Активированный уголь с рыбьим жиром
Активированный уголь – это продукт переработки углеродсодержащих материалов, например каменного угля, торфа и древесины хвойных или лиственных пород при высоких температурах (около 850 – 1000 °С) без доступа кислорода. Хороший активный уголь можно получить из ореховой скорлупы. В результате термической обработки образуется древесный уголь с высокой впитывающей (адсорбирующей) способностью и сильно развитой пористой поверхностью поглощения.
С помощью угля происходит очистка воды, производство рафинированного сахара, также уголь широко используется в производстве респираторов.
Часто активированный уголь называют карболен или активный уголь.
Благодаря высокой степени активности, уголь способен сорбировать различные группы веществ (энтерособрирующее средство), что позволяет его широко применять в медицине и фармацевтике: при пищевых отравлениях, диарее, отравлении токсичными веществами (в том числе, химическими реактивами, барбитуратами, гликозидами, алкалоидами, производными синильной кислоты и фенола, различными щелочами и кислотами, газами и пр.), при аллергических реакциях, метеоризме, процессах гниения или брожения в кишечнике, в качестве общей детоксикации организма.
Уголь поглощает как синтетические, так и природные соединения: болезнетворные микробы, их токсины и продукты жизнедеятельности, аллергены, лекарственные вещества, непереваренные частички пищи, жиры, уменьшает процессы газообразования в кишечнике и многое другое.
Сам уголь не несет никакой питательной ценности и не усваивается организмом. Он проходит через органы пищеварения в неизменном виде, не всасываясь стенками кишечника и не вызывая их раздражения. Через семь – десять часов уголь полностью выводится из организма.
Помимо опасных и вредных веществ, активный уголь адсорбирует также и полезные для здоровья соединения: витамины, минералы, жирные полиненасыщенные кислоты и т.д.
Именно поэтому уголь не рекомендуется использовать длительно и без контроля лечащего врача или другого специалиста.
Не рекомендуется прием активированного угля при острых заболеваниях желудка и кишечника, внутренних кровотечениях, гиперчувствительности, а также при употреблении гормональных контрацептивов (так как гормоны также частично сорбируются активным углем).
Принимают уголь по назначению врача, при этом дозировка обычно рассчитывается следующим образом: на каждые 10 килограммов веса – одна таблетка. Так, если вы весите 60 килограммов, вам потребуется шесть таблеток активного угля. При весе в 75 килограммов, необходимо взять не семь с половиной таблеток, а восемь.
Благодаря своим сорбционным свойствам, активный уголь нашел широкое применение в программах детоксикации, общей очистки организма и похудении. Все больше появляется различной информации об эффективных диетах на основе активированного угля.
Действительно ли можно похудеть, принимая активированный уголь?
В первую очередь, активный уголь стал использоваться в диетах для похудения в качестве препарата, сорбирующего на протяжении всего желудочно-кишечного тракта жиры и избыток холестерина.
Его легко купить (продается во всех аптеках и магазинах диетического питания), да и стоит он недорого. Вот только применять активный уголь рекомендуется непродолжительное время и в строго определенных количествах.
Многие источники рекомендуют использовать повышенные дозировки угля, объясняя этим якобы большую эффективность от применения. Но больше не значит лучше. Увеличение дозировки угля и длительное его использование может привести к нарушению обмена веществ, уменьшению содержания в организме минеральных комплексов и витаминов, к расстройству пищеварения и другим проблемам.
Поэтому, решив использовать активный уголь для похудения, сначала взвесьте все за и против.
В основном, потеря веса при употреблении угля будет происходить за счет сокращения калорийности пищи, потребляемой в течение дня. Уголь играет роль обезвреживателя токсичных веществ и продуктов метаболизма, но не влияет на жировые отложения в проблемных местах. Он связывает в кишечнике все вредные соединения и помогает их быстрее вывести из организма. Поэтому диета с использованием угля носит, скорее всего, очистительный характер, одним из побочных эффектов которого и будет похудение. Кроме того, рекомендуются занятия спортом и физическая активность.
