Алерана витамины для роста волос отзывы врачей

Как свидетельствуют отзывы о витаминах для роста волос Алерана, биологически активная добавка к пище позволяет эффективно справиться с выпадением волос и восстановлением их здоровья.

Алерана витамины для роста волос отзывы врачей

Для красоты волос организму требуются витамины и микроэлементы

Сухие ломкие волосы, чрезмерная потеря, облысение — это только основные причины обратиться за помощью к специалисту. Косметические средства помогут замаскировать проблему, справиться же с ней изнутри способен витаминно-минеральный комплекс Алерана.

Особенности витаминов для волос Алерана

Поливитаминный комплекс Алерана разработан российской компанией «Вертекс». Средство прошло клинические испытания, доказав эффективность приема в подавляющем большинстве случаев.

Алерана не является лекарственным средством, относится к группе биологически активных добавок. Выпускается в таблетках, разделенных для приема по принципу день/ночь.

Такое разделение позволило учесть сочетаемость компонентов между собой и таким образом наиболее качественно воздействовать на здоровье волос.

Организм человека самостоятельно синтезирует только некоторые витамины: А, РР, D, и в малых количествах некоторые элементы группы В. Поступление других важных для здоровья веществ стоит доверить поливитаминным БАДам.

Таблетки, рекомендуемые для приема утром, — в белой оболочке, вечерние – темно-бордового цвета. Такое решение помогает избежать путаницы при приеме средства.

Одна упаковка поливитаминного препарата содержит 60 таблеток, рассчитанных на курс продолжительностью в один месяц. Обычно этого времени достаточно, чтобы улучшить состояние волос и ускорить их рост.

Алерана витамины для роста волос отзывы врачей

Витаминно-минеральный комплекс включает 18 активных компонентов

Состав витаминов Алерана

Состав таблеток отличается. В средство входят необходимые для восстановления здоровья волос витамины и микроэлементы. Не все вещества синтезируются в организме человека. Путем введения в рацион витаминсодержащих продуктов далеко не всегда можно решить проблему нехватки того или иного элемента.

Поэтому прием поливитаминов является правильным решением в ряде случаев, в том числе и при нарушении питания кожи головы и алопеции (облысении).

Витамины Алерана для волос имеют сложный состав. Таблетки белого цвета (день) включают разные компоненты.

Компоненты таблеток ВМК Алерана день

Воздействие на организм

Бета-каротин (предшественник витамина А)

Обеспечивает здоровье кожи, зрения, слизистых. Питает и восстанавливает структуру волоса по всей длине. Является мощным антиоксидантом.

Витамин В1 (тиамин)

Отвечает за биохимические процессы организма, нормализует липидный, белковый и углеводный обмен. Важное звено в межклеточных процессах.

Железо

Отвечает за белковое питание клеток, поддерживает здоровье структуры волоса, нормализует окислительно-восстановительные процессы.

Магний

Способствует усвоению витаминов, участвует в строительстве молекул белка и их транспортировке, выводит продукты распада, сводит к минимуму причины возникновения алопеции на почве нервных расстройств.

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Участвует в синтезе белка и аминокислот, за счет выработки меланина препятствует появлению ранней седины.

Витамин Е (альфа-токоферол)

Участвует в межклеточном обмене, обладает выраженным антиоксидантным свойством. Раздражает спящие фолликулы, тем самым активируя рост волос, питает их от корней до кончиков.

Селен

Поставляет питательные вещества в клетки, обладает мощным антиоксидантным эффектом. Усиливает действие фолиевой кислоты.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Отвечает за окислительно-восстановительный баланс в организме, продуцирует ферменты, серотонин, коллаген, интерферон. Обеспечивает микроциркуляцию в слоях эпидермиса.

За счет сбалансированного состава полезных веществ в таблетках «день» улучшается микроциркуляция и питание кожи головы, что приводит к активации роста волос и восстановлению их структуры.

Алерана витамины для роста волос отзывы врачей

Витамины Алерана разделены цветом на две группы — день и ночь

Состав таблеток бордового цвета (ночь):

Компоненты таблеток ВМК Алерана ночь

Воздействие на организм

Цистин (серосодержащая аминокислота)

Улучшает усвоение питательных веществ внутри клетки, снижает вредное влияние на организм табака и алкоголя, является мощным антиоксидантом. Выводит токсины, замедляет процессы старения, стимулирует рост ногтей и волос, препятствует воздействию на волосяной покров неблагоприятных внешних факторов.

