14 неделя беременности какие витамины пить отзывы
Элевит или Витрум (для беременных специальные есть)
2.
Гость
[2107111311] — 31 января 2014 г., 09:36
фемибион 2
3.
Лимончелла
[1059615137] — 31 января 2014 г., 09:46
их надо еще до беременности начинать пить
4.
Генриетта_ни то нельзя_ни это
[2745894316] — 31 января 2014 г., 09:53
5.
Гость
[121699803] — 31 января 2014 г., 10:06
Элевит, но до 12 недель никакие витамины пить не стоит
6.
гость
[3704976259] — 31 января 2014 г., 10:36
Мне элевит назначалии йодомарин
7.
Гость
[1007064449] — 31 января 2014 г., 10:45
Тоже Элевит назначали
8.
Сама такая
[805770592] — 31 января 2014 г., 11:09
Мне бесплатно выдавали в ЖК Элевит Пренаталь курс на 3 месяца.У нас всем выдают бесплатно(дают рецепт и забираешь в определенной аптеке).
9.
Гость
[1953587118] — 31 января 2014 г., 12:08
Сама такая
Мне бесплатно выдавали в ЖК Элевит Пренаталь курс на 3 месяца.У нас всем выдают бесплатно(дают рецепт и забираешь в определенной аптеке).
10.
Гость
[2937644331] — 31 января 2014 г., 13:48
11.
Тетя Мотя
[1090966103] — 31 января 2014 г., 14:37
Мне прописали фолиевую и йодомарин.
12.
Гость
[898395968] — 31 января 2014 г., 14:47
Осторожно с Элевитом. Его часто назначают когда плод вес плохо набирает. Мне тоже в ЖК прописали. А в роддоме уже отругали. Лучше питайтесь нормально по возможности. И у нескольких врачей проконсультируйтесь. Не всем подходят эти витамины, да и не всем нужны.
13.
Лилу
[2452657950] — 31 января 2014 г., 16:00
В элевите нет йода,поэтому нужно пить ещё и йод отдельно.Я пила до 14 недель фолиевую кислоту,с 14-26 Витрум пренаталь(для беременных_,а потом врач мне сказала остановиться,т.к. избыток витамин может вызвать у новорожденного гиповитаминоз,по-моему(избыток витамин и высыпание)С 30 недели я пью кальций д3 и йодомарин и кушаю фрукты и молочное.
14.
Тася
[725092466] — 31 января 2014 г., 20:15
Мне Элевит прописали, тоже срок 13-14 недель,но меня от него тошнит,поэтому не пью больше. Принимаю, что было раньше прописано- фолиевую кислоту, витамин Е, омега-3.
15.
Гость
[121699803] — 31 января 2014 г., 21:09
Лилу
В элевите нет йода,поэтому нужно пить ещё и йод отдельно.Я пила до 14 недель фолиевую кислоту,с 14-26 Витрум пренаталь(для беременных_,а потом врач мне сказала остановиться,т.к. избыток витамин может вызвать у новорожденного гиповитаминоз,по-моему(избыток витамин и высыпание)С 30 недели я пью кальций д3 и йодомарин и кушаю фрукты и молочное.
16.
Лилу
[2452657950] — 1 февраля 2014 г., 01:02
Гость
Кальций на поздних сроках вообще пить нельзя, плаценту загасите
17.
Гость
[121699803] — 1 февраля 2014 г., 13:43
18.
Гость
[121699803] — 1 февраля 2014 г., 13:46
Кальций лучше употребляйте на последних неделях в естественном виде — в продуктах питания, кальций в таблетках через плаценту пройти не может, на стенках плаценты скапливаются кальциты
19.
гость
[2564277464] — 1 февраля 2014 г., 20:32
Гость
Кальций на поздних сроках вообще пить нельзя, плаценту загасите
20.
Лилу
[2452657950] — 2 февраля 2014 г., 14:05
О Боже.Спасибо,что подсказали,завтра поговорю об этом с врачом((
21.