Основное правило диеты на угле – принимать рассчитанное количество угля за час до основного приема пищи. Для этого, в соответствии с весом, отмеряем таблетки угля и измельчаем их в ступке до однородного состояния (порошок обладает большей площадью контакта, поэтому сорбционная способность многократно возрастает). Получившийся порошок делим на три равные части. Одну часть используем перед завтраком, вторую и третью, соответственно, перед обедом и ужином.
Угольную диету рекомендуется применять не более десяти дней. Из рациона при этом исключаются любые продукты повышенной жирности: копченые колбасы и сыры, грудинки и свиные вырезки, сало, маргарин содержащие продукты, все жареные блюда. Также табу накладывается на сладкие шипучие напитки, алкоголь, кондитерские и хлебобулочные изделия.
Пищу лучше всего готовить посредством запекания, тушения, варки и в употребления в сыром виде.
В зависимости от эффекта, который хотите достичь, можно подбирать себе различные продукты питания. Естественно, самый выраженный результат можно получить, используя в пищу лишь уголь и воду, но вот в безопасности такой диеты стоит сразу усомниться.
Поэтому, если цель просто очистить организм от токсинов и всевозможных шлаков, то выбираем полноценное, но низкокалорийное меню на основе натуральных и нерафинированных продуктов. Оно должно состоять из белка (морепродукты, бобовые, курица, говядина, яйца и молочные продукты), клетчатки (сырые, тушеные или запеченные овощи, свежие фрукты) и сложных углеводов (бурый рис, гречневая и ячневая крупа, а также другие зерновые продукты). Не стоит забывать и про небольшое количество жирных полиненасыщенных кислот (лучше использовать масла растительного происхождения, но не запрещено употребление рыбьего жира).
Естественно, часть питательных веществ, содержащихся в этих продуктах, в большей или меньшей степени будет сорбирована углем, и на нужды организма останется лишь малое количество. Поэтому после такой диеты необходим прием поливитаминов и мембраностабилизирующих веществ (лецитин, рыбий жир и другие). При этом витамины и минералы лучше использовать в первой половине дня (за завтраком или обедом), а жирные кислоты за ужином или перед сном.
Если стоит цель не просто очистить организм, но и снизить вес, то рекомендуется снизить размер съеденных во время еды порций.
Пить рекомендуется чистую питьевую воду, но не возбраняется употребление компота, несладкого сока, зеленого или черного чая.
Приблизительное меню на один день угольной диеты
За час-два до завтрака выпиваем со стаканом воды (200 мл) активированный уголь.
Завтрак: обезжиренный творог с измельченной курагой (100 граммов), зеленый чай (250 мл).
За час-два до обеда выпиваем со стаканом воды (200 мл) активированный уголь.
Обед: запеченная с ломтиком лайма и зеленью нежирная рыба (150 граммов), овощной салат из свежей капусты, яблока и моркови (100 граммов), питьевая вода (150 мл).
За час-два до ужина выпиваем со стаканом воды (200 мл) активированный уголь.
Ужин: рагу из овощей (кабачок, морковь, томат, болгарский перец — 100 граммов), среднего размера 1 яблоко, компот из сушеных яблок или других сухофруктов (250 мл).
Второй ужин: кефир низкой жирности или обезжиренный (200 мл).
Применение карболена поможет оргазму подготовиться к различным диетам и плавно выйти из них, обеспечивая оптимальное очищение и нейтрализацию вредных для здоровья веществ. Такую диету не следует использовать постоянно, самый оптимальный срок ее применения – десять дней, не более. Затем, после десятидневного отдыха, угольную диету можно повторить.
Самое главное – это придерживаться золотой середины, соблюдая дозировки и помня, что активированный уголь является лекарственным средством, у которого также есть свои побочные действия и противопоказания.