Витамин В2 (рибофлавин)

Способствует синтезу фолиевой кислоты, активизирует витамин В6, отвечает за окислительно-восстановительные реакции, улучшает состояние слизистых, питает фолликулы, поддерживает здоровье волос и ногтей.

Хром

Регулирует метаболизм, нормализует работу щитовидной железы, расщепляет избыточные жиры, способствует выведению солей тяжелых металлов и изотопов. Снабжает волосяную луковицу питательными веществами.

Витамин В6 (пиридоксин)

Способствует усвоению магния, активизирует обменные процессы между липидами, белками, углеводами и аминокислотами. Препятствует сухости луковицы, обеспечивает ее питание.

Витамин В5 (D-пантотенат)

Участвует в жировом обмене, в окислительно-восстановительных процессах. Укрепляет волосы, восстанавливая их трофику и структуру.

Кремний

Улучшает усвоение организмом железа, кальция и других микроэлементов. Способствует улучшению состояния сосудов, ускоряет обмен веществ. Отвечает за синтез коллагена, улучшает состояние волос, дарит им блеск и сияние.

Витамин В12 (цианокобаламин)

Обеспечивает организм метеонином, участвует в обменных процессах, восстанавливает волос по всей длине.

Цинк

Способствует усвоению витаминов, обеспечивает иммунную защиту, отвечает за здоровье кожи, участвует в выработке гормонов.

Витамин В10 (парааминобензойная кислота)

Элементу отведена ведущая роль в синтезе аминокислот, расщепления и всасывания белка, способствует нормальному протеканию метаболических процессов с участием фолиевой кислоты. Оздоравливает кожу головы, усиливая ее тонус.

Витамин В7 (биотин)

Способствует выработке коллагена, усиливает роль витаминов группы В (В — В5, В12), выступает источником серы, что благоприятно сказывается на здоровье кожи, ногтей и волос. Поставляет питательные вещества к коже головы.

Витамин D3 (холекальциферол)

Способствует усвоению солей, ионов. Участвует в синтезе кальцитриола, регулирующего обмен кальция и фосфора. Укрепляет иммунитет, снижает риск заболеваний кожи.

Алерана витамины для роста волос отзывы врачей

Кроме витаминных средств для улучшения здоровья волос важно употреблять продукты, богатые ценными веществами

Разделение витаминов и минералов таким образом позволяет получить максимальную пользу из каждого элемента.

Важно! Если в составе одной из групп (день или ночь) присутствует элемент, вызывающий аллергическую реакцию, допускается прием только дневных или ночных таблеток для роста волос и защиты от выпадения.

Показания к применению

Витаминно-минеральный комплекс Алерана рекомендован в тех случаях, когда в организме имеет место недостаток элементов, способствующих поддержанию здоровья волос. Показания к применению биологически активной добавки Алерана:

  • чрезмерное выпадение волос, снижение густоты;
  • отсутствие блеска, ломкость волос, секущиеся концы, сложность при расчесывании;
  • все виды себореи (перхоть);
  • раннее появление седины;
  • замедление или отсутствие роста волос;
  • алопеция у мужчин и женщин (облысение) и профилактика явления, обусловленного наследственными факторами;
  • нарушение микроциркуляции кожного покрова головы.

Помимо этого, витамины от выпадения волос Алерана применяют для восстановления волосяного покрова при алопеции на фоне заболеваний внутренних органов и эндокринной системы.

ВМК специалисты советуют принимать не только женщинам. Алерана — эффективное средство для профилактики облысения у мужчин, возникающее на генном уровне.

Противопоказания к применению

ВМК Алерана не назначают женщинам в период беременности и лактации. Не рекомендовано средство к применению для тех пациентов, которые отрицательно реагируют на цинк. Обычно это проявляется в диспепсических явлениях, нарушениях работы кишечника.

Противопоказаниями к приему БАДа являются:

  • возраст до 14 лет;
  • индивидуальная непереносимость компонентов комплекса;
  • наличие в анамнезе гормонозависимых опухолей;
  • легочная гипертензия второго типа.

Нельзя принимать препарат, если у человека обнаружен переизбыток одного из элементов.