—
[2946101356] — 2 февраля 2014 г., 20:24
Чтобы кальций правильно распределился у плода, его следует запасать заранее, за 1.5-2 года до зачатия. Он отложится у женщины в «депо», а уже оттуда пойдет на зубы и прочие кости в лучшем виде, да и родничок не закроется преждевременно. Есть небезосновательное мнение, что витамины и микроэлементы при беременности следует употреблять аккуратно, иначе они также не работают должным образом, лучше на них налечь в естественном виде (полноценное питание!) до беременности. Даже слышал от коллег, что предлагаемые беременным витаминные комплексы могут работать аналогично добавкам для увеличения веса скота. Дикая мысль, но после историй вроде мадам Арбидол, склонен верить даже в такие ужасы. Не забывайте лозунг современной российской медицины — «мы строим счастье сразу всех, и нам плевать на каждого»… И, конечно, откаты, откаты…
22.
Рина
[1711326319] — 3 февраля 2014 г., 05:12
Элевит с 4нед.- до конца лактации. Фолиевая до 20 недель. Йодомарин200 — с 18 недель до родов. Это мой график. И миф про детей гигантов, не правдив. Либо генетика, либо кушаем и за того парня. Дети здоровые у меня, сынок 50см и 3030гр. Дочка 52см и 3500. Я полностью довольна, результатом и качеством.
23.
мАлинка
[3527536903] — 20 октября 2014 г., 21:30
Я Прегнакеа пила, мне понравилось, во первых, что тошноты не было, как у меня это было с Элевит, во вторых, то, что там не содержится витамин А, много про него читала и с врачом разговаривала, оказывается он накапливается в организме и вызывает серьезные заболевания. Вообще витаминами осталась довольна, пила их и во время ГВ.
Источник
Везде читала, что вроде как в районе 2 триместра вместо фолиевой и витамина Е назначают комплексы витаминные. Вчера была у врача, полчаса с ней общались — в итоге про лекарства сказала она только Дюфастон постепенно отменять. И никакого комплекса! Скажите, вам на какой неделе витаминные комплексы выписали? Стоит ли мне еще раз записаться к врачу и таки у нее выспросить? Следующий прием назначен только на сентябрь…(
Комментарии
Я витамины пила и во время планирования. И потом как забеременела, то пила витрум пренатал форте. Просто может у вас какие-то противопоказания. Ведь дюфастон вамне зря назначали пить. Я дювастон не пила.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
СÑÑÐ°Ð½Ð½Ð°Ñ ÐºÐ°ÐºÐ°Ñ-Ñо вÑÐ°Ñ Ñ Ð²Ð°Ñ. Ðне вÑаÑÑ Ð²ÑпиÑала ÐиÑÑÑм пÑенаÑал ÑоÑÑе и Ñказала, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ñ Ð¸Ñ Ð½Ðµ забÑвала пиÑÑ.
РоÑÑиÑ, ÐÑÑманÑк
Ðне ÐÐ»ÐµÐ²Ð¸Ñ Ð¿ÑопиÑали Ñ 14-й недели.
Noname
3 ÑенÑÑбÑÑ 2012, 12:27
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðе вÑпиÑÑваÑÑ- ÑадÑйÑеÑÑ, менÑÑе Ñ Ð¸Ð¼Ð¸Ð¸ ÑÑедиÑе. ÐÑÑайÑе ÑÑÑкÑÑ, наÑÑÑалÑнÑе пÑодÑкÑÑ — Ð²Ð¾Ñ Ð²Ð°Ð¼ и виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ 🙂
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ñак полÑÑилоÑÑ, ÑÑо обÑалаÑÑ Ñ Ñ Ð½ÐµÑколÑкими вÑаÑами — и один мне вообÑе Ñказал, ÑÑо виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ ÑейÑÐ°Ñ Ð½Ðµ нÑжнÑ, ÑолÑко микÑоÑлеменÑÑ (йод и железо, Ð½Ñ Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ð¾ ÑÑо Ð¼Ð¾Ñ Ð»Ð¸ÑÐ½Ð°Ñ Ð¿Ð¾ÑÑоÑÐ½Ð½Ð°Ñ Ð¿Ñоблема)), а вÑоÑÐ°Ñ ÑпÑоÑила, ÑÑо Ñ Ð¿ÑÑ — и на йод и железо Ñказала, ÑÑо Ñ Ð¾ÑоÑо, болÑÑе ниÑего не надо.
а виÑаминок ÑейÑÐ°Ñ Ð¸ пÑавда много в ÑÑÑкÑÐ°Ñ 🙂 и еÑÑ Ð¸ вкÑÑно)) можно Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑÑо поболÑÑе еÑÑÑ!