Источник
Цитата сообщения воронина_таня
Дружим с таблетками для красоты лица…
Ни для кого уже секретом не станет, что в последнее время появилось много информации о приготовлении масок на основе лекарственных средств.
Домашний салон приобретает все большую популярность, не всем по карману покупать дорогостоящую косметику, содержащую сомнительные ингредиенты.
Отметим для себя некоторые важные моменты, а в конце — уникальный способ омоложения советских времен. Особую популярность получила аспириновая маска. А все дело в важном компоненте, содержащемся в этих популярных таблетках – салициловой кислоте. Это вещество обладает противовоспалительным эффектом, поэтому достаточно быстро борется с несовершенствами, прыщиками, угрями на коже.
—
Как ее правильно приготовить и избежать ошибок?
Первое — аспирин берем без покрытия.
Если у вам жирная кожа — то делаем на основе воды, лучше минеральной ( предварительно выпустить газы).
Теперь вам понадобится мед, примерно 1 столовая ложка, смешиваем его с водой — 1 чайная ложка, тщательно перемешайте и на водяную баню.
Таблетки аспирина — 3 — 4 штуки измельчите в порошок, консистенция должна быть как пудра( лучше в кофемолке) и добавьте в приготовленную медовую смесь.
Предварительно очистив лицо , еще лучше перед процедурой сделать паровую травяную ванночку , тогда у вас поры будут максисмально расширены , нанесите смесь на лицо, избегая участков под глазами и проблемных участков ( высыпания), и подержите около 20 минут. Учтите , что смесь не должна быть очень вязкой
И если у вас кожа сухая, тогда еще добавьте немного масла жожоба, примерно половину чайной ложки.
Также можно использовать йогурт и алоэ вера., эти ингредиенты подходят для ухода за кожей и хорошо сочетаются с аспирином.
По истечении времени смойте , желательно травяным настоем или настоем зеленого чая, и затем ; -идеальный вариант после ее снятия — нанести на кожу косметическое масло, которым вы пользуютесь в повседневной жизни, добавив в него несколько капель витамина А и Е. Кожа поуспокоится.
Наряду с этими полезными свойствами аспириновая маска помогает еще в глубокой очистке кожных покровов и решает проблемы вросших волос. За счет проникновения вглубь кожи, аспирин содействует ее глубокому пилингу, тем самым отшелушивая омертвевшие клетки кожи с ее поверхности и тем самым освобождая вросшие волосы и помогая избежать красных шишек, отеков и воспалений вокруг этого места.
Такая домашняя терапия может быть использована не чаще одного раза в неделю. А если делаете ее зимой, ни в коем случае нельзя после ее применения на жгучий мороз, чревато…
Хотя маска очень эффективная,но — люди, у которых имеется аллергия на аспирин, не должны использовать эту маску, так как это может привести к тяжелой аллергической реакции.
Люди, которые имеют серьезные заболевания в стадии обострения, беременные или кормящие грудью женщины также не должны использовать эту маску. Она может вызвать побочные реакции у организма.
Не используйте маску на коже, на которой есть свежие порезы или открытые раны. Также не используйте ее на участках с загорелой кожей и местах недавней восковой эпиляции кожи.
Следующая по популярности маска — на основе активированного угля.
Дешевый и доступный натуральный продукт, своеобразный чистильщик нашего организма.
Однако угольные таблетки вместе со всеми «вредностями» выметают из организма и все «полезности», в том числе витамины, микроэлементы, белки, жиры и углеводы. Поэтому при проведении подобных курсов следует проявлять крайнюю осторожность.
Применение активированного угля для организма можно проводить разными способами. Наиболее приемлемы следующие две схемы:
Схема первая: за 2 часа до приема пищи или через 1 час после приема, выпивают активированный уголь в количестве 2 таблеток 3 раза в день. Курс лечения длится 10 дней.
