Альфакальцидол и рыбий жир
Витамин D бывает двух видов – D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Вещество имеет вид бесцветных кристаллов без запаха.
Жирорастворимый витамин часто проходит мимо рациона тех людей, которые сидят на обезжиренных диетах. А ведь его дефицит очень вреден для организма, поскольку вещество работает и как витамин, и как гормон. Витамин D укрепляет кости, улучшает работу щитовидной железы, сердца и кровеносной системы.
Раньше врачи рекомендовали пациентам рыбий жир. Неприятный вкус препарата не нравился никому – ни детям, ни взрослым.
Сегодня фармацевтический рынок настолько богат, что предлагает потребителям самые разные формы полезного вещества – мази, капсулы, таблетки, масляные растворы, капли. Наиболее удобной из них считается витамин Д в капсулах – неприятного послевкусия средство не оставляет.
Ассортимент капсул с витамином D
Показанием к применению витамина Д является восполнение дефицита этого важного жирорастворимого вещества у детей и взрослых.
Беременным врачи рекомендуют принимать препарат в 3 триместре с целью профилактики рахита у будущего малыша. Курс в таком случае будет составлять 10 дней, а суточная дозировка – 400 – 600 МЕ. В период грудного вскармливания дозировка может держаться на уровне 500 МЕ.
Взрослые мужчины и женщины в профилактических целях применяют витамин ежедневно дозировкой 300 – 500 единиц. Если витамин назначен как лекарственное средство, совокупное суточное потребление не должно превышать 4000 МЕ.
По приемлемой цене в аптеках витамин Д в капсулах можно купить, выбрав один из препаратов:
- Альфа Д3-Тева – желатиновые капсулы содержат масляный раствор синтетического холекальциферола. Но действие вещества идентично натуральному витамину. Стоимость упаковки препарата с 30-ю капсулами достигает 300 рублей.
- Тевабон – желатиновые капсулы основаны на таком соединении, как альфакальцидол. Этот синтетический аналог рассматриваемого вещества предназначен для интенсивной терапии остеопороза. Беременным, детям и кормящим женщинам Тевабон противопоказан ввиду большого количества побочных эффектов. Стоит 1 упаковка около 2800 рублей.
- Этальфа – содержимым капсул являются биологически активные вещества, альфакальцидол и кунжутное масло. Страна-производитель – Дания. Стоит продукт 200 рублей.
Кроме того, витамин D присутствует практически во всех поливитаминных комплексах. Но при употреблении ПВК нужно проявлять осторожность, т. к. они способны провоцировать гипервитаминоз какого-либо вещества, который имеется в составе, а организм не страдает от его нехватки.
В каких препаратах содержится витамин Д, и какова цена такой продукции, можно выяснить у фармацевта. Например, витамины Алфавит стоят 300 – 500 рублей за упаковку. Компливит продается дороже – за 400 – 650 рублей. Мерц имеет более высокую цену – от 750 до 4000 рублей.
При выборе витаминизированного средства, будь то чистый витамин D или комплекс полезных веществ, не стоит ориентироваться на цену. Покупать необходимо тот препарат, который назначил врач с учетом состояния вашего здоровья.
Правила приёма витамина D
В каждой упаковке витамина Д в капсулах находится инструкция по применению полезного средства. Однако бывает так, что человек принимает его и совершенно не ощущает свойств. Специалисты объясняют это плохим усвоением препарата, что в свою очередь связано с неправильным применением.
Как же принимать витамин Д в капсулах правильно, чтобы организм полностью удовлетворил свои потребности в веществе?
- Если на один и тот же период времени врач назначил несколько витаминов, пить их нужно отдельно друг от друга.
- Для лучшего усвоения жирорастворимого витамина рекомендуется употреблять пищу, приготовленную с участием растительного масла. Благодаря маслу витамин быстрее всосется стенками кишечного тракта.
- Пить витамины лучше между приёмами пищи, поскольку некоторые продукты ослабляют их воздействие.
