пить?

Для предотвращения гиповитаминоза, прием витаминных комплексов считается обязательным в период высоких тренировочных и соревновательных нагрузок. Также показанием к приему считается зимне-весенний период, из-за недостаточного содержания витаминов в продуктах питания и сокращения сезонных фруктов и овощей в рационе.

Каким курсом надо их пить? Сколько пить, потом не пить?

Любой витамин при многократном введении в организм проявляет максимальную активность 1 месяц, а затем его эффективность снижается. Постоянный прием может привести к тому, что организм будет утрачивать способность усваивать труднодоступные витамины из пищи, также уменьшается синтез витаминов внутри организма. Поэтому нам необходима периодизация, она позволяет поддерживать организм здоровым и предотвращает развитие толерантности к усвоению витаминов. Так что лучше соблюдать рекомендации производителя, после курса (44 порции) желательно сделать перерыв на 1-2 месяца.

Есть ли побочные эффекты?

Наиболее часты опасения развития гипервитаминоза, поскольку в составе мы наблюдаем превышение рекомендованных дневных норм, но это не является максимумом, все дозировки Animal Pak ниже максимально допустимого уровня.

Также, многие отмечают изменение цвета мочи до кислотно-желтого. Это связано с выведением  излишков водорастворимых витаминов, которые быстро выводятся из организма без вреда для здоровья.

Источник

Состав препарата

В витаминный комплекс входит 44 индивидуальных, отдельно упакованных пакета на каждый день, для поддержания мужской силы. Каждый пакет содержит 11 таблеток. В их состав входит более 75 активных ингредиентов, способных доставлять в организм суточную норму витаминов, минералов, аминокислот, пищеварительных энзимов в нужном количестве и в нужное время. Это разработано с учетом того, чтобы в полном объеме покрыть ежедневную потребность спортсменов в витаминах.

В состав Animal Pak входят:

  1. Мультивитамины и минералы.Комплекс поставляется с множеством витаминов и минералов, в 900 раз превосходящим каждодневное потребление витамина B-6, в 500 раз больше RDA для тиамина, почти в 200 раз превышающим RDA для витамина C и, примерно, в 100 раз больше, чем у RDA для витамина E.
  2. Аминокислотный комплекс.Содержит все незаменимые аминокислоты, в том числе с разветвленной цепью, которые выступают в качестве строительных блоков, повышающих активность спортсменов. Согласно исследованию, опубликованному в авторитетном журнале спортивной медицины и физической подготовки, было установлено, что добавка BCAA может значительно улучшить выносливость и относительно увеличить количество жира, который тело сжигает, в виде топлива, во время интенсивных тренировок.
  3. Оптимизаторы производительности.Представляет собой несколько оригинальных ингредиентов, таких как Inositle, расторопша и женьшень. Эти ингредиенты превосходны для поддержки интенсивных бодибилдинговых и спортивных тренировок. Результаты исследования, опубликованные в выпуске «Американский журнал китайской медицины» за март 2011 года, показали, что женьшень является эффективным растительным компонентом в сокращении мышечного повреждения, которое возникает, когда бицепс работает.
  4. Мощные антиоксиданты.Поставляется с несколькими антиоксидантными компонентами, такими как коэнзим Q10, ликопин и альфа-липоевая кислота. Антиоксиданты действительно лучше всего защищают тело от повреждений, причиняемых свободными радикалами – атомами, которые способны повредить клетки, вызвать различные заболевания и старение организма.
  5. Пищеварительные ферменты.Во время тренировок, как правило, в организме сжигается много калорий. А это значит, что придется потреблять их больше с пищей, чтобы поддерживать занятия спортом. Это может вызвать определенный дискомфорт. Витамины Animal Pak приходят на помощь в виде живой замены, так как ферменты, такие как папаин и липаза, уменьшают этот дискомфорт.

Витамины (органические) и минералы (неорганические) выступают фармакологическими катализаторами и реагентами. Они могут проявлять эргогенные (вырабатывающие энергию) или анаболические преимущества и функционировать для активации всех требуемых химических реакций, позволяющих тренировать и наращивать мускулы.