Схема вторая: утром принимают по 1 таблетке на каждые 10 кг веса вашего тела, в течение одной недели. Например, если ваш вес 63 кг, то вы пьете 6 таблеток. Начиная с веса в 70 кг, пьют 1- 2 дня, по 3-4 таблетки, постепенно увеличивая дозу до 7 таблеток.
1 таблетку активированного угля размельчить до порошкообразного состояния. Взять 1 ст. ложку голубой или черной косметической глины размешать с углем. Растворить в небольшом количестве воды до однородной массы консистенции сметаны. Наносить на предварительно очищенную кожу лица на 15-20 минут. Затем смыть теплой водой и протереть лицо кусочком льда.
Маска из активированного угля и желатина
Таблетку угля размельчить смешать с 1 ст. ложкой желатина добавить 1 ст. ложку минеральной воды (можно взять обычную кипяченую). Размешиваем. Затем нагреваем на водяной бани в течение 5 минут после закипания воды. Остужаем. Наносим на очищенную кожу лица и держим в течение 20 минут. Смываем теплой водой.
Кубики льда на основе активированного угля для лица
Людям с заметными порами на лице рекомендуется протирать его кубиками льда. Лед готовят следующим образом: в 10 столовых ложках чистой воды растворяют 1 таблетку активированного угля; разливают по формочкам и замораживают. Таким льдом можно пользоваться при умывании каждый день.
Маски из активированного угля помогают бороться с черными точками и другими проблемами кожи. Делать такую маску рекомендуется регулярно 1 раз в неделю. Первые результаты уже можно заметить после 3-4 недель.
» Противный» рыбий жир.
Память сохранила вкусовые ощущения с детства, как им нас пичкали против рахита. Но сейчас он выпускается в приемлемых формах и его применение не вызывает неприятных ощущений.
Сравнительно недавно было обнаружено, что он способен поддерживать красоту и молодость кожи лица. Во всяком случае, домашние маски с рыбьим жиром уж точно никому не повредят. Тем более что спектр действия у них действительно широкий.
Благотворное воздействие на кожу лица рыбий жир окажет и в том случае, если вы будете его применять как внутреннее средство. В нем содержится немалое количества витамина A, который имеет большое значение для процесса регенерации кожи. Также из витаминов в рыбьем жире стоит выделить токоферол (витамин E), обеспечивающий кожному покрову целостность, гладкость и эластичность.
Многим едва ли не нонсенсом кажется способность рыбьего жира устранять угревую сыпь.
Секрет прост: рыбий жир, как и его вариант в виде акульего жира для лица, – известный регулятор обменных процессов в организме. При нормальном метаболизме все шлаки и токсины выводятся вовремя и самым естественным образом, а не ищут «отходные пути» через кожные поры. Следовательно, предпосылки для образования прыщей сами собой исчезают.
Рыбий жир не помешает и в зрелом возрасте, так как борется с преждевремеными морщинами и появившимися складками, тонизирует кожу,обладает еще и небольшим подтягивающим эффектом.
Для косметических целей вполне подойдет жир, содержащийся в капсулах. Проколите 2-3 капсулы иглой, выдавите их содержимое и нанесите на очищенную кожу лица равномерным тонким слоем. Область вокруг глаз смазывать не нужно. Через полчаса можно умыться теплой водой и протереть лицо увлажняющим тоником.
Лимонная маска с рыбьим жиром для увядающей кожи. В чайную ложку жирных сливок или сметаны добавляют 1 ч. ложку лимонного сока и такое же количество рыбьего жира. Маску накладывают на лицо, выжидают 20-30 минут и удаляют с кожи косметическим шпателем. Остатки смывают в два этапа: сначала теплой, а затем холодной водой.
