5 неделя беременности какие витамины принимать
Ощущения будущей мамы на 5 неделе
беременности
Что происходит с женским организмом на 5 акушерской неделе беременности, что чувствует будущая мамочка? Давайте разбираться.
Прежде всего, на данном сроке даже самая невнимательная девушка заподозрит, что что-то не так. И в первую очередь, подозрение вызовет тот факт, что не начинается менструация. В норме менструальный цикл составляет 28 дней. Так что в это время уже можно подтвердить свои ощущения аптечным тестом. Кстати, обратите внимание, чтобы он не был просроченным. Иначе результат может оказаться ложноотрицательным. Советуем также сделать тест дважды и в утреннее время.
У большинства женщин пятая неделя беременности превращается в пытку. Такое явление как токсикоз наиболее сильно начинает проявляться именно на этом сроке. Постоянная тошнота буквально от всего, периодические головные боли сильно влияют на настроение и эмоциональное состояние. Сейчас беременной женщине просто жизненно необходимо терпение и поддержка близких людей.
Живот на 5-ой неделе пока незаметен, хотя матка уже прилично увеличена и продолжает расти в размерах.
Гормональная перестройка организма в полном разгаре. По утрам обычно бывает «весело»: тошнота и рвота, непереносимость запахов, отсутствие аппетита, «беготня» в туалет, болезненные ощущения в молочных железах, хроническая усталость и постоянный недосып.
Иногда в области живота беременная может чувствовать боль. Это связано с растягиванием матки и сдавливанием внутренних органов.
В 5 недель беременности женщина уже чувствует определенные симптомы и признаки беременности:
- Резкое увеличение чувствительности молочных желез, иногда даже до болезненных ощущений.
- Увеличение груди в размерах.
- Могут появится тянущие боли внизу живота, как перед началом менструации.
- Ареол соска темнеет.
- Постоянное желание спать.
- Усталость и вялость, особенно, с утра.
- Восприимчивость к резким запахам и изменение вкусовых ощущений.
Развитие плода на 5 неделе беременности
Эмбрион на пятой неделе беременности напоминает головастика – узелок (голова) и отросток будущего позвоночника (хорда).
Сейчас плод уже словно прилепился к слизистой стенке матки, где он и будет находится и развиваться далее. В эндометрии (соединительной ткани) образовались кровеносные сосудики (капилляры), через которые эмбрион получает от материнского организма питательные вещества для своего роста и развития.
На сроке в 5 недель у плода начинается формирование щитовидной железы. А для ее полноценного развития требуется такой элемент как йод. Если его в женском организме недостаточно, врач может порекомендовать принимать это вещество в виде таблеток (например, «Йодомарин»).
Также в это время у будущего малыша начинает формироваться спинной мозг. Он в виде тонкой пластинки загибается в трубочку.
Сейчас у эмбриона начинают образовываться первые клетки крови, которые позднее станут основой для кровеносных сосудов и всей кровеносной системы в целом. Примечательно, что на данном этапе сердце ребеночка существует еще в виде двух полых трубочек. Но сердечко уже сокращается, и это можно услышать на аппарате УЗИ с высокой чувствительностью.
На 5-ой неделе беременности происходит закладка:
- Пищеварительной системы
- Нервной системы
- Грудной полости
- Брюшной полости
- Мышц
- Костей
- Щитовидной железы.
Сейчас ваш малыш вырос уже до 1-1,5 мм в длину и набрал вес в 1 грамм. Часто на этом сроке эмбрион сравнивают с зернышком проса.
Причем в это время идет усиленное формирование нервной системы. Да и все остальные системы начинают формироваться в ускоренном темпе и одновременно: ткани, мышцы, кости развиваются «семимильными шагами».
Если на этом этапе развития ребенка сделать УЗИ, то можно увидеть крошечные зачатки ножек и ручек, пальчиков, ушек, глазок.
Организм матери и ребенка становится одним целым, поэтому состояние мамы очень важно для будущего малыша.
Какие факторы влияют на развитие плода
Самый главный фактор, который на данном этапе влияет на развитие эмбриона – это общее состояние здоровья будущей мамочки, внешние условия, которые ее окружают и влияют на самочувствие.
Стоит знать, что на 5 акушерской неделе беременности значительно снижается иммунитет у женщины. Возникает обострение хронических заболеваний, если они были. Также высок риск заразиться ОРВИ или ОРЗ, какими-либо инфекционными болезнями. Однако, беременность благоприятно влияет на такие недуги как сахарный диабет, аллергию, псориаз. У достаточно высокого процента женщин наблюдается ремиссия, а то и полное выздоровление.