- Запивать витамин D можно только чистой водой или молоком (кофе, компотом, чаем, газировкой нельзя).
- Не допускать передозировки, иначе избыточная витаминизация организма приведет к слабости, запорам, мышечно-суставным болям, тошноте и рвоте, ухудшению аппетита.
Ни в коем случае не принимайте витамин Д при язве желудка и 12-перстной кишки, болезнях почек и печени, гиперкальциемии, активном туберкулезе, органических поражениях сердца.
Видео:
Особенности применения рыбьего жира
Принимая витамин Д в рыбьем жире в капсулах, человек может лечить и предупреждать остеопороз, заниматься профилактикой дислипидемии и атеросклероза, корректировать нарушения липидного обмена и повышать количество ретинола и холекальциферола при авитаминозах.
Детям рыбий жир назначают с 7 лет.
Витаминизированный рыбий жир проглатывают в капсуле и запивают большим количеством воды. Длительно удерживать капсулу во рту не рекомендуется, т. к. желатиновая составляющая оболочки размягчается от слюны и затрудняет процесс проглатывания.
Принимают капсулы по 1 – 2 шт. 3 раза в сутки, используя для запивания слегка теплую или холодную воду. Через 2 – 3 месяца сдают общий анализ крови и совместно с врачом решают, стоит ли дальше принимать препарат.
Передозировки рыбьего жира влекут головную боль и сонливость, вялость. Детский организм реагирует на избыток вещества рвотой, повышенной температурой и потливостью, кожными высыпаниями.
Видео:
Отзывы
На витамин Д в капсулах отзывы потребители оставляют в основном положительные. Если не пренебрегать инструкцией и принимать препарат по всем правилам, можно в краткие сроки избавиться от гиповитаминоза и улучшить состояние зубов, кожи, опорно-двигательного аппарата.
Если вы предпочитаете рациональное питание, обратите внимание на белые грибы, сливки, сметану, сливочное масло, яичные желтки, говяжью печень – эти продукты являются источниками натурального витамина D.
Женщинам, которые соблюдают диеты, подойдет морская рыба, петрушка и отвары крапивы и хвоща.
Источник
Холекальциферол (витамин D3) нормализует фосфорно-кальциевый обмен, укрепляет костную ткань, иммунную и нервную системы. Соединение используется в профилактических и терапевтических целях при рахите, циррозе, желудочно-кишечных заболеваниях, остеопорозе, остеомаляции и раке. Витамин D3 необходим детям, женщинам и мужчинам. Пища и лекарства помогают пополнить количество холекальциферола в организме.
Разница между витамином D и D3, общее описание витамина
Термин «витамин D» описывает группу из 6 биологически активных жирорастворимых веществ (D1-D6), которые способны поддерживать кальций-фосфорный баланс в организме. Категория основных соединений представлена 2 разновидностями:
- эргокальциферол — витамин D2;
- холекальциферол — витамин D3.
Витамин D2 отсутствует у людей и животных. В составе дрожжей, хлеба, грибов, некоторых растений ученые обнаружили эргостерол – провитамин D2. Вещество, попав в организм, превращается в эргокальциферол.
Витамин D3 получается двумя способами. Соединение вырабатывается в клетках кожи под воздействием ультрафиолетового излучения. Попадает в организм с продуктами животного происхождения. В растительной пище холекальциферол отсутствует.
Чтобы понять механизм действия D2 и D3, надо разобраться, что означает термин холекальциферол. Это основной активный ингредиент эргокальциферола и холекальциферола. Витаминные препараты, содержащие одно и то же основное соединение, оказывают аналогичное воздействие на организм.
Поскольку формулы веществ не полностью идентичны, их рабочий механизм отличается. Давайте посмотрим, в чем разница между витаминами D2 и D3:
скорость метаболизма D3 выше, чем D2;
- D2 – токсичное вещество, принимается короткими курсами в малых дозах;
- D3 – можно принимать долго;
Эргокальциферол сохраняет необходимое количество витамина D в крови в течение короткого времени.