Animal pak какие в нем витаминыФото: Animal Pak

Сочетание с другими препаратами

Animal pak какие в нем витамины

Сбалансированную комбинацию даёт сочетание Animal pak с Animal Flex, в состав которого входит msm, глюкозамин и хондроитин. Эти вещества, кроме восстановления хрящевой ткани, создают суставную смазку. А также при регулярном применении помогает скорейшему восстановлению после травм.

Отличные результаты обеспечивает связка Энимал пак и Геймер, который хорош для набора мышечной массы и поддержания её на нужном уровне.

В соединении с креатином, тоже есть преимущество, так как он делает тело рельефным и увеличивает анаэробную выносливость. Animal pak снабжает организм человека энергией для этого. В результате два препарата успешно взаимодействуют друг с другом.

Рекомендуемые дозы и способ применения

Принимать 1 пакетик в сутки, за завтраком или с какой-либо другой едой, обязательно запивая достаточным количеством воды. А для тех, кто соревнуется или тренируется с большей интенсивностью, предлагается увеличить дозу до 2-х упаковок.

Предупреждения!

Препарат Энимал пак не рекомендуется использовать для употребления лицам моложе 18 лет. Это мощная добавка для бодибилдинга. Беременным и кормящим матерям рекомендуется не употреблять продукт. Перед началом применения данного комплекса обратитесь за советом к врачу, если есть риск какого-либо заболевания или вы не знаете о своем текущем состоянии здоровья, а также планируете какую-либо медицинскую процедуру.

Спортсмены перед использованием должны проконсультироваться с тренером.

Не использовать как замену разнообразной диеты, не превышать рекомендуемую дозу. Придерживаться всех инструкций, указанных на пакете.

Побочные эффекты

Общие, сообщаемые от animal pak, побочные эффекты включают в себя:

  • дискомфорт;
  • колебания настроения;
  • нерегулярные опорожнения кишечника;
  • расстройство и боли в желудке;
  • вздутие;
  • головные боли из-за составляющих цинка в его составе.

При проявлении любых нежелательных реакций необходимо немедленно прекратить принимать препарат и обязательно обратиться к лечащему врачу.

Условия хранения

Витаминный комплекс хранить в достаточно прохладном, желательно сухом и недоступном для маленьких детей месте. После окончания срока годности не использовать.

Animal pak какие в нем витаминыФото: Animal Pak

Вывод

Animal Pak – удивительный продукт, который превратит ваше тело в ваши желаемые результаты. Вы должны полностью посвятить себя работе над собой, если хотите увидеть прогресс. А, следуя рекомендуемой дозировке, с интеграцией регулярных упражнений, а также здоровой диеты, вам не придется беспокоиться о побочных эффектах.

Как работает

Animal pak какие в нем витамины

Витамины и микроэлементы, входящие в состав витаминов “Энимал Пак”, повышают защитные силы организма и защищают его от переутомления. Это поддержка тела, чтобы недостаток полезных веществ не отражался на здоровье и не мешал тренировочному процессу. Авитаминоз вызывает слабость и делает человека болезненным, влияет на состояние зубов, ногтей, волос, кожи, прочность костей, ухудшает иммунитет, психическое состояние и связан с уровнем выносливости человека

Кроме того, микроэлементы оказывают защитное действие на сердце, это важно, потому что интенсивные упражнения оказывают на него большую нагрузку, за счет ускоренного сердцебиения и вывода солей через пот

Антиоксиданты позволяют сохранять энергию и молодость организма на клеточном уровне. Они выводят свободные радикалы и ощелачивают кровь. Защищая клетки от повреждения, они предотвращают их гибель, сохраняя здоровье и поддерживая иммунитет. Кстати, за счет ощелачивания организма и защиты клеточной мембраны, антиоксиданты являются эффективным средством для профилактики рака и онкологических заболеваний. Они нейтрализуют негативное влияние плохой экологии, особенно загрязненного воздуха и вредного дыма.