Медовая омолаживающая маска с рыбьим жиром. Готовится из меда и рыбьего жира, смешанных в соотношении 1:1 (на 1 ч. ложку меда – 1 ч. ложка жира). Маска должна иметь консистенцию сметаны. По желанию в нее можно добавить 1-2 ч. ложек настоя ромашки, но тогда смесь станет слишком жидкой. Выдерживают маску примерно полчаса, смывают теплой водой и протирают лицо ромашковым настоем.
Еще не забываем про мумие, но я как то скептически отношусь к их копеечной цене в аптеке. Вот натуральное природное, это сила при добавлении в любые маски для лица.Если вы доверяете аптечным вариантам, то добавляйте.
Ну про таблетки все ясно, теперь хочу поделиться с вами рецептом из моей записной книжки советских времен.
Сейчас наступит пора молочая, помните, им кроликов кормят? У нас в школе были клетки с кроликами , у каждого была норма, принести пакет с травой в школу.
Так его использовали еще и для красоты, ведь кроме цинковой мязи и пятикопеечных кремов практически ничего невозможно было купить. И изощрялись…
Им можно пользоваться с июня по август, не более 1 раза в 2 месяца.
Сразу предупреждаю, средство очень эффективное, сильнейший пиллинг, отслаивается верхний тонкий слой кожи, она становится чистой . У кого пигментные пятна и веснушки — проблема устраняется.
Итак, как правильно использовать молочай для красоты кожи?
Берем наземную часть, пропускаем через мясорубку, выдавливаем сок. Его можно хранить в холодильнике.
Очищаем лицо, наносим сок молочая, и сразу же, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ — наносим на лицо рыбий жир, либо сливочное масло( желательно натуральное), на худой конец — вазелин. Идеальный вариант — гусиный жир.
Затем смыть, время воздействия, в зависимости от типа кожи, разное — от 10 до 30 минут. Если появятся сильные неприятные ощущения — смойте сразу.
Результ — новая, обновившаяся кожа.
После проведения такой процедуры нужно обязательно сделать курс питательных масок в течении 7 дней.
Важный момент, для того, чтобы применить эту маску, выберите свободный день, и сделайте ее с утра, чтобы после процедуры успокоить лицо.
Очень хорошо после ее снятия, применить настой ромашки, густо заваренный. Смочите в настое марлю и подержите на лице, кожа успокоится. После этого — маска или крем.
Ну а если вас такой метод смущает, тогда просто заварите листья и цветы в молоке и протирайте кожу лица, пигментные пятна и веснушки значительно побледнеют.
Надеюсь была вам полезна.
В подготовке поста использованы некоторые материалы с открытых внешних источников Инета и личный опыт.
Источник
Идея съесть что-то не очень съедобное и не содержащее калорий, чтобы унять аппетит и похудеть не нова. Еще в 80-е годы прошлого века отечественные газеты писали о некоей женщине из Литвы, которая глотала…морской песочек и сбросила 10 кг. А американки в начале прошлого века массово пытались лить в салат нефтепродукт под красивым названием «минеральное масло» с целью избавиться от лишнего веса. Активированный уголь для похудения продвигают, правда, под несколько иным соусом – с помощью активированного угля (который является сорбентом) организм начнет очищаться, и, в итоге, «шлаки, токсины и лишние килограммы» останутся в далеком прошлом. Замечательный план? Ох, если бы в реальности похудеть было так просто…
Угольная диета
Рассмотрим наиболее популярную диету с активированным углем для похудения. В течение 10-30 дней рекомендуется принимать по 1 таблетке активированного угля на каждые 10 кг веса, три раза в день, перед каждым основным приемом пищи. Уголь запивают стаканом воды.
Второй рецепт угольной диеты – пить для похудения 10 таблеток активированного угля в день: по 2 перед каждым приемом пищи, если вы едите 5 раз в день или же по 3 перед завтраком и обедом, и 4 перед ужином.