Что содержит витамин D3
Холекальциферол проникает в клетки тремя путями:
- самопроизвольно образуется в коже под воздействием солнечного света;
- поставляется с продуктами животного происхождения;
- поставляется с лекарственными средствами, содержащими холекальциферол.
Ежедневное пребывание на солнце в течение 15-20 минут обеспечивает ежедневную норму D3.
Какие продукты содержат витамин D3
Продукты, обогащенные холекальциферолом, не полностью покрывают потребность в жирорастворимых веществах. Пища содержит небольшое количество холекальциферола.
Мясные и рыбные блюда — продукты, которые содержат больше всего витамина D3. Наибольшее количество холекальциферола было обнаружено в печени рыб.
Таблица показывает, сколько продуктов витамина D3 содержится в каких продуктах.
Наименование | Количество 100 г/мкг | |
Морепродукты | ||
1 | Печень палтуса | 2400-2500 |
2 | Печень трески | 350-380 |
3 | Рыбий жир | 220-240 |
4 | Угорь | 25 |
5 | Шпроты | 20 |
6 | Сельдь | 18 |
7 | Скумбрия | 16 |
8 | Осетрина | 14-15 |
8 | Икра | 5-8 |
Животные продукты | ||
1 | Куриный желток | 6-7 |
2 | Яйца | 2.3 |
3 | Мясо | 2.1 |
4 | Масло сливочное | 1.8 |
5 | Печень | 1.3 |
6 | Сыры и творог | 0.9 |
7 | Сметана | 0.2 |
8 | Молоко | 0.06 |
Холекальциферол не разрушается при термической обработке продуктов. Витамин не изменяется в масле при консервировании. Куриные яйца составляют 20% суточной потребности в D3. Перепелиные яйца, гусей и уток содержат лишь минимальное количество биологически активного вещества.
Говядина, почки ягненка и печень являются хорошими источниками холекальциферола. При ежедневном потреблении в достаточных количествах молочных продуктов поддерживается концентрация D3.
Холекальциферол — это жирорастворимое вещество, которое хорошо усваивается вместе с липидами. Для получения максимального количества холекальциферола в блюда добавляют овощи или сливочное масло, сметану, орехи и семена.
Суточная норма приема Витамина D3
Потребность в витамине D3 зависит от многих факторов: региона проживания, возраста, наличия физической нагрузки. Но ученые вывели усредненный показатель ежедневной потребности в холекальцифероле. Он приведен в таблице.
Возраст | Суточная норма |
От 0 до 12 месяцев | 400 МЕ |
От 1 года до 13 лет | 600 МЕ |
От 14 до 18 лет | 600 МЕ |
От 19 до 70 лет | 600 МЕ |
От 71 года | 800 МЕ |
В случае витамина D3 1 МЕ равняется 0,25 мкг.
Для чего нужен витамин D3?
Изучив 3 важных свойства холекальциферола, мы поймем, почему организму необходим витамин D3. Препарат выполняет следующие функции:
- Контролирует усвояемость микроэлементов кальция, фосфора и магния, которые поддерживают здоровье костей.
- Стимулирует обменные процессы. Ускоряет всасывание минералов в кишечнике.
- Показывает свойства гормона — нормализует обмен углеводов.
- Улучшает настроение, снимает беспокойство, психоневрологические расстройства, депрессию, устраняет бессонницу.
Если допустимая норма кальция в плазме крови падает на 1%, дегенеративные изменения происходят в тканях:
- возбудимость нервных волокон подавлена;
- мышечные рефлексы подавлены;
- транспорт микроэлементов в клетке ослаблен;
- активация фермента уменьшается;
- наблюдается гормональный дисбаланс;
- метаболизм идет не так.
При недостатке D3 уменьшается:
- образование клеток и костных структур;
- функционирование иммунной системы;
- выполнять возбуждающие импульсы по нервным пучкам и мышцам;
- производительность мышц;
- метаболизм
- метаболизм в клетках кожи;
- функционирование сердечной мышцы.