Как правильно принимать витамины для роста волос Алерана

Правила приема и меры предосторожности подробно описаны в листке-вкладыше, сопровождающем упаковку средства.

Алерана витамины для роста волос отзывы врачей

Прием ВМК Алерана благотворно влияет не только на состояние волос, но и на весь организм

Принимать препарат следует как изложено в инструкции, два раза в день. Белую таблетку нужно принять утром во время завтрака или после него, запивая средство водой. Алерана — довольно крупные таблетки. Облегчить прием можно с помощью измельчения их.

Второй прием рассчитан на вечернее время. Таблетку бордового цвета принимают после ужина или перед сном.

Курс приема составляет 1 месяц. Если за этот период видимых изменений не происходит, курс увеличивают до 3 месяцев. После проведенной витаминной терапии следует сделать перерыв.

Специалисты рекомендуют употребление ВМК Алерана не более 3 курсов в течение года. До и после проведения приема БАДа необходим контроль содержания витаминов во избежание избытка любого из элементов.

Недостаток витаминов и минералов негативно сказывается на здоровье организма в целом. Но и избыток этих веществ становится проблемой для организма.

Меры предосторожности

Несмотря на то что ВМК Алерана не является лекарственным средством и отпускается в аптеках без рецепта, прежде чем начать прием витаминов, необходимо проконсультироваться с врачом.

Оценить состояние волос, определить причину проблемы поможет трихолог. Если возможности посещения узкопрофильного специалиста нет, обратиться можно к терапевту, а в некоторых случаях понадобится консультация эндокринолога.

Перед применением витаминов Алерана для роста волос нужно провести клинические исследования крови, которые помогут выявить нехватку или избыток витаминов. При повышенном содержании любого из компонентов средство применять не рекомендуется.

В отдельных случаях допустим прием таблеток только день или ночь. Желание пациента восстановить утраченное здоровье волос должно быть одобрено врачом.

Важно! В некоторых случаях после приема БАДа Алерана может возникнуть сидром отмены. При этом после завершения курса состояние волосяного покрова быстро возвращается к тому, которое отмечалось до начала лечения.

Чтобы избежать такого регресса, незадолго до окончания курсового приема следует ввести в рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами, входящими в состав препарата.

Алерана витамины для роста волос отзывы врачей

Появившаяся на лице сыпь свидетельствует о непереносимости одного или нескольких компонентов поливитаминного средства

Также следует учесть, что в качестве вспомогательных веществ в составе БАД используется картофельных крахмал, диоксид кремния, целлюлоза, стеарат калия. Эти вещества также могут быть причиной аллергических реакций у пациентов.

Побочные эффекты витаминов Алерана

По отзывам тех, кто прошел курс витаминов для волос Алерана, средство хорошо переносится, а побочные эффекты наблюдаются довольно редко. Негативное действие БАДа может проявляться в таких симптомах:

  • отечность лица;
  • кашель;
  • ринит;
  • сыпь и раздражение на коже.

Все названные симптомы свидетельствуют об индивидуальной непереносимости. При наличии признаков аллергии рекомендуется немедленно прекратить прием БАДа.

В редких случаях возможны диспепсические расстройства: тошнота, нарушение стула.

В единичных случаях побочные эффекты проявляются в виде следующих симптомов:

  • сердцебиение;
  • головокружение;
  • нарушение зрения;
  • усиленный рост волос на других частях тела (у женщин — носогубной треугольник, у мужчин — область спины), что свидетельствует о дисбалансе гормонов в организме.

При появлении одного из всех названных признаков прием средства следует прекратить.

Аналоги витаминов Алерана

ВМК Алерана — препарат довольно дорогой. Кроме этого, поливитаминный комплекс имеет сложный состав, включая в себя максимум микроэлементов и витаминов. Если по ряду причин комплекс для роста волос не может быть использован для решения проблем, в качестве альтернативы можно подобрать средства с аналогичным действием.