Пищеварительные ферменты помогают всем полезным веществам комплекса “Энимал Пак” усвоиться с минимальными потерями, позволяя извлечь из препарата максимум пользы. Кроме того, они помогают пищеварительной системе в целом. Еда, поступающая в организм, легче переваривается, желудочно-кишечный тракт работает лучше, всасывая максимальное количество полезных веществ. А еще, ферменты, входящие в состав комплекса, помогают работе внутренних органов, предупреждая болезни желчного пузыря и желчевыводящих путей, поджелудочной железы (в том числе панкреатита), печени и кишечника (синдром раздраженного кишечника).

Аминокислоты – это очень важные вещества для спортсменов. Зачастую с питанием их получают недостаточно даже те люди, которые не занимаются спортом. Аминокислоты – это то, из чего состоят белки, которые особенно важны для атлетов, так как это строительный материал для мышц. Если в организме их не хватает, набрать нужную массу и приобрести красивый рельеф не получится даже при самых усердных тренировках. Кроме того, аминокислоты важны для нормальной работы внутренних органов и нервной системы, например, известный всем глицин используют для защиты мозга в условиях повышенных нагрузок.

Animal pak какие в нем витамины

Энергетические компоненты, такие как элеутерококк и женьшень бодрят, придают дополнительные силы и защищают нервную систему. Один из самых популярных компонентов в спортивной среде L-карнитин помогает извлекать энергию из жировых запасов организма, делая тренировку интенсивнее и качественнее

С его помощью увеличивается выносливость и сила атлета, что немало важно. Благодаря тому, что энергия идет из жировых запасов, красивый спортивный рельеф образуется быстрее при таком же уровне нагрузок

Если L-карнитин помогает образовывать рельеф путем сжигания жира, то инозитол в составе витаминов увеличивает скорость набора мышечной массы. Вместе два этих компонента очень эффективно помогают приобрести нужную форму в ускоренные сроки, увеличивают выносливость и силу.

Также витамины “Энимал Пак” содержат микроэлементы, защищающие печень, что помогает своевременно выводить вредные вещества из организма и сохранить и оздоровить этот важный орган, и липотропы, которые ускоряют сжигание жира.

Animal pak какие в нем витамины

Спортсменам необходимо особенно тщательно следить за своим здоровьем и питанием. В условиях интенсивных тренировок не всегда есть возможность получать все необходимые элементы из пищи, а для высоких спортивных достижений нужно быть в полном порядке и получать все важные вещества. В таком случае на помощь приходят спортивные добавки и витаминные комплексы. Несмотря на то, что витамины “Энимал Пак” не содержат никаких потенциально вредных компонентов, рекомендуется перед началом курса проконсультироваться с врачом-диетологом или с тренером.

Правила приёма

Animal pak какие в нем витамины

Для получения нужного эффекта важно правильное употребление Animal pak. Важно знать, когда и как принимать комплекс

Хорошее время для приёма — весна и зима, так как для этого периода характерен недостаток микроэлементов и витаминов.

Чаще всего в упаковке имеется 44 прозрачных мешочков. В каждом — одиннадцать таблеток, состоящих из разных компонентов. Один пакетик в день, до обеда, обычная доза препарата. Во время соревнований и тренировок в усиленном режиме требуется удвоить приём.

Их принимают по одному, а не сразу два, соблюдая четырёх — двенадцатичасовой интервал.
Спортивно-диетическая добавка запивается большим количеством воды. За полчаса до приёма желательно поесть, так препарат лучше усваивается организмом. Можно употреблять средство совместно с протеиновым коктейлем.

Упаковка Энимал пак в 44 пакетика рассчитана на один курс. После её приёма нужен перерыв на месяц или два.

Компоненты препарата

Состав Animal pak разнообразен, кроме ударной дозы витаминов и кучи микроэлементов в нём содержатся другие необходимые человеческому организму вещества.

Витамины групп:

  • В снижают разрушение мышечной ткани и увеличивают работоспособность;
  • С, Е поддерживают иммунную защиту организма;
  • А упорядочивает выработку белка;
  • Д содействует наращиванию мышц и стабилизирует рост и плотность костей;
  • никотиновая кислота (РР) активизирует обменные процессы и кровообращение, повышает мозговую деятельность.

Минералы: калий, кальций, фосфор, йод, цинк, магний, марганец, селен, медь, хром регулируют нервную систему.