Витамин D3 контролирует рост, деление и дифференцировку клеток. Холекальциферол является ключевым фактором, который предотвращает образование раковых опухолей. Вещество регулирует синтез холестерина. Холекальциферол предотвращает развитие атеросклероза. Предотвращает образование отложений холестерина на стенках сосудов.
Воздействие на системы организма
Костно-мышечная система. Холекальциферол укрепляет кости и мышечные ткани, связки. Участвует в кроветворении. У взрослых при недостатке холекальциферола кости ослабевают, развивается остеопороз и развивается рахит у детей.
Нервная система. Холекальциферол активирует восстановление нервной ткани. Состояние нейронов влияет на сократимость мышц. Здоровые нервные волокна передают нервные импульсы правильно и быстро, контролируя рефлекторные реакции.
Механизмы защиты. Холекальциферол стимулирует рост иммунных клеток, которые защищают организм от вторжения вирусов, бактерий, грибков и аллергенов. Сильный иммунитет останавливает развитие инфекций, раковых патологий, дерматозов, псориаза.
Эндокринная система. Преимущества витамина D3 в том, что он контролирует баланс углеводов. Вещество повышает восприимчивость к инсулину, нормализует концентрацию сахара в крови и предотвращает развитие диабета.
Витамин D3 для женщин
Витамин D3 полезен для женского организма в следующих случаях:
- Избыточный уровень сахара в крови увеличивает выработку эстрогена. При высоких концентрациях гормона нарушается овуляция, развивается бесплодие, развивается ранняя менопауза.
- Холекальциферол необходим для нормализации обменных процессов, сжигания жиров и снижения веса, улучшает работу сердца, сосудов и кроветворных органов.
- Продукты и лекарства с D3 используются для патологий щитовидной железы. Вещество повышает концентрацию кальция и фосфора в тканях.
- Витамин D3 предотвращает развитие остеопороза. Это главная причина – зачем он женщинам при менопаузе. Вещество укрепляет костные структуры, не позволяет кальцию вымываться из органов.
- Беременные женщины используют витаминные комплексы с D3, чтобы ребенок имел здоровые кости и не развивались осложнения из-за дефицита кальция. Не произошло аномального развития плода, уменьшения опасности выкидыша.
- Холекальциферол укрепляет иммунитет, борется с инфекциями. Вещество не допускает возникновения гинекологических патологий, приводящих к нарушениям в менструационных циклах, сексуальным нарушениям и бесплодию.
Витамин D3 для мужчин
Холекальциферол снижает активность эстрогена, женского гормона в мужском организме. Вещество вместе с кальцием освобождает тестостерон от взаимодействия с костными клетками. В результате мужской гормон проявляет основную функцию — он поддерживает функционирование половых органов в нормальном состоянии.
Витамин для детей
Роль витамина D3 для детей трудно переоценить. Вещество влияет на многие функции организма ребенка:
- формирует и укрепляет скелет;
- защищает зубы;
- предотвращает и лечит рахит, гипокальциемию;
- повышает усвояемость кальция;
- не позволяет развиваться внутриутробным нарушениям.
Признаки недостатка витамина D3
Снижение уровня холекальциферола до критических уровней трудно обнаружить. Признаки дефицита витаминов размыты. Симптомы дефицита витамина D3 у взрослых следующие:
- усталость;
- боль и боли в костно-мышечных структурах;
- слабость.
Подобные симптомы встречаются при многих патологиях. Дефицит витаминов выявляется путем изучения состава крови.
Признаки дефицита витамина D 3 у женщин включают в себя:
- усталость;
- бессонница;
- ломкость костей, переломы;
- стоматологическая патология;
- судороги ног;
- боль в суставах
- повреждение кожи, волос, ногтей.