Естественно, что сейчас от мамочки требуется полный отказ от вредных привычек. Недопустимо употребление алкоголя, наркотиков, курение. Не допускается прием лекарственных средств. Только в крайних случаях по необходимости, после назначения врача и только тех, которые не имеют противопоказаний при беременности.
Не стоит проводить какие-либо медицинские манипуляции (лечение зубов, например) с использованием анестезии.
Любое неблагоприятное воздействие на организм матери негативно повлияет и на будущего ребенка: нарушается процесс закладки и развития органов и систем плода.
Также нежелательно на 5 неделе беременности окрашивать волосы. И это не связано с народными приметами: просто химические вещества, содержащиеся в красках для волос, через кожу проникают в организм женщины, а значит передаются и эмбриону.
Какие могут возникнуть осложнения на 5 неделе
беременности
На 5 неделе беременности все еще сохраняется опасность выкидыша. Хоть эмбрион уже находится в полости матки и закрепился в ней, при наличии каких-либо вредных и неблагоприятных условий плод может оторваться и стать нежизнеспособным.
При любых неприятных ощущениях (болях внизу живота, кровянистых выделениях) сразу же обращайтесь к врачу. Своевременная диагностика проблемы может спасти жизнь в буквальном смысле вашему будущему ребенку.
Изменения в организме женщины
на 5 неделе
беременности
На пятой неделе беременности нельзя сказать, что изменения организма и тела женщины слишком уж явные и заметные. У некоторых о беременности может свидетельствовать набухшая грудь и утренняя тошнота. А многих вообще ничего не беспокоит.
Однако, женский организм уже начал серьезно готовиться к выполнению своей главной задачи – вынашиванию ребенка и предстоящим родам. Свой вклад вносит и эмбрион – плод начинает выделять особые вещества, которые и вызывают изменения гормонального фона и, соответственно, изменения тела и ощущений женщины. Здесь речь идет о ХГЧ — хорионическом гонадотропине человека. Именно уровень этого гормона точно показывает факт наличия беременности. У дам в интересном положении уровень ХГЧ резко увеличивается.
Кроме того, в это время происходит увеличение количества гормона прогестерона. Он жизненно важен для будущего ребенка – чтобы эмбрион крепко закрепился на стенке матки и не произошел выкидыш.
Стоит сказать, что недостаток прогестерона встречается крайне редко. Об этом можно говорить особенно в случае искусственного оплодотворения, когда эмбрион подсаживают в организм будущей мамы, который, по сути, не готов еще к вынашиванию плода.
На 5 неделе беременности врач-гинеколог уже может определить «интересное положение» даже на ощупь. В этот срок матка увеличивается в размерах и становится более мягкой. Так что уже можно смело идти в женскую консультацию и становится на учет по беременности.
Анализы и медицинские обследования
В это время при обращении в женскую консультацию и постановке на учет по беременности гинеколог может назначить стандартный набор анализов: исследование крови, мочи. Дополнительные лабораторные исследования назначаются при наличии хронических заболеваний.
Важно сделать биохимический анализ крови, на группу крови и резус-фактор, на свертываемость крови (коагулограмму), инфекции (герпес, краснуху, токсоплазмоз и др), а также на гепатит В и С, ВИЧ и сифилис.
Рекомендуется помещение других медицинских специалистов: стоматолога, окулиста, терапевта.
Не стоит затягивать с визитом к гинекологу, даже при хорошем самочувствии. Анализы помогут увидеть даже скрытые отклонения в состоянии вашего организма.
Кроме того, регулярным становится прослушивание сердечного ритма плода и контроль его активности.
УЗИ на 5 неделе беременности
УЗИ на данном этапе проводится в том случае, если есть подозрение в многоплодной беременности. Кроме того, специалист убедиться, что зародыш находится в матке, а не вне ее. Также проверяется многоплодная ли беременность.
Ультразвуковое исследование проводится чаще, если высок риск выкидыша. Особенно, при искусственном оплодотворении яйцеклетки и подсадке ее будущей маме. Ведь в данном случае организм попросту еще не успел подготовиться к беременности и может отторгнуть эмбрион.
Фото УЗИ снимков на 5 неделе беременности
Рекомендации
Если ваше состояние на пятой неделе беременности совсем уж ужасное, обязательно расскажите о своих проблемах врачу. Сильный токсикоз может свидетельствовать о каких-либо проблемах со здоровьем. И эти проблемы может определить только врач.