Аналоги различной ценовой категории широко представлены в аптечной сети:

  1. Ревалид. Сбалансированный комплекс аминокислот и витаминов, эффективен при выпадении волос. Борется с разными видами себореи, устраняет перхоть, раздражение и зуд кожного покрова головы.
    Алерана витамины для роста волос отзывы врачей
  2. Силеттум. Поливитаминный препарат в капсулах. В производстве используются натуральные компоненты. Улучшает структуру волос, придает блеск и эластичность. Питает и укрепляет волосяную луковицу, тем самым уменьшая выпадение волос.
    Алерана витамины для роста волос отзывы врачей
  3. Цинктерал. Рекомендован при дефиците цинка в организме. Укрепляя иммунную систему, благотворно влияет на состояние волос, кожи, ногтей. Активно борется с выпадением волос.
    Алерана витамины для роста волос отзывы врачей
  4. Репейное масло. Известное с давних времен средство активирует волосяные фолликулы, способствует укреплению и росту волос. Придает блеск и эластичность. Применяется наружно.
    Алерана витамины для роста волос отзывы врачей
  5. Касторовое масло. Средство известно как слабительное для приема внутрь. Выпускается в капсулах и флаконах. При наружном применении укрепляет волосы, борется с выпадением, активирует рост.
    Алерана витамины для роста волос отзывы врачей

Помимо поливитаминных комплексов, масел растительного происхождения в широком ассортименте представлены спреи, шампуни, маски и бальзамы для наружного применения.

Заключение

Многочисленные отзывы о витаминах для роста волос Алерана свидетельствуют о том, что средство хорошо переносится и демонстрирует высокую эффективность. Уже после одного курса приема волосы становятся густыми, крепкими, приобретают здоровый вид. Важное преимущество ВМК Алерана в том, что с его помощью проблема решается изнутри. Сбалансированный витаминный состав благотворно воздействует не только на кожу головы и волосяной покров, но и на весь организм в целом.

Отзывы трихологов о витаминах для роста волос Алерана

Алерана витамины для роста волос отзывы врачей

Состояние волосяного покрова до (слева) и после (справа) приема витаминов для волос Алерана

Кравцова Марина Константиновна, 42 года, Москва.

Витаминно-минеральный комплекс Алерана неоднократно подтверждал свою эффективность в борьбе с андрогенной и очаговой алопецией. Применение БАДа выступает альтернативным решением проблемы облысения, позволяет избежать оперативного способа, что особенно важно для мужчин. Препарат хорошо переносится пациентами.

Колпакова Ирина Геннадьевна, 38 лет, Краснодар.

Рекомендую поливитамины Алерана тем, кто заботится о красоте и здоровье волос. Все чаще с проблемой выпадения и очагового облысения в нашу клинику обращаются мужчины и женщины. Причиной проблемы нередко становятся стрессовые ситуации, плохая экология, низкое качество пищи. Все эти факторы приводят к гиповитаминозам, ухудшению здоровья волос. Помочь восстановить роскошную шевелюру может применение витаминов Алерана от выпадения волос.

Отзывы женщин о витаминах для волос Алерана

Суховая Людмила Сергеевна, 59 лет, Казань.

С возрастом стала замечать, что волосы редеют. Изменилась структура и внешний вид. Думала, что это неизбежные возрастные изменения. Дочь настояла на консультации врача. Трихолог сказал, что причиной нарушения здоровья явился недостаток полезных веществ. Стала принимать витамины Алерана по совету врача. Через месяц прическа стала совершенно иной, будто лет 10 сбросила. Очень рада результату, буду повторно принимать средство через полгода.

Попова Оксана Викторовна, 32 года, Сургут.

Заметила, что с каждым годом прическа становилась все хуже. Волосы редели, на расческе оставалась целая копна волос. Шампуни и спреи не принесли желаемого результата. Пришлось обратиться к врачу. Мне назначили витамины для волос Алерана. Через месяц приема ситуация в корне изменилась. Я довольна, волосы выглядят просто роскошно!

Была ли Вам данная статья полезной?