Иногда советуют пользоваться первой схемой, но начинать принимать уголь с минимальных доз – 1 таблетка перед каждым приемом пищи, и, наконец, увеличивать до количества «1 таблетка на 10 кг веса», добавляя по 1 таблетке к каждому приему пищи каждый день. Что же касается, собственно, рациона, обычно даются рекомендации в духе «основ ЗОЖа». Меньше ешьте, больше двигайтесь, исключайте сладости, жареное и мучное и вес снизится сам собой. Так ли это?
Помогает ли активированный уголь похудеть?
Суть методики
По мнению автора методики похудения, активированный уголь поможет похудеть тем, у кого в организме есть шлаки, вздутие живота, нарушены процессы дефекации, имеются проблемы на коже в виде сыпей и дерматитов.
Авторы считают, что 98% людей имеют излишний вес из-за проблем с кишечником. Итак, по мнению авторов метода «похудения на угле», таблетки активированного угля очищают кишечник от шлаков и токсинов, вбирают в себя все лишние газы, и поэтому вы будете гораздо лучше чувствовать себя и уже через две недели станете заметно стройнее.
Увы, анатомия говорит о другом: невозможно безболезненно для организма раздуть петли кишечника так, чтобы это визуально дало толстый живот! Все дефекты талии – это не газы, а неумеренность в питании. Снизить вес можно, только если уменьшается «приход» калорий с одновременным увеличением его «расхода». Именно поэтому все способы, направленные на уменьшение порций и количества пищи в ежедневном рационе, так или иначе, помогают похудеть.
Наиболее популярный совет «выпейте стакан воды за полчаса до еды» имеет под собой глубокий смысл. Жидкость наполняет желудок, он посылает в мозг сигнал о том, что человек сыт, аппетит уменьшается. А твердые частицы, например, активированного угля усиливают эффект насыщения.
Этот эффект длится недолго, особенно если человек привык есть большими порциями. Важно «успеть» поесть в течение получаса после приема сорбента, и «закрыть» для себя тему пищи. Если вы привыкли постоянно перекусывать, похудеть с активированным углем будет сложно, возможно количество употребляемой пищи не уменьшится, особенно если перекусы никак не связаны с реальным чувством голода.
Сжигает ли жиры активированный уголь?
Мнение относительно того, что активированный уголь сжигает жир, является ошибкой. Употребление сорбента также никак не сказывается на процессе всасывания питательных веществ с пищей, так что снизить калорийность уже съеденного при помощи угля не получится.
Противопоказания к применению активированного угля для похудения
Уголь абсолютно противопоказан людям с расстройствами пищевого поведения. Его употребление может только усугубить отношение больного к питанию, и «замаскировать» проблему. Кроме того, многие подобные больные имеют проблемы с кишечником, запоры, а уголь их тоже усугубляет.
Противопоказан активированный уголь как средство для похудения при любых нарушениях слизистой оболочки ЖКТ – язвах. Нельзя принимать уголь при гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока. Следует иметь ввиду, что активированный уголь может сорбировать большую часть медикаментозных препаратов, в том числе и оральные контрацептивы.
Поэтому если вы решили похудеть с угольком, предохраняйтесь дополнительно. Кроме того уголь сорбирует все вещества – и вредные, и полезные, в том числе и микроэлементы, и витамины. Поэтому организм во время такой диеты голодает, даже если вы питаетесь правильно. В любом случае «угольная диета» относится, скорее, к народным средствам, чем к проверенным медиками способам снижения веса, и рекомендовать соблюдать ее всем и каждому вряд ли стоит.
Серия сообщений «худеем»:
худеем
Часть 1 — Ананасовая настойка для похудения
Часть 2 — ПОЛЕЗЕН ЛИ КАРТОФЕЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?
…
Часть 20 — Зеленый кофе для похудения: в чем секрет? Отзывы о Green Сoffee 800 (Cafe Mince)
Часть 21 — Зеленый кофе для похудения: развод или реальное сжигание жиров?
Часть 22 — Активированный уголь для похудения. Угольная диета.
Источник