Не пытайтесь справиться с тошнотой и «психозом» бабкиными советами. Даже вроде как безобидные народные средства могут нанести вред и вам, и будущему ребенку.
Современная медицина предлагает препараты, у которых нет противопоказаний.
Принимайте витамины, так как на данном этапе это просто необходимо для нормального развития всех органов малыша.
Придется поменять свой гардероб: откажитесь от обуви на высоком каблуке, сдавливающей одежды и ненатуральных тканей.
Увечившаяся грудь может вызывать дискомфорт во время сна. Выбирайте позу, более удобную для вас. Можете подкладывать небольшие подушечки или приобрести специальные подушки для беременных.
Если в этот период вы испытываете сильную усталость, постоянно хочется спать, то возьмите отпуск. Не стоит заставлять себя идти на работу, сидеть целый день в неудобной позе перед компьютером. Особенно если есть риск осложнений при беременности, то лучше будьте дома, побольше лежите. Но не забывайте гулять на свежем воздухе. Сил сразу прибавиться, да и настроение улучшиться. Какими бы неприятными не были ощущения, постарайтесь сохранить позитивный настрой. Ведь ваш будущий малыш уже чувствует ваше состояние.
Не забывайте про правильное питание: больше фруктов и овощей. Кушайте несколько раз в день, но небольшими порциями. Делайте упор на вареные, тушеные и приготовленные на пару блюда.
Пейте больше жидкости: воду, соки, компоты. Одновременно нужно принимать прописанные врачом поддерживающие препараты: фолиевую кислоту, минералы и витамины. Недостаток тех или иных микроэлементов может привести к серьезным отклонениям в развитии плода.
При постоянных болях в животе следует немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить риск выкидыша.
У беременных на этом сроке возникают странные вкусовые пристрастия. Но не стоит боятся желания есть соленые огурцы с клубникой или сало с сахаром. Стоит лишь внимательно относится к качеству продуктом и избегать вредного питания: фастфуда, жареного, копченого.
Иногда на 5-ой неделе беременности появляется повышенная температура – до 37,3 градусов. Не путайте это состояние с простудой и не занимайтесь самолечением.
Если уж токсикоз замучал, то есть несколько рекомендаций, которые помогут облегчить неприятные симптомы. При утренней тошноте, не вставая с постели, съешьте несколько кусочков сухого печенья (крекеров) или сухариков. Спите на нескольких подушках, чтобы голова и плечи находились достаточно высоко. Днем даже при отсутствии аппетита старайтесь кушать небольшими порциями, но часто. Устраивайте перекусы через каждые 2-3 часа.
Запреты и противопоказания при беременности
Чего нельзя женщине на 5 акушерской неделе беременности:
- Употребление спиртных напитков, даже слабоалкогольных.
- Курение.
- Употребление наркотических веществ.
- Употребление лекарственных препаратов без назначения врача.
- Употребление в пищу большого количества «вредной» еды – газировки, жирного, соленого, копченого, фастфуда, продуктов, вызывающих аллергию.
Секс на 5 неделе беременности
Секс на данном сроке не противопоказан. Однако, если есть риск выкидыша или какие-либо другие проблемы (боли, выделения), то от половых отношений стоит отказаться. Как уже говорилось выше, иммунитет женского организма сильно снижается сейчас, поэтому любая инфекция может быть крайне опасной для будущего ребеночка.
Как известно, в это время у многих женщин из-за плохого самочувствия сексуальное желание может пропасть напрочь. Не стоит заставлять себя исполнять супружеский долг через силу. Это не принесет необходимых положительных эмоций.
Спорт и физкультура
Физические упражнения на 5 неделе беременности полезны. В умеренных количествах, на свежем воздухе – это оптимальный вариант для будущей мамы.
От занятий профессиональным спортом стоит отказаться. Это чревато травмами и риском потерять ребенка. Слишком велика нагрузка на организм, который и так работает на износ, готовясь к вынашиванию ребенка.
Витамины и лекарства на 5 неделе
беременности
На данном сроке беременности врач порекомендует обязательно употреблять фолиевую кислоту. Полезно принимать специальные витамины для беременных. В них содержится оптимально подобранный по количеству комплекс необходимых витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Ведь нехватка какого-либо вещества в организме матери может негативно сказаться на развитии плода.
Источник
Рейтинг: Нет рейтинга
Абсолютно каждый человек нуждается в витаминах и минералах, и беременная женщина – не исключение, скорее даже именно ей необходимо это вдвойне. Причина такому положению дел – рост и активное развитие плода.