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðне к 14-й неделе вÑе ÑолÑко оÑменили(ÑолиевÑÑ,магний Ð 6 и дÑ.)!Ðаже йод.Так как на Ñоне беÑеменноÑÑи наÑалиÑÑ ÐºÐ°ÐºÐ¸Ðµ-Ñо пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñ ÑиÑовидкой,и его оÑменили,ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ðµ вÑедиÑÑ.СейÑÐ°Ñ Ð¿ÑÐ¾Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð°Ñ Ð¿Ð¸ÑÑ ÑолÑко пÑÑÑÑÑник!Ðо 2 Ñ. 3 Ñаза в деÑ.ÐÑ Ð´Ð»Ñ Ñого и Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð·Ñ ÑдаеÑе ÑегÑлÑÑно,ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²ÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾ полÑÑеннÑм ÑведениÑм оÑиенÑиÑовалÑÑ Ð² Ñом,ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð²Ð¸Ñаминов и ÑлеменÑов Ðам не Ñ Ð²Ð°ÑаехÐÑли вÑе в ноÑме,Ñо не ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð²ÐµÑгаÑÑ ÐаÑи желÑдок и пеÑÐµÐ½Ñ Ð»Ð¸Ñней нагÑÑзке.Ðни иÑак ÑейÑÐ°Ñ ÑабоÑаÑÑ Ð² ÑÑиленном Ñежиме.ÐÑÑÑе пÑÑмо ÑпÑоÑиÑе ÐаÑего вÑаÑа пÑи ÑледÑÑÑем визиÑе о Ñом,поÑÐµÐ¼Ñ Ð¾Ð½Ð° не назнаÑÐ°ÐµÑ ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ -либо комплекÑов?ÐÑÑÑÑ Ð¿ÑÑмо вÑе и ÑазÑÑÑниÑ.ÐÐµÐ´Ñ Ðº каждой беÑеменноÑÑи индивидÑалÑнÑй Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´!ХоÑÑ,не ÑпоÑÑ,и вÑаÑи бÑваÑÑ ÑазнÑе…
РоÑÑиÑ, Ð ÑзанÑ
Ð¼Ð¾Ñ Ñоже на 14 неделе Ñказала оÑменÑÑÑ Ð³Ð¾ÑмонÑ, ÑолÑко ÑÑÑожеÑÑан. а пÑо виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ — она каÑегоÑиÑеÑки пÑоÑив, даже ÑÑгала менÑ, когда Ñ Ð½Ð° пеÑвом меÑÑÑе ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð½Ð¸ÑÑÑÑÐ¸Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ Ð¸ беÑеменнÑÑ Ð¿Ñопила. говоÑиÑ, ÑÑо ÑейÑÐ°Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ овоÑей-ÑÑÑкÑов, и не нÑжно пиÑÑ ÑинÑеÑиÑеÑкие виÑаминÑ. Ð²Ð¾Ñ ÑколÑко вÑаÑей — ÑÑолÑко мнений. Ñ Ð¿Ð¾ÑиÑала на ÑÑÑ ÑÐµÐ¼Ñ Ð² инÑеÑнеÑе и ÑÑпокоилаÑÑ — ее мнение оÑÐµÐ½Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ обоÑновано и многие вÑаÑи пÑидеÑживаÑÑÑÑ Ñого же…
РоÑÑиÑ, Ðижний ÐовгоÑод
Ðне бÑквалÑно ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¿Ñи поÑÑановке на ÑÑÑÑ Ð´Ð°Ð»Ð¸ ÑеÑÐµÐ¿Ñ Ð½Ð° беÑплаÑнÑй виÑÑÑм. Я обÑадовалаÑÑ, побежала, взÑла в апÑеке. ÐевоÑки, милÑе, как же Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾ вÑвоÑаÑивало(((( ÐÑпоминаÑÑ ÑÑÑаÑно. ЧеÑез Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¼ÑÑений бÑоÑила его пиÑÑ. ÐоÑом подÑÑга оÑдала мне наÑаÑÑÑ ÐºÐ¾ÑÐ¾Ð±ÐºÑ MD мил мама. ÐÑо ÑпеÑиалÑÐ½Ð°Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÑÐ½Ð°Ñ ÑмеÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð±ÐµÑеменнÑÑ . Там полнÑй ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð²Ð¸Ñаминов и микÑоÑлеменÑов Ð´Ð»Ñ Ð±ÑдÑÑÐ¸Ñ Ð¼Ð°Ð¼. ÐÐ¾Ñ Ñ ÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ñ Ð¸ пила по ÑÑÐ°ÐºÐ°Ð½Ñ ÑÑÑом и веÑеÑом. Ðи ÑоÑноÑÑ, ни изжоги. ÐÑÑ ÑÑваиваеÑÑÑ. Так ÑÑо не ÑомневайÑеÑÑ, кÑпиÑе и пейÑе, вÑÐ°Ñ ÑоÑно пÑоÑив не бÑдеÑ))))
РоÑÑиÑ, ÐлÑмеÑÑевÑк
нам Ñоже еÑе не назнаÑили, вÑоде в 20 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ ÑолÑко пÑопиÑÑÑ Ð²Ð¸Ñаминки, а Ри ÑолÑÐºÑ Ð¼Ð½Ðµ оÑменили в 16 неделÑ.