При дефиците холекальциферола развиваются осложнения:
- остеопороз;
- высокое кровяное давление;
- болезнь сердца
- опухолевые патологии;
- сахарный диабет;
- астма;
- псориаз;
- рассеянный склероз;
- артрит.
Признаки избыточного гипервитаминоза
Холекальциферол накапливается в жировой ткани. Тело тратит часть вещества, когда это необходимо. Врач назначает препараты с витамином D3 женщинам, мужчинам и детям с симптомами гиповитаминоза.
Избыток витамина D3, а также его недостаток вредны. Избыток веществ вызывает отложение солей кальция в организме. Кальцификации оседают на стенках кровеносных сосудов, закупоривают артерии. Засоряются разрывы в области сердца, почек, легких.
Передозировка витамина D3 у ребенка и взрослого человека определяется следующими проявлениями:
расстройство пищеварения: тошнота, рвота, диарея, жажда, высокая температура;
- плохое мочеиспускание;
- воспалительные процессы в почках (кровь и белковые включения);
- подорванный иммунитет;
- постоянные простуды;
- синеватый оттенок кожи;
- учащение пульса;
- гипертония
- увеличенная печень;
- высокая концентрация кальция, пониженное количество фосфора в крови.
Вред Витамина D3
На вопрос, может ли быть аллергия на витамины D3 и D2, врачи отвечают утвердительно. Эргокальциферол более токсичен, чем холекальциферол. Аллергическая реакция на D2 развивается чаще, чем на D3.
Неконтролируемое применение лекарств приводит к развитию побочных эффектов:
- гиперкальциемия, гиперкальциурия;
- потеря аппетита;
- полиурия;
- запор
- головные боли;
- миалгия, артралгия;
- гипертония
- дисфункция почек;
- обострение туберкулеза.
Препараты, содержащие высокие дозы D3, вызывают острую и хроническую интоксикацию организма. При D-гипервитаминозе происходит патологическая деминерализация костной ткани, отложения солей кальция образуются в кишечнике, кровообращении, почках и других органах. Функционирование пораженных органов нарушено. У детей наблюдается задержка роста.
Когда возникают побочные эффекты, прием лекарств с D3 прекращают. Пациентам рекомендуется:
- придерживаться диеты (ограничить потребление продуктов, содержащих кальций);
- настроить режим потребления воды (выпивать до 2 литров в день);
- принимать кортикостероиды;
Используют витаминно-минеральные комплексы: альфа-токоферол, аскорбиновая кислота, ретинол, тиамин.
При тяжелых отравлениях физиологический раствор, Фуросемид и электролиты вводятся внутривенно. В крайних случаях проводится гемодиализ.
В нашей стране витамин D3 вырабатывается в организме в малых количествах из-за слабого солнечного воздействия. Пища не позволяет поддерживать концентрацию холекальциферола на должном уровне. Недостаток вещества компенсируется приемом витаминно-минеральных комплексов. Лекарства используются по назначению врача.
Источник
Витамин D3 при опухоли мозга. Многочисленные лабораторные исследования показали, что витамин D является цитотоксичным для раковых клеток из-за нескольких различных механизмов. В то время как в большинстве исследований основное внимание уделялось его способности активировать гены, которые заставляют раковые клетки дифференцироваться в зрелые клетки, были также выявлены другие эффекты, включая регуляцию клеточного цикла, ингибирование инсулиноподобного фактора роста и ингибирование ангиогенеза.
Альфакальцидол является синтетическим аналогом витамина D. Альфакальцидол имеет больший период полураспада в крови и меньшую нагрузку на почки поэтому является более удачным способом введения дополнительных количеств витамина D в организм.
В организме альфакальцидол превращается печенью в гормонально активную форму витамина D, кальцитриол. Обычно витамин D3 превращается в кальцидиол печенью, которая затем превращается в кальцидиол почками. Альфакальцидол удаляет один из этих шагов путем прямого превращения в печень. Его можно использовать вместо витамина D3.