Дефицит витаминов и микроэлементов, в том числе и в первом триместре, может плохо сказаться на формировании жизненно важных органов и здоровье ребенка в целом. Поэтому так важно ежедневно насыщать свой организм этими полезными веществами. Решить эту задачу помогут специальные витамины, разработанные с учетом потребностей беременной женщины. Какие витамины пить беременным?
Прием витаминов во время беременности
Известно, что все необходимые человеку витамины и минералы содержатся в пище. Это действительно так, правда, стоит отметить, что речь идет о полноценном сбалансированном питании.
Увы, следить за своим рационом и получать из продуктов все необходимые вещества не всегда возможно. Именно по этой причине очень часто беременные нуждаются в приеме витаминных комплексов. Рассмотрим основные вопросы на эту тему.
Можно ли беременным принимать витамины
Ни один медик не сможет дать универсальный ответ на этот вопрос. С одной стороны недостаток полезных веществ плохо скажется на здоровье будущего малыша. Но следует помнить, что их переизбыток также не даст пользы. Витаминный комплекс имеет стандартный состав и не подстраивается индивидуально под нужды каждой женщины, а ведь потребность зависит от региона проживания, условий питания и даже времени года.
Нужно ли пить витамины беременным
Как и во многих других вопросах касательно здоровья, в данном случае истина находится где-то посередине. Если до наступления беременности у женщины наблюдался дефицит каких-то витаминов или микроэлементов, особенно В12 и железа, а ситуация также усугублена холодным временем года, то прием специального комплекса вполне оправдан. Кроме того, по причине аллергии на определенные продукты, из которых мы получаем полезные вещества также рекомендуется пить витамины. В случае, когда беременная женщина питается полноценно и правильно, а ко всему на улице лето и значит, что каждый день можно употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, принимать искусственные витамины нет смысла.
Нуждаются в приеме дополнительных витаминов женщины старше 30 лет и женщины, предыдущая беременность которых закончилась неудачно или же рожденный ребенок был с аномалиями.
Противопоказания
Как и перед применением любых лекарственных средств, перед приемом витаминов также нужно ознакомиться с побочными эффектами.
Если говорить о противопоказаниях, то в первую очередь это – мочекаменная болезнь и переизбыток витаминов А и Д, а также железа и кальция. Их бесконтрольный прием может спровоцировать проблемы со здоровьем.
Необходимость консультации с врачом и правильное питание
Прежде чем начать прием специального витаминного комплекса для беременных, необходимо получить консультацию врача. Только он, оценив состояние вашего здоровья, может принять верное решение о целесообразности назначения витаминов. Также хочется отметить, что все-таки лучше, если беременная женщина наладит свой рацион и таким образом будет получать все витамины и другие полезные вещества в натуральном виде из пищи.
Сколько и какие витамины необходимы беременной
Какие витамины нужно пить при планировании беременности для женщин
Фолиевая кислота или В9. Один из важных витаминов, которые рекомендуется принимать для планирующих беременность. Роль фолиевой кислоты при зарождении новой жизни трудно переоценить: она отвечает за рост и развитие клеток, правильное формирование нервной трубки, головного мозга и мягких тканей организма.
Дефицит этого витамина может привести к возникновению серьезных пороков плода еще на начальных стадиях беременности, и даже когда женщина еще не знает о своем положении. Именно поэтому гинекологи назначают фолиевую кислоту уже в момент планирования. Как правило, рекомендуется принимать этот витамин отдельно, так как его доля в составе поливитаминных комплексов мала. Норма поступающей в организм фолиевой кислоты – 400 мкг.
Витамины группы В. Речь идет о витаминах В1, В2, В6 перед беременностью. Они необходимы уже на начальном этапе, чтобы обеспечить нормальное развитие головного мозга и нервной системы в целом. Также эти витамины способствуют росту и правильному формированию скелета и мышц будущего ребенка.
Кроме того, врачи часто рекомендуют пропить курс препаратов, содержащих йод и магний.
Какие витамины пить в первом триместре беременности
При беременности на ранних сроках к необходимой фолиевой кислоте добавляются еще несколько витаминов.
Витамин Е. Это витамин, влияющий на способность как зачать ребенка, так и родить его без патологий. Он отвечает за обновление клеток. Также, витамин Е обеспечивает правильный баланс гормонального фона, необходимого для зачатия ребенка. В норме витамин Е должен поступать в организм в количестве 100-300 МЕ в день.