Источник

Довольна комплексом

Galina 1 сентября, 2019 год

В данном отзыве речь пойдет о витаминно-минеральном комплексе для волос Alerana.
Купила его не случайно, волосы стали ужасно выпадать и обламываться на концах, поэтому я решила, что организму не хватает некоторых элементов. Обычно волосы у меня густые, но из-за волосопада они стали терять объем.
Перед покупкой комплекса я читала отзывы в инете и оставила свой выбор именно на Алеране. Он мне… Читать отзыв В данном отзыве речь пойдет о витаминно-минеральном комплексе для волос Alerana.
Купила его не случайно, волосы стали ужасно выпадать и обламываться на концах, поэтому я решила, что организму не хватает некоторых элементов. Обычно волосы у меня густые, но из-за волосопада они стали терять объем.
Перед покупкой комплекса я читала отзывы в инете и оставила свой выбор именно на Алеране. Он мне показался наилучшим в соотношении цена-качество.
Курс приема состоит из одного месяца, затем все это нужно повторить через некоторое время для наилучшего результата.
Капсулы оказались среднего размера в пленочной оболочке, без проблем закладывались водой. Вкуса никакого не ощутила.
По цвету они белые и фиолетовые — формула день и ночь с разными составами. Это сделано для того, чтобы какие-то элементы лучше усваивались в дневное время суток, какие-то в ночное.
Первые улучшения я заметила спустя недели две-три, волос на расческе оставалось намного меньше, затем прямо около лба были заметны новые усики-антенны, которые указывали на рост новых волосков, это меня обрадовало.
Несомненно рекомендую Алерану к покупке! Я осталась под приятным впечатлением от комплекса, жалко только, что раньше не додумалась принимать эти витамины.

Очень помогли витамины

Людмила 20 января, 2019 год

Очень помог этот комплекс, пила весь курс от начала до конца и не пропускала приемы. После курса заметила, что волосы действительно укрепились, стали мягче и более послушными. Советую ухаживать за волосами таким способом.

хорошие витамины с качественным составом

Всем привет)) Я бы сегодня хотела поделиться своим опытом, как я пыталась отрастить волосы. Для начала, нужно упомянуть то, что моя история началась где-то пару лет назад. Когда одна парикмахерша сожгла мне кончики волос. Говоря слова «кончики» я имею ввиду сантиметров — 10 точно. Какой спектр эмоций я тогда испытывала — не передать словами. После того, кого дла я смирилась… Читать отзыв Всем привет)) Я бы сегодня хотела поделиться своим опытом, как я пыталась отрастить волосы. Для начала, нужно упомянуть то, что моя история началась где-то пару лет назад. Когда одна парикмахерша сожгла мне кончики волос. Говоря слова «кончики» я имею ввиду сантиметров — 10 точно. Какой спектр эмоций я тогда испытывала — не передать словами. После того, кого дла я смирилась — нужно было что-то делать, искать решение. Тогда я обратилась к трихологу. Благо, мне попался профи своего дела. Подробно рассказал, как ухаживать за волосами, что вообще делать нельзя. Очень подробно он остановился на моем питании, оказывается, структура нашего волоса такова, что строится из витаминов и минералов, которые мы поглощаем в течении дня. Но признайтесь, все ли едят норму необходимых витаминов?? Думаю нет. Когда это выяснилось, врач прописал мне первым делом витаминно-минеральный комплекс от Алераны. Покупала я в аптеке. Одна упаковка рассчитана на 1 месяц приема. В день — 2 таблетки, утром и вечером. Удобно, что они разделяются разным цветом- не перепутаешь)) Принимала все строго по инструкции. Честно, скажу, волосы стали выглядеть очень здорово- ухоженные, появился здоровый блеск. Кончики не сердись и выглядели достаточно питательными. После того, как я пропила курс — заметила, что длина волос значительно увеличилась, где-то сантиметра на 2-3. За один месяц — это круто. (В среднем у меня 0,5 см. где-то).Кстати, ногти мои тоже стали выглядеть лучше, пропала ломкость)) Однозначно могу порекомендовать эти витамины каждой девушке, которая волнуется за здоровье своих волос.