Анализ основан на 470 пациентах с глиобластомой. Мы наблюдали статистически значимую сниженную смертность пациентов, принимающих витамин D. При многовариантной корректировке результаты были несколько ослаблены и больше не были статистически значимыми. Хотя не существует общепринятых механизмов, обзор литературы, связанной с витамином D, указывает на некоторые правдоподобные объяснения этого наблюдаемого преимущества выживания. Витамин D уже давно ассоциируется с метаболизмом костей и профилактикой остеопороза,но недавно ему приписывали важную роль в борьбе с раком через различные механизмы, включая сигнальные макрофаги и дендритные клетки иммунной системы и активизацию опухолевого супрессора р53. Укрепляя функцию иммунной системы, добавка витамина D может потенциально увеличить выживаемость за счет смягчения некоторых иммуносупрессивных эффектов лечения или путем оказания помощи иммунной системе в предотвращении роста опухолевых клеток. Сообщалось, что прием витаминов D улучшает результаты пациентов и связан с появлением менее агрессивных опухолей по множественным типам рака, хотя, насколько нам известно, это первый отчет о выживании при глиобластоме. Текущие результаты для витамина D заслуживают дальнейшего изучения.
2016 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27313664/
Совместное лечение темозоломидом и витамином D значительно ингибировало прогрессирование опухоли и показало длительную выживаемость у крыс с глиобластомой по сравнению с лечением только темозоломидом. Эти результаты in vivo согласуются с вышеупомянутыми результатами in vitro , вместе показывая, что комбинированное использование темозоломида и витамина D оказывает синергетическое противоопухолевое действие на модели глиобластомы у крыс и может представлять собой эффективную терапевтическую стратегию.
Было показано, что витамин D и его аналоги проявляют антипролиферативные эффекты в самых разных типах рака, включая мультиформную глиобластому (GBM). Эти противораковые эффекты опосредуются его активным метаболитом, 1α, 25-дигидроксивитамином D3 (кальцитриолом), действующим в основном через передачу сигналов рецептора витамина D (VDR).
Пациенты с глиобластомами и анапластическими астроцитомами были включены в исследование фазы II с хирургией или биопсией, лучевой терапией (64 Гр), химиотерапией и альфакальцидолом. 11 пациентов были включены и завершили исследование. В серии участвовали 10 пациентов с глиобластомой и 1 с анапластической астроцитомой. У трех пациентов из 11 (27%, 2 глиобластомы и 1 астроцитомы III степени) проявился особый ответ, состоящий в прогрессирующей регрессии радиологического поражения с уменьшением площади, усиленной гадолинием. Одновременно пациенты показали полную клиническую ремиссию, наблюдаемую соответственно в течение 7, 5 и 4 лет. В серии из 10 пациентов с глиобластомами, 2 случая показали этот ответ; после 4 лет 2 из 10 пациентов с глиобластомами (20%) были живы; медианное время выживания составляет 21 месяц. При предлагаемой дозе наблюдался нормальный или субнормальный уровень кальция, в результате чего не требовалось прерывания препарата.
Альфакальцидол является безопасным и, по-видимому, способен индуцировать у некоторых пациентов синергию с классической хирургией, лучевой терапией, химиотерапией. Респонденты могут представлять около 20% злокачественных глиом.
2019 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6328565/
Мы выявили, что активная форма витамина D (кальцитриол) может ингибировать экспрессию маркеров, ослаблять вызванное ацидозом повышение способности к самообновлению и митохондриальное дыхание в клетках глиомы. Наше исследование указывает на потенциальную ценность использования витамина D для нацеливания на раковые стволовые клетки и для сдерживания роста злокачественных глиом.
Это исследование также показало, что CYP24A1 может играть важную роль при злокачественной глиоме и предоставило новую стратегию использования ингибитора CYP24A1 и кальцитриола для терапии глиомы.
Где купить и как принимать
Подробные сведения о торговых марках лекарств или БАДов, их дозировках, графиках приема Вы можете найти по приведенным в этой статье ссылкам или на странице нашего личного опыта.
Источник