Витамин А. Обеспечивает сопротивляемость организма матери инфекциям, участвует в росте и укреплении костей, волос и зубов. Однако с этим витамином нужно быть предельно осторожным, ведь его передозировка может привести к появлению патологий. Лучше всего получать его из натуральной пищи. Его доза колеблется в пределах 250 МЕ в сутки.
Витамины во втором триместре
С началом второго триместра ведущую роль начинают играть йод, железо и кальций.
Йод необходим для поддержания правильной работы эндокринной системы и обмена веществ матери и ее формирования у будущего ребенка. Также он участвует в умственном развитии плода. В идеале беременная женщина должна получать ежедневно не менее 250 МЕ.
Кальций. Принимает непосредственное участие в формировании скелета, эндокринной системы и работе почек. Лучше всего его принимать в виде витаминов, так как он не очень хорошо усваивается из обычной пищи. 1500 мг – суточная доза кальция.
Железо. Необходимо для профилактики тонуса матки. Также, железо предотвращает развитие анемии и участвует в синтезе белка. Его количество в день – 30-60 мг в день.
Витамины в третьем триместре
На поздних сроках беременности организм женщины особо нуждается в железе, витаминах А, С, Д. О свойствах двух первых мы уже упомянули выше, а вот два других рассмотрим детально.
Витамин С. Оказывает прямое влияние на укрепление иммунитета и повышает устойчивость организма к различного рода инфекциям, что так важно на данном этапе беременности. Его норма в сутки – 90-100 мг.
Витамин Д. Назначается для профилактики рахита у будущего ребенка. Его доза – 400 МЕ в день. Однако, если беременность приходится на летнее время года можно просто чаще находиться на солнце.
Как выбрать и какой комплекс витаминов для беременных лучше
Какие витамины пить при беременности? На практике не существует такого понятия, как «смамые лучшие» витамины для беременных. Можно посмотреть отзывы, спросить мнения знакомых, но это не должно становится определяющим фактором при выборе.
Выбор витаминного комплекса также зависит от времени года, срока беременности, особенностей состояния здоровья и даже веса женщины.
Вот на какие ключевые моменты нужно обратить внимание в первую очередь:
- состав;
- возможная реакция организма на конкретные составляющие витаминного комплекса.
Чтобы подобрать витамины, будет правильнее, если вы обратитесь за консультацией к специалисту. Уже с учетом вашего здоровья, особенностей течения беременности, времени года, места проживания и условий питания он подберет, какие витамины принимать при беременности именно вам.
Рейтинг ТОП-5 самых лучших витаминнов для беременных
Чтобы вам было легче ориентироваться в многообразии имеющихся сегодня на рынке витаминных комплексов, мы выделили самые популярные из них.
- Элевит. Этот популярный препарат содержит 12 витаминов и 7 минералов. Его особенность в большом содержании магния и фолиевой кислоты, поэтому гинекологи рекомендуют витамины для беременных Элевит женщинам с риском невынашивания беременности. Однако здесь отсутствует йод, в связи с чем его нужно принимать отдельно.
- Витрум Пренаталь. Здесь содержатся все нужные организму беременной витамины. В витаминах для беременных Витрум Пренатал особенно много железа, что необходимо для профилактики анемии.
- Фемибион. Комплекс с учетом последних разработок науки. Подразделяется на два вида: Фемибион 1 – для первого триместра и Фемибион 2 – для 2ого и 3его. В витаминах для беременных Фемибион отсутствуют железо и кальций, что обусловлено возможной передозировкой.
- Прегнакеа. Еще одни популярные витамины. Содержат 11 витаминов и 5 минералов, в числе которых фолиевая кислота и железо. Йод отсутствует, и его нужно принимать отдельно.
- Алфавит. Комплекс витаминов для беременных Алфавит отличен от остальных разделением на 3 капсулы, содержащих разный набор витаминов. Так, если у беременной есть аллергия на какой-то витамин, то прием содержащей его таблетки можно исключить.
Видео о витаминах при беременности
Вашему вниманию представляем небольшое видео, на котором специалист отвечает на популярные вопросы о витаминах для беременных. Для чего они? Что и сколько содержат? Нужно ли их употреблять?
Итак, надеемся, мы подробно рассмотрели еще одну тему, актуальную для планирующих и уже находящихся в положении женщин. Возможно, у кого-то уже есть опыт приема витаминов для беременных, а кто-то еще сомневается в целесообразности их применения. Приглашаем всех поделиться своими мыслями и опытом с другими читательницами!
Источник