Аминокислоты, среди которых:

  • L-Аргинин активизирует соматотропин (гормон роста), сокращает жировые запасы, увеличивает объём мышц;
  • L-Глютамин ускоряет рост мышечной массы;
  • L-Фенилаланин понижает чуствительность к боли, ускоряет метаболизм, помогает наращивать мышцы;
  • L-Валин и L-Лейцин аккумуляторы энергии.

Растительные анаболики:

  • элеутерококк, боярышник, женьшень – повышают работоспособность и наращивают синтез белка;
  • расторопша защищает и укрепляет печень.

Антиоксиданты восстанавливают организм и тормозят старение организма. Пищеварительные ферменты помогают усваивать питательные вещества.

Для чего и кого

Спортивно-диетическая добавка Энимал пак подходит для людей, ведущих активный образ жизни. При интенсивных физических нагрузках препарат обогатит организм витаминами и минералами, увеличит силу и выносливость. Поможет удерживать мышцы в тонусе, активизирует белковый обмен.

Animal pak

Стоимость: 2300
руб.

Производитель: Universal
Nutrition (США)

Упаковка: 44
пак.

Universal Nutrition Animal Pak создан для обеспечения спортсменов превосходной комбинацией белков, мегавитаминов, лиофилизованными аминокислотами и необходимыми для тренировок факторами, такими как инозин, пиридоксин альфа-кетоглутарат (ПАК), протоген А и дибенкозид. Каждый пакетик Universal Nutrition Animal Pak содержит энергетический комплекс из 11 элементов(таблеток) – мегациклических минеральных препаратов, липотропиков, пищеварительных ферментов и высокоэффективных активизаторов. Все эти элементы обладают взаимно усиливающим эффектом и легко усваиваются организмом. 

Animal Pak – это уникальные разработки в области дополнения питания для спортсменов. Вам не нужно теряться в выборе кучи всевозможных препаратов. В Animal Pak есть все, что Вам нужно! Animal Pak – это все витамины в необходимых количествах! Это уникальный минеральный комплекс, содержащий 10 (!!!) самых необходимых минералов. Человеческому организму требуются незаменимые жирные кислоты. Они есть в Animal Pak. Уникальное сочетание веществ-оптимизаторов производительности позволяют мобилизовать и увеличить силу и выносливость организма, способствуют повышению результов на тренировках и восстановления после них. L-Аргинин, содержащийся в количестве 2 г на порцию, стимулирует выработку гормона роста, что способствует уменьшению жировых отложений и росту мышечной массы. Треонин способствует росту скелетной мускулатуры. Лейцин и валин защищают мышечные ткани и являются источниками энергии, а также способствуют восстановлению костей, кожи, мышц. Входящие в состав Animal Pak пищеварительные ферменты помогают усвоить максимум питательных веществ! 

За тридцать лет существования
Animal Pak он снискал славу лучшего из лучших, культовых препаратов для спортсменов. Animal Pak действительно уникальный продукт для достижения результата!