Источник
Ощущения будущей мамы на 14 неделе
беременности
14 акушерская неделя (или 15-16 эмбриональная) – это начало второго триместра срока вынашивания ребенка. Можно с уверенностью сказать, что именно сейчас будущие мамочки начинают в полной мере чувствовать позитив от своего положения. Ведь позади неприятные ощущения токсикоза: тошнота и рвота, слабость и сонливость, головокружение и скачки артериального давления.
Теперь можно отправляться по магазинам в поисках нового гардероба, ведь прежние вещи уже стали малы. Животик на данном сроке у многих уже вполне заметен, особо в ту пору, когда не надо натягивать на себя кучу теплых вещей. А ведь известный факт, что шоппинг для женщины – это очень приятное занятие и масса положительных эмоций.
В эту пору так приятно любоваться своими округлившимися формами в зеркале, поглаживать по животу и разговаривать со своим будущим малышом. Общение с мамой очень полезно для ребеночка, уже сейчас эмбрион слышит и различает родной голос.
Если беременность протекает без каких-либо осложнений, то беременяшка чувствует себя превосходно. Настроение заметно улучшается, исчезают эмоциональные скачки. Уже не так остра реакция на запахи и на вкусы. Лучше становится аппетит, будущая мамочка хорошо спит.
Многие беременные говорят, что в этот период внешний вид меняется в заметно лучшую сторону: волосы становятся блестящими, ногти крепкими. Если же изменения происходят в обратную сторону, то скорее всего, в организме не хватает витаминов и полезных веществ. Тогда стоит обратить пристальное внимание на свой рацион.
Теперь беременная женщина может чувствовать, как тяжелеет ее живот. Могут возникнуть тянущие ощущения в нижнем отделе живота. Это следствие роста матки с плодом внутри. Постепенно вы привыкнете и перестанете ощущать эту тяжесть.
Часто наблюдается учащение позывов к мочеиспусканию.
Развитие плода на 14 неделе беременности
Что же происходит с эмбрионом на 14 неделе беременности? Как он выглядит и как развивается? Постараемся наиболее полно ответить на эти важные вопросы.
- Представьте себе небольшое яблоко. Примерно таким по размеру является плод на этом сроке. Его вес сейчас увеличился до 25 грамм. Будущий малыш подрос примерно до 80-113 мм.
- Очень сильно меняется внешний вид плода. Личико становится более круглым. Вырисовываются щечки. Лобик и носик выступают вперед. На голов появляется волосистый покров.
- Будущий ребеночек начинает все активнее шевелиться в те периоды, когда не спит в мамином животике. Малыш активно толкается изнутри ручками и ножками, хотя еще силенок маловато, и эти пинки на 14 неделе еще трудно почувствовать
- Дыхательная система плода активно развивается. Малыш даже совершает подобие дыхательных движений. Диафрагма двигается так, как будто при дыхании. Это своего рода тренировка перед тем, как ребенок в первый раз сделает вдох.
- Ротик малыша (голосовая щель) начинает приоткрываться. Эмбрион как будто шевелит губами и может заглатывать околоплодные воды.
- Продолжается формирование половых органов. Хотя даже сейчас еще трудно определить на УЗИ пол будущего ребенка. У эмбрионов женского пола яичники опускаются в область таза, а у особей мужского поля формируется простата.