Отличный эффект дало применение витаминов

Первый раз о витаминах по уходу за волосами прочитала в местной группе мамочек. Когда там обсуждали витаминно-минеральный комплекс для волос. Отзывы были очень даже впечатляющие, писали причем их знакомые мне девушки, так что на рекламу похоже не было. Вот и захотелось мне тоже их приобрести. Я решила остановиться на Алеране. Эту марку я знаю давно, ничего плохого о ней сказать… Читать отзыв Первый раз о витаминах по уходу за волосами прочитала в местной группе мамочек. Когда там обсуждали витаминно-минеральный комплекс для волос. Отзывы были очень даже впечатляющие, писали причем их знакомые мне девушки, так что на рекламу похоже не было. Вот и захотелось мне тоже их приобрести. Я решила остановиться на Алеране. Эту марку я знаю давно, ничего плохого о ней сказать нельзя. Таблетки расположены очень удобно: день и ночь. И без инструкции становится ясно, что 1 пьем мы днем, а вторую перед сном. Таблеток в упаковке 60 штук, лечение рассчитано ровно на 1 месяц. Пить их удобно, таблетки маленькие, запиваешь водой и глотаешь. Запаха противного нет. Волосы стали расти быстрее, если раньше окрашивала их раз в 4 месяца, то сейчас уже месяц спустя корни становятся заметны. Да и сами волосы приобрели силу, шелковистость, упругость. Через пару месяцев обязательно повторю курс!

1 согласен

Отличные витамины

Гость 14 января, 2018 год

Кто-то мечтает о море, кто-то мечтает о семье, а я мечтаю восстановить свои волосы. Да, желание достаточно странное, но видя в метро девушек с красивыми волосами, мне становиться очень печально, и самооценка летит вниз со скоростью света. Что я только не пробовала, и народные маски, и содой голову ополаскивала, и дорогими шампунями мыла — все без результатов. Подруга посоветовала обратиться… Читать отзыв Кто-то мечтает о море, кто-то мечтает о семье, а я мечтаю восстановить свои волосы. Да, желание достаточно странное, но видя в метро девушек с красивыми волосами, мне становиться очень печально, и самооценка летит вниз со скоростью света. Что я только не пробовала, и народные маски, и содой голову ополаскивала, и дорогими шампунями мыла — все без результатов. Подруга посоветовала обратиться к трихологу, ее знакомому, и узнать причину выпадения и тусклости волос. Во время приема мне сказали, что проблема заключается в нехватке витаминов и в постоянном стрессе. Посоветовали изменить рацион питания, постараться избавиться от источников стресса и, так же, прописал мне витаминный комплекс, шампунь и сыворотку Алерана. Использовала строго по инструкции, и, спустя пару месяцев (точно не помню через сколько), мои волосы вдруг начали оживать!! Они стали мягче, послушнее, появился долгожданный блеск, также заметила уменьшение выпадения волос. В общем, теперь я уже не смотрю на девушек с завистью, но ловлю завистливые взгляды уже в мой адрес))

тоже принимала этот Alerana витаминный комплекс.

milanka111 26 ноября, 2017 год

Я при проблемах с ногтями тоже принимала этот Alerana витаминный комплекс. А вообще такие неполадки могут быть это может быть как из-за нехватки витамин, так и проблем с гормонами. Главное, чтобы не было таких проблем правильный образ жизни,хорошее питание и спорт, а вот разными таблетками можно и причинить вред здоровью. Здесь registr-eco.ru интересно описано.

И ногти тоже стали как будто крепче, слоистость исчезает понемногу

Оля 31 октября, 2017 год

Выбирала в аптеке витамины в очередной раз, хотела чтоб был эффект для волос, ногтей, кожи. Фармацевт посоветовала Алерану. Раньше никогда не пила такие но вообще отзывы о продукции слышала неплохие, дай думаю попробую. В упаковке оказалось 2 конвалютки, с дневными и ночными таблетками, пить соответсвенно утром и вечером. Разработаны они,как сказано в инструкции специально в соответствии человческим биоритмам в зависимости… Читать отзыв Выбирала в аптеке витамины в очередной раз, хотела чтоб был эффект для волос, ногтей, кожи. Фармацевт посоветовала Алерану. Раньше никогда не пила такие но вообще отзывы о продукции слышала неплохие, дай думаю попробую. В упаковке оказалось 2 конвалютки, с дневными и ночными таблетками, пить соответсвенно утром и вечером. Разработаны они,как сказано в инструкции специально в соответствии человческим биоритмам в зависимости увеличения или уменьшения потребности в том или ином веществе. Состав внушает доверие -там есть все необходимые витамины и микроэлементы. Также даны рекомендации по приему. На вкус витамины напоминают мел или таблтки кальция. Не горькие, это радует)) Запивала стаканом воды, проглатываются достаточно легко. Принимаю уже месяц, результат устраивает- волосы меньше выпадают, блестят. И ногти тоже стали как будто крепче, слоистость исчезает понемногу.

Источник