Количество питательных веществ в одной порции (2 пак. по 11 таб.) продукта:
Калории – 16 
Всего углеводов – 1 г 
Протеин – 3 г 
Витамин А (ацетат & 66% ß-каротин) – 9900 IU 
Витамин С (аскорбиновая кислота) – 1 г 
Витамин D (эргокальциферол) – 680 IU 
Витамин Е (d-α-токоферол ацетат) – 300 IU 
Тиамин (тиамин HCI) – 76 мг 
Рибофлавин – 76 мг 
Ниацин (ниацинамид) – 82 мг 
Витамин В6 (пиридоксин HCI) – 72 мг 
Фолиевая кислота – 400 мкг 
Витамин В12 (цианокобаламин) – 6 мкг 
Биотин – 300 мкг 
Пантотеновая кислота (кальций пантотенат) – 76 мг 
Кальций (цитрат, карбонат) – 2 г 
Фосфор (фосфат кальция) – 228 мг 
Йод (kelp) – 150 мкг 
Магний (оксид) – 133 мг 
Цинк (оксид) – 30 мг 
Селен (селенит) – 50 мкг 
Медь (сульфат) – 600 мкг 
Марганец (сульфат) – 11 мг 
Хром (пиколинат) – 6 мкг 
Калий (сульфат) – 200 мг 
Аминокислотная смесь: 
Лизин (лактальбумин) – 300 мг 
Метионин (лактальбумин) – 500 мг 
Лейцин (лактальбумин) – 100 мг 
Валин (лактальбумин) – 760 мг 
Треонин (лактальбумин) – 48 мг 
Глютаминовая кислота (лактальбумин) – 700 мг 
Фенилаланин (лактальбумин) – 560 мг 
Аргинин (L-аргинин) – 2 г 
Оптимизаторы производительности: 
Сибирский женьшень (корень) – 2 г 
Восточный женьшень (корень) – 250 мг 
Smilax officinalis (корень) – 500 мг 
Протоген А (тиоктовая кислота) – 200 мкг 
Инозин (гипоксантин рибозид) – 500 мг 
Пиридоксин α-кетоглутарат (PAK) – 200 мг 
Карнитин (L-карнитин) – 25 мг 
Пиколинта хрома – 50 мкг 
Коэнзим А – 20 мг 
Коэнзим В12 – 10 мг 
Фосфатидилхолин – 200 мг 
Пара-аминобензойная кислота (PABA) – 400 мг 
Colostrum (bovine) – 25 мг 
Argentine Liver (bovine) – 3.9 г 
Shark Cartilage – 1 г 
Холиновый комплекс – 1.2 г 
Биофлавоноиды (цитрусовые) – 1 г 
Комплекс незаменимых жирных кислот: 
Линолевая кислота – 200 мг 
Олеиновая кислота – 100 мг 
Пищеварительные энзимы: 
Бетаин HCI – 200 мг 
Пепсин – 64 мг 
Папаин – 64 мг 
Ox Bile (bovine) – 120 мг 
Панкреатин – 700 мг 
Микозим – 64 мг

Дргуие ингредиенты:
мальтодекстрин, сульфат кальция, цитрат холина, стеарат магния, стеариновая кислота, parsley, goldenseal, don quai, burdock, alfalfa, water cress, rice brain, целлюлоза, rose
hips.

Применение: Т.к.
формула высококонцентрированная
вы можете принимать только по 1 пакетику
в день через 30 минут после еды.

Мнения спортсменов и тренеров

Виктор: Пять лет в профессиональном спорте, и только два года назад познакомился с Animal Pak. Прочитал об этом препарате в интернете, и ни разу не пожалел о покупке. После употребления витаминов стал бодрее, свежее, перестал чувствовать сильную усталость. Заметил, как выросли показатели. Пять из пяти этому чудо-средству.

Николай: Витамины посоветовал принимать товарищ по спортзалу. Поначалу пугал состав комплекса, вот и не решался брать. Думал, обманывают производители. Но каждый день следил за успехами друга, тогда и призадумался. После недели приёма ощутил прилив энергии. Главное – нормализовался сон. Если раньше не высыпался за 8-9 часов, то теперь хватает 6. Единственный минус – на вкус неприятные, но это можно пережить.

Grek: Хорош в период усиленных тренировок. Беру его за месяц до важных соревнований. Хотелось бы отметить, что с употреблением препарата быстро восстанавливается тело после продолжительных нагрузок. А также улучшается зрение и концентрация внимания.

Женя: Муж стал заниматься спортом. Если поначалу я видела его стремление, то после трёх лет тренировок желание ходить на занятия пропало. Чтобы хоть как-то поддержать, сходила в проверенный спортивный магазин, где мне посоветовали приобрести Animal Pak. Благоверный поначалу сопротивлялся, пришлось идти на уговоры и силой давать таблетки. Спустя время заметила былой блеск в глазах супруга.

Отзывы покупателей о препарате в основном положительные. Пользу добавки отмечают эксперты: «…витамины Animal Pak качественные и самые популярные в бодибилдинге». По наблюдениям фитнес-тренера Ильи Тимко: «…на мой взгляд, витаминно-минеральный комплекс один из самых лучших в мире. Если не самый лучший».

Источник