- Активно функционируют гипофиз и поджелудочная железа. Выделяемые этими органами гормоны могут влиять на эмоциональное состояние матери и гормональный фон ее организма.
- У ребеночка формируются потовые железы.
- Костный мозг начинает активно производить клетки крови.
- Внешние раздражители (например, яркий свет или громкая музыка) заставляют ребеночка активно двигаться и толкаться. А вот классическая спокойная музыка приводит плод в умиротворенное состояние. Поэтому рекомендуется не только беседовать с малышом, но и устраивать для него музыкальные концерты.
Будущий малыш не только довольно хорошо видит и слышит, но уже может выпрямлять шею, корчить рожицы, зевает или сосет пальчик.
Какие факторы влияют на развитие плода
Все органы уже заложены и развиваются. Малыша защищает плацента, но стоит избегать всего вредного и опасного, что может привести к осложнениям при беременности. Это:
- Вредные привычки
- Лекарства
- Вредные продукты (жирное, соленое, жареное, копченое, фастфуд, газированные напитки)
- Токсичные вещества, например, в бытовой химии
- Стресс и нервное перенапряжение
- Физическое переутомление.
Изменения в организме женщины
на 14 неделе
беременности
Кардинальных изменений в организме будущей мамочки на четырнадцатой акушерской неделе беременности не происходит. Гормональный фон уже пришел в норму. Организм почти привык к своему новому состоянию. Остается только наблюдать, как постепенно растет животик с будущим малышом внутри.
На данном сроке увеличивается нагрузка на мочевыделительную систему. Поэтому могут «вылезти» наружу болезни, которые были до беременности. Например, отклонения в анализе мочи могут указывать на хронический пиелонефрит. Если у женщины был сахарный диабет, то снижение уровня сахара в крови обуславливается выработкой инсулина. Его производит поджелудочная железа эмбриона.
Кроме того, функционирование щитовидной железы плода могут влиять на эмоциональное состояние будущей матери.
Усиливается и нагрузка на сердце и лёгкие. Это связано с увеличением объема крови. Может появится отдышка.
Сейчас самое время отказаться от неудобной одежды и обуви. Никаких каблуков. Надо учитывать, что растущий животик меняет центр тяжести. Походка становится более плавной. Иногда может побаливать спина.
Грудь ощутимо выросла. Соски остаются такими же чувствительными.
Вероятно усиление пигментации кожи: могут появится новые родинки или темнеть родимые пятна. Не стоит волноваться, ведь это явление временное.
Анализы и медицинские обследования
Обычно к 14-ой неделе беременности женщина уже побывала у гинеколога и встала на учет в женской консультации. Вероятнее всего, к этому сроку и весь необходимый набор анализов уже сдан, а обязательные медобследования пройдены.
Теперь перед каждым визитом к врачу беременная будет сдавать обязательный анализ мочи.
Иногда при наличии медицинских показаний назначается двойной анализ на РАРР и b-ХГЧ. Это происходит в том случае, если определен риск врожденных заболеваний у плода. Некоторым женщинам предстоит пройти довольно неприятную процедуру амниоцентеза – забор околоплодной жидкости для анализа на генетические отклонения или нарушения. Кстати, амниотическая жидкость может указать и на пол будущего ребенка.
Многих пугает амниоцентез из-за высокого риска побочных эффектов. Однако, здесь, как говорится, палка о двух концах. В 2% случаев процедура вызывает подтекание околоплодных вод, инфицирование или выкидыш. Но этот анализ позволит на раннем сроке выявить серьёзные нарушения развития эмбриона и патологии, несовместимые с жизнью. В этом случае прерывание беременности пройдет с минимальной вероятностью осложнений при последующих беременностях.
Сейчас врач будет постоянно измерять артериальное давление, вес будущей мамочки, измерение высоты дна матки и окружность живота. Все эти данные заносятся в обменную карту.
Оценивается уровень ХГЧ в крови: сейчас он колеблется в пределах 6140-291000 мМЕ/мл.
УЗИ на 14 неделе беременности
Ультразвуковое обследование на сроке в 14 недель (по акушерскому подсчету) редко проводится. Но если назначается, то может многое сказать о состоянии эмбриона и его развитии. Например, с высокой точностью измеряется окружность животика и головки плода, размер от темени до копчика. УЗИ показывает, как развиваются внутренние органы малыша, как растут кости.
Важно определить положение плаценты – защитной оболочки плода. Отклонение от нормы грозит оперативным вмешательством при родах.
Рекомендации
Помните, любые неприятные или болевые ощущения на данном сроке, как впрочем, и во время всей беременности – это повод немедленно бежать к врачу. Опасения должны вызывать боли в низу живота, а также выделения с неприятным запахом, примесью крови или зуд во влагалище.
Часто встречается у беременных женщин молочница – заболевание «кандидоз», которое обостряется в данный период и приносит очень неприятные ощущения. На 14 неделе применение препаратов для лечения молочницы уже разрешено. Необходимое лекарство подберет вам доктор.
Важнейшим пунктом сейчас остается питание – полноценное и сбалансированное, способное в полной мере обеспечить вас и плод необходимым количеством витаминов, полезных веществ и микроэлементов. Даже если очень хочется «вредных» продуктов, то позволяйте себе их редко и в очень ограниченном объеме. Опасайтесь того, что может вызвать аллергию: шоколад, молоко, цитрусовые, мед, икра.
Конечно, питание должно быть здоровым. Но не стоит морить себя одними овощами и фруктами. В рационе должно присутствовать мясо, нежирное и богатое белком, отварное или запеченное.
Продукты с высоким содержание клетчатки полезны: они нормализуют работу ЖКТ, уменьшают вздутие и предотвращают запоры. Из молочных продуктов оптимальнее всего употреблять свежий кефир.
Запреты и противопоказания при беременности
Хотя плацента уже сформирована и полноценно выполняет свою главную защитную функцию, но все-таки многие вредные вещества способны проникнуть к самому плоду и нанести непоправимый вред. Это никотин, алкоголь, опиаты, некоторые разновидности пестицидов, лекарственные препараты.
Стоит сказать, что может быть сейчас все эти вышеуказанные вещества не нарушат ход развития плода, но после рождения ваш ребеночек может испытывать настоящую ломку, если в течение беременности подвергался постоянному вредному воздействию. Как вывод: полный отказ от вредных привычек, если вы еще не сделали этого. Часто встречается заблуждение, когда женщины считают, что курить надо бросать постепенно. Отказ от сигарет, алкоголя или наркотиков должен быть немедленным, если для вас важно здоровье будущего малыша.
Секс на 14 неделе беременности
Считается, что на этом сроке беременная женщина становится более привлекательной сексуально, да и у нее усиливается половое лечение. Если нет никаких серьезных отклонений в течении беременности, то и от интима отказываться не стоит. Стоит лишь соблюдать осторожность с выбором поз для секса и сексуальных техник.
Спорт и физкультура
Физическая активность на 14 неделе беременности нужна. А вот в каком виде, выбирайте сами то, что по душе. Подойдут и обычные каждодневные прогулки на свежем воздухе, и фитнес, гимнастика для беременных, йога, бассейн.
Физкультура поможет активизировать кровообращение в конечностях, предотвратить варикоз или тромбоз. Немаловажно и то позитивное настроение, которое вы получите.
Неоднозначно относятся врачи к поездкам на велосипеде при беременности. На этом сроке не стоит рисковать, ведь очень высока возможность получить травму или повредить матку.
Занимаясь физическими упражнениями, следите, чтобы они не вызывали усталости. Ведь это не спорт и не гонка за подтянутой фигурой. Привести себя в порядок сможете после родов.
Витамины и лекарства на 14 неделе
беременности
Во втором триместре беременности прием фолиевой кислоты обычно прекращается. Содержащийся в препарате витамин В9 должен поступать с пищей (овощи зеленого цвета и каши). А вот переизбыток этого вещества может вызвать анемию.
Йодсодержащие препараты также отменяются. Ведь сейчас уже начинает функционировать щитовидная железа у эмбриона, а переизбыток йода располагает к заболеваниям щитовидки в дальнейшем.
А вот кальций и витамин D необходим. Если вы считаете, что с питанием не получаете нужного количество всех необходимых веществ, то начинайте принимать витаминные комплексы, разработанные специально для периода беременности.
Сейчас нельзя практически никаких лекарств. Противопоказаны процедуры и манипуляции с применением анестезии